We verdienen een commissie voor producten die zijn gekocht via enkele links in dit artikel.
Het is Mental Health Awareness Week (10 tot 16 mei) en het thema dit jaar is natuur.
Aflevering twee in onze Natuur en mijn geestelijke gezondheid serie kenmerken Landelijk wonen schrijfster Sarah Barratt.
Sarah heeft haar platte balkon in Londen omgetoverd tot een bloeiend volkstuintje, wat bewijst dat je geen grote landelijke ruimte nodig hebt om de vruchten te plukken van zaaien en groeien. Sarah zegt dat het een 'game changer' is geweest voor haar geestelijke gezondheid en dat het haar heeft geholpen om zich uitgeput en angstig te voelen. Volg Sarah's balkonproject op Instagram @sarahbarrattofficial.
Video: Geschoten door Sarah Barratt | Bewerkt door George Pike
Volg CL op Instagram om de volledige serie bij te houden, inclusief Ray Mears die ons vertelt hoe we stil kunnen zijn, zowel van binnen als van buiten, en op een dieper niveau contact maken met de natuur.
VOLG CL OP INSTAGRAM
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.