We verdienen een commissie voor producten die via sommige links in dit artikel zijn gekocht.
Als je je gestrest of een beetje somber voelt, is het gebruikelijk om je favoriete gerechten te pakken. Deze geruststellende traktaties kunnen fungeren als geweldige oppepper, om onze gemoedstoestand te stimuleren.
Een recente peiling van 2.000 volwassenen, in opdracht van eierfirma Clarence Court, onthulde welk voedsel Britten het meest gebruiken om zich beter te voelen.
Onder de topkeuzes waren fish and chips, een volledig Engels ontbijt en een gebraden diner. Maar de winnaar was geen traditioneel Brits eten maar pizza.
Uit het onderzoek bleek dat 80% van de Britten hun favoriete maaltijden eet als ze wat comfort nodig hebben. Het blijkt ook dat we een natie zijn van eiliefhebbers, met roerei, gepocheerde, gebakken of mayonaise variëteiten, allemaal in de top 20 comfort levensmiddelen.
Diana MillerGetty Images
Gemiddeld zeiden de deelnemers dat de belangrijkste reden voor het eten van dit soort voedsel is
spanning, met 44% van de mensen die zeggen dat ze zich nu angstiger voelen dan vijf jaar geleden. En two-derden kiezen iets dat hen aan hun jeugd herinnert."Eenvoudige maaltijden die ons terugvoeren naar de kindertijd kunnen ons echt opvrolijken en ons helpen herinneren aan minder gecompliceerde tijden," vertelde psychotherapeut Christine Webber Metro.
"We leiden een steeds stressvoller leven, dus het is van vitaal belang voor ons om wat comfort te hebben wanneer we dat nodig hebben het - en wat is een betere manier om het te vinden dan door iets eenvoudigs te koken en te eten dat mama altijd maakte. "
Bekijk hieronder de volledige top 20 geruststellende voedingsmiddelen ...
Top 20 comfortvoeding voor Britten
1. Pizza
2. Fish and chips
3. Spek broodje
4. Volledig Engels ontbijt
5. Hamburger en frietjes
6. Braadstukdiner
7. Bonen op toast
8. Knallers en puree
9. Pastagerecht
10. Roerei op toast
11. Macaroni en kaas
12. Shepherd's / cottage taart
13. Rundvleesstoofpot en knoedels
14. Dippy eieren en soldaten
15. Aardappel in de schil
16. Ham, ei en friet
17. Pad in het gat
18. Broodje ei-mayonaise
19. Gepocheerd ei en avocado op toast
20. Kerrie