6 manieren om uw hooikoorts vriendelijk te maken

Met de eerste warme dagen en de komst van de lente, zal de zon voor velen ook hand in hand gaan met gevreesde hooikoorts. En hoewel velen van ons weten hoe we onze hooikoorts moeten beheersen als we buiten zijn, doen we er alles aan om onze allergieën thuis op afstand te houden?

Yvonne Manomano, de Cleaning Operations Manager bij cleaning service Handig deelt haar toptips ...

1. Laat het stuifmeel buiten

In de warme maanden waarin je alleen maar tijd buiten wilt doorbrengen, is het moeilijk om pollen te voorkomen, maar je moet proberen je huis zo pollenvrij mogelijk te houden.

Wanneer je terug naar huis komt, zorg er dan voor dat je je schoenen uitdoet en laat ze aan de deur staan, zodat pollen zich niet verder in je huis verspreiden.

Het is ook een goed idee om je kleding te veranderen als je eenmaal thuis bent, omdat pollen de neiging hebben om eraan te blijven hangen en ongemak kan veroorzaken wanneer je binnen bent.

2. Lucht je huis

Als u niet precies weet voor welk type pollen u allergisch bent, kan het moeilijk zijn om te weten wanneer uw allergenen het hoogst zijn. De meeste bloemen bestuiven echter in de ochtend, tussen 05.00 en 09.00 uur.

Het is raadzaam om uw ramen op deze tijden gesloten te houden en te vertrouwen op ventilatie en airconditioning om de temperatuur laag te houden. Probeer uw ramen tegen het einde van de dag te openen, omdat er minder pollen in de lucht circuleren.

3. beddegoed

Haar, vooral als het lang is, vangt gemakkelijk stuifmeel op, dat zich vervolgens op uw kussen kan verspreiden en uw slaap met allergische symptomen kan verstoren. Probeer je haar te wassen of op zijn minst met water te spoelen als je thuiskomt, zodat je kussens 's nachts zo stuifmeelvrij mogelijk zijn.

Als dit nog steeds niet helpt en u 's nachts irritaties ervaart, probeer dan uw kussenslopen twee keer per week te verwisselen.

4. Je huis schoonmaken

Het is zinvol om uw huis zo schoon mogelijk te houden, vooral tijdens het hooikoortsseizoen, maar zorg ervoor dat u dit goed doet. Vermijd het gebruik van verenstofdoeken, omdat die de stofdeeltjes gewoon in de lucht tillen, zodat ze weer kunnen bezinken.

Gebruik in plaats daarvan een vochtige doek zodat stof en stuifmeel worden verzameld en verwijderd. Draag bovendien, als uw allergieën vrij ernstig zijn, een stofmasker bij het stofzuigen van uw huis en leeg het vacuüm buiten het huis.

5. Rommel snijden

Als je last hebt van hooikoorts, of misschien bezoekende gasten hebt die dat doen, zorg er dan voor dat je alle prullaria en rommel opruimt. Dit geldt met name voor eventuele extra kussens, kussens of plaids, omdat het opbergen van deze stuifmeel het moeilijk maakt voor stuifmeel.

6. Huisdieren

Als je huisdieren hebt, is het zo dat elke keer dat ze buiten gaan, hun vacht gegarandeerd pollen verzamelt, vooral als het langer is. Voordat je ze terug in huis laat, is het een goed idee om hun vacht daarna af te borstelen en te stofzuigen. Probeer tijdens het hoogtepunt van het hooikoortseizoen uw huisdieren bovendien uit de slaapkamer te houden.