Wat Kelly Ripa op een dag eet

Hoewel we haar elke ochtend bruisend en alert zien, terwijl ze debatteert met Ryan Seacrest in haar ochtend talkshow, kunnen we niet anders dan ons afvragen hoe Kelly Ripa zoveel energie vasthoudt en slaagt erin om in zo'n geweldige vorm te blijven.

Hoewel body-shamers dat snel doen aanval op haar op sociale media, de 47-jarige handhaaft een gezonde levensstijl om die six-pack abs te krijgen.

Ze eet nooit ontbijt voordat ze op 'Live' gaat.

Terwijl de moeder van drie kinderen 's ochtends altijd het ontbijt van haar kinderen kookt, eet ze zelf pas nadat haar "Live with Kelly and Ryan" -tape is afgelopen.

"Ik eet nooit ontbijt tot na de show. Ik kan me niet concentreren als mijn maag zich verteert, "Ripa vertelde eet smakelijk. "Bij de host-chatdesk heb ik een triple shot skim latte. Ik heb meestal mijn yoghurt en muesli na de show. Ik merk dat als ik van tevoren eet, ik alleen maar verteringsgeluiden maak. "

Ze eet schoon.

De presentator van de talkshow geeft er de voorkeur aan zijn huishouden goed te houden. Zij vertelde Vorm dat ze graag een gesneden kipfilet eet met gebakken spinazie, citroen en olijfolie. En voor de lunch houdt ze het bij een salade of yoghurt en bosbessen.

"Ik eet een zeer schoon dieet. Ik heb veel groenten, ik eet eiwitten, maar ik denk er echt niet aan. Het is alles waarover je in een voedingsboek hebt gelezen of waarover je hebt gehoord - eet niet te veel rotzooi, en ik ook niet, 'zij vertelde ABC nieuws. "Als dat het geheim is, dan is dat het geheim!"

Ze heeft de neiging om gezond te snacken - tenzij er goudviscrackers zijn.

Terwijl Ripa neemt haar trainingen serieus, ook zij kan soms geen middagpauze weerstaan.

"Na het werk heb ik een eiwitreep en wat lijnzaadsnacks," zij vertelde Good Housekeeping. "Ik heb altijd Pepperidge Farm Goldfish. Ik kan ze niet opgeven. "

Ze houdt altijd een paar nietjes bij de hand.

Net als de witte wijn die ze gewoon niet kan opgeven, zijn er een paar andere must-have voedselproducten die ze altijd in haar keuken bewaart, zoals Griekse yoghurt, bosbessen, broccoli en spinazie. Praten over een gezonde koelkast!

"Vetvrije Griekse yoghurt. Hoewel mijn kinderen er niet van genieten zoals ik - tenzij ik honing en granola doe en het op wat parfait laat lijken - is het een must. Ook: half en half. Voor het grootste deel hebben Mark en ik een zeer schone voeding. Maar we houden van room in onze koffie, "vertelde ze eet smakelijk. "We hebben ook altijd prei in de koelkast. Mijn kinderen zijn dol op prei. Het is die groente die je zou verbazen dat kinderen wel willen, maar ze zijn er dol op. "