We verdienen een commissie voor producten die via sommige links in dit artikel zijn gekocht.
Nu de lente eindelijk is begonnen, zullen veel mensen met allergieën zich schrap zetten voor een seizoen van ongemak en lijden, naarmate het aantal pollen toeneemt.
Ongeveer 35% van de bevolking zal in een bepaald stadium van hun leven door één vorm van allergie worden getroffen, en dit cijfer is zelfs nog hoger bij kinderen, waarbij 50% aan een allergie lijdt.
Hooikoorts is een van de meest voorkomende allergieën, treft ongeveer 25% van de bevolking, met de meeste allergisch voor graspollen. Dit betekent dat de lente en zomer moeilijk kunnen zijn voor mensen met deze allergie tijdens het pollenseizoen.
Andere veel voorkomende allergieën komen van huisstofmijt, schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren, die verschillende reacties kunnen veroorzaken, van ademhalingsreacties zoals astma tot eczeem huidreacties. De intensiteit van de reactie varieert van persoon tot persoon.
Alexandra DraghiciGetty-afbeeldingen
Chris Michael, directeur van MEACO, de luchtzuiveringsspecialist, geeft zijn beste tips voor het verlichten van de symptomen veroorzaakt door verschillende allergieën om uw lente veel gelukkiger te maken ...
1. Controleer elke dag het aantal pollen, zodat je je leven hieromheen kunt plannen.
2. Wanneer het aantal hoog is, droogt u de was niet buiten, omdat stuifmeel aan uw kleding kan blijven kleven.
3. Als je buitenactiviteiten in gedachten hebt, doe ze dan na een regenbui. Dit is wanneer het aantal pollen het laagst is.
4. Zodra je thuiskomt, verander je je kleding zodat je pollen niet van buiten door het hele huis kunt overbrengen.
5. In plaats van te wachten tot de lente uw lente schoon heeft uitgevoerd, doet u het net ervoor, zodat u niet tegelijkertijd met hooikoorts en stof te maken krijgt.
6. Reinig schimmel in de badkamer regelmatig om verspreiding van schimmelsporen te voorkomen.
7. Goede ventilatie is de sleutel bij het verwijderen van allergenen, dus zorg ervoor dat de badkamer en keuken goed worden verlucht om overtollig vocht te verwijderen.
8. Wanneer het vochtniveau lager is, zijn er minder schimmelsporen en huisstofmijt. U kunt een luchtontvochtiger kopen om het vochtgehalte in uw huis te verlagen.
9. Het is belangrijk om een goede nachtrust te krijgen en een slaapkamer te hebben die zo vrij mogelijk is van allergenen. Luchtreinigers kunnen verlichting bieden voor deze allergenen, zoals de MeacoClean CA-HEPA 47x5 (£ 149,99) luchtreiniger.