Langzaam leven hobby's, van naaien tot tuinieren, hebben een echte bedoeling. "De slow living levensstijl past goed bij hobby's waar een element van in zit opmerkzaamheid — creatieve hobby's zoals ...
Lees VerderSpring naar:1. Hoe kan ik sneller in slaap vallen? 2. Hoeveel slaap heb je nodig?3. Wat is slaapverlamming? 4. Waarom kan ik niet slapen?5. Wat is slaapapneu?Hoewel we allemaal graag acht verfrisse...
Lees Verder
Als je de warmte dit zomer, een verfrissende duik in een lido is precies wat je nodig hebt om af te koelen. Als je ook de massa wilt vermijden, is het kiezen van een rustig of afgelegen buitenzwemb...
Lees VerderEr is niets lekkerder dan een verfrissende duik als het weer warmer wordt. Voor degenen onder ons die houden van het buitenleven en een beetje schoolslag: wild zwemmen is de perfecte optie. Gelukki...
Lees VerderAls u probeert uw mentale gezondheid of wil je een adopteren mindfulness beoefening dat naadloos aansluit bij jouw dagelijks leven, dan kan mindful wandelen de manier zijn om dat te doen. In een re...
Lees VerderSpring naar:Wat is meditatie?Is mediteren moeilijk?Wat heb ik nodig om te mediteren?Meditatie staat bekend om zijn vermogen om ons hoofd leeg te maken en ons rustiger te laten voelen. Meditatie wor...
Lees VerderAls u op zoek bent naar natuurlijke oplossingen om u te helpen beter te slapen, aromatherapie zou het antwoord kunnen zijn. Aromatherapie is het holistische gebruik van essentiële oliën voor therap...
Lees VerderZondag is de perfecte dag om te resetten en op te laden. Door het aannemen van een langzaam leven Zondagroutine, het kan zijn dat je je minder voelt beduusd op maandagochtend en minder overgeleverd...
Lees VerderSpring naar:Wat is meditatie?Is mediteren moeilijk?Wat heb ik nodig om te mediteren?Meditatie staat bekend om zijn vermogen om ons hoofd leeg te maken en ons rustiger te laten voelen. Meditatie wor...
Lees VerderEr is niets lekkerder dan een verfrissende duik als het weer warmer wordt. Voor degenen onder ons die houden van het buitenleven en een beetje schoolslag: wild zwemmen is de perfecte optie. Gelukki...
Lees Verder