We verdienen een commissie voor producten die via sommige links in dit artikel zijn gekocht.
Yoga wordt normaal niet geassocieerd met dieren (met, natuurlijk, uitzondering op de naar beneden kijkende hond), maar dat gaat allemaal veranderen als een levend dier wordt geïntroduceerd in Britse yogalessen.
Geitenyoga, gemaakt door de Amerikaanse boer Lainey Morse, houdt in dat je een geit op je rug houdt terwijl je poseert. Het klinkt misschien niet als het meest ontspannend vorm van yoga, maar de instructeurs zeggen dat het eigenlijk heel therapeutisch is.
Als je geïntrigeerd bent, is het goede nieuws dat de neiging komt naar het VK!
Pennywell Farm in Devon bieden nu twee uur geitenyogaklassen aan voor £ 25 per stuk. Hoewel de fArm's gekwalificeerde Hatha-yogaleraar, Donna McCheyne, geeft dat toe de toevoeging van de geiten betekent dat de klas niet altijd loopt soepel ...
Bekijk dit bericht op Instagram
#Goat #Yoga-les in #Glendale is nu in sessie! 📷 📷: Eugene Garcia \ EPA #goatyoga
Een bericht gedeeld door Los Angeles Times (@latimes) op
"In onze eerste klas hadden we geiten die op onze rug klauteren, onze tenen likken, ons haar kauwen en knabbelen aan de yogamatten, wat eigenlijk vrij hysterisch was," vertelde ze de Mail online.
"En humor maakt yoga meer therapeutisch voor mensen die een moeilijke tijd doormaken."
Bekijk dit bericht op Instagram
Yoga brengt vreugde, maar #goatyoga brengt nog meer vreugde.❤️
Een bericht gedeeld door Karen KMUZ Holman (@karenkmuz) op
Dus hoe voelt het om een geit op je te laten staan? Donna zegt dat ze verrassend licht en zachtaardig zijn ...
"Ze plaatsen één hoef op, en voordat je het weet, zit er een angorageit op je rug. Hoe langer je stil bent, hoe groter de kans dat ze op je klimmen, wat mensen aanmoedigt om kalm en ontspannen te zijn.
"Ze houden vooral van de haashouding - waarbij je op je hielen leunt en je voorhoofd op de grond laat zakken - en kattenhouding, waar je op handen en voeten bent."
Bekijk dit bericht op Instagram
Ik ga wat fototips op mijn pagina delen als we ons voorbereiden op de zomer en er worden veel herinneringen gedocumenteerd 📷😘 www.facebook.com/biancapalmerfitness De tip van vandaag... de hoek is belangrijk😜🤣😂 Deze foto maakt me kapot... de geit doet wat met mij!!! 🤔😜 #AngleMatters #PhotoTip #GoatYoga
Een bericht gedeeld door Bianca Sanchez Palmer (@biancaspalmer) op
Maar dat is het niet allemaal over geiten - om toe te voegen aan de schattigheid, zullen biggen ook deelnemen aan de klassen!
Toonaangevende gedragstherapeut voor dieren, Dr. Roger Mugford, vertelde de Mail online over de therapeutische effecten van de dieren.
"Deze dieren kunnen de hartslag verlagen omdat ze de 'knuffelstof' oxytocine vrijgeven, die produceert hetzelfde soort gevoelens als wanneer een moeder naar haar baby kijkt of een minnaar naar hun partner kijkt, " hij zei.
Waarom probeer je het niet?