We verdienen een commissie voor producten die via sommige links in dit artikel zijn gekocht.
Het is geen geheim dat veranderingen in het weer onze gezondheid kunnen beïnvloeden - vooral als het gaat om de huid. Naarmate de temperatuur daalt en de VK wordt gehavend door zware sneeuwval en andere ongunstige omstandigheden, is het waarschijnlijk dat u de effecten in uw teint zult zien - vooral als u lijdt aan reeds bestaande problemen zoals eczeem of psoriasis.
Elke winter wordt ons lichaam blootgesteld aan harde veranderingen, waardoor de bloedvaten in de huid snel veranderen om de fluctuerende temperatuur te verklaren. Hierdoor kan de huid er rood, rood en verweerd uitzien. Hier, Consultant Dermatoloog en British Skin Foundation Trustee, Dr. Bav Shergill, heeft een aantal toptips om de huid deze winter in goede conditie te houden.
- Zorg ervoor dat je regelmatig hydrateert en het gebruik van een verzachtend middel dat geschikt is voor u - de huid vochtig houden is noodzakelijk om te voorkomen dat deze gebarsten en geïnfecteerd raakt.
- Wees voorzichtig met het soort kleding dat je draagt. Sommige materialen, bijvoorbeeld lamswol, kunnen de huid irriteren en opflakkeringen veroorzaken.
- Een van de beste en eenvoudigste manieren om de wintereffecten op de huid te bestrijden is breng regelmatig vochtinbrengers en lippenzalf aan. Dit zal helpen het verloren vocht uit de huid aan te vullen. Alle huidtypen hebben baat bij een vochtinbrengende crème.
- Vermijd agressieve reinigingsmiddelen en zeep op basis van alcohol. Blijf uit de buurt van schoonmaakproducten die alcohol bevatten en ga gemakkelijk scrubben.
- Bescherm de huid met warme kleding (een sjaal, hoed en handschoenen) buiten. Als uw kleding vochtig wordt door de regen, zorg er dan voor dat u zo snel mogelijk in iets droogs verandert en laat natte kleding niet in contact met uw huid komen, wat verdere irritatie of schuren kan veroorzaken.
- Hoewel het natuurlijk is om binnen warm te willen blijven, kan zelfs de centrale verwarming onze huid aantasten. Door de drogere lucht in centraal verwarmde gebouwen kan de huid uitdrogen, dus probeer de thermostaat niet op maximaal te zetten.
- Vermijd de verleiding om een lang warm bad te nemen, omdat dit de broodnodige natuurlijke olie van de huid kan verwijderen. Probeer de tijdsduur te verkorten en vergeet niet om de watertemperatuur warm en niet heet te houden.
- Breng een vochtinbrengende crème aan op de huid direct na een bad of douche terwijl de huid nog licht vochtig is. Als u uw huid krachtig droogt met een handdoek, kan deze worden beschadigd dep droog en wrijf niet.
Van:Netdoctor