Eigenwijs zijn en bezig blijven kan de geheimen zijn van een langer leven

  • Feb 05, 2020
click fraud protection

We verdienen een commissie voor producten die via sommige links in dit artikel zijn gekocht.

Als je altijd dacht dat je koppige streak iets was dat je moest proberen en pletten, dan wil je misschien een heroverweging hebben.

Volgens een nieuwe studie kan koppigheid de sleutel zijn tot een langer leven, samen met het vermogen om bezig te blijven en een positieve mentale vooruitzichten.

Het onderzoek van de Universiteit van Rome en de Universiteit van Californië in San Diego onthulde dat eerder dan veel lichaamsbeweging en een gezond dieet, kan vastberadenheid een grote impact hebben op het leven een grote ouderdom. Andere factoren die u zouden kunnen zien 100 jaar oud worden inclusief religieus geloof, een goede werkethiek en liefde voor het gezin.

De studie analyseerde 29 deelnemers in de leeftijd tussen 91 en 101, uit dorpen in Cilento, Zuid-Italië. Hoewel hun lichamelijke gezondheid slechter was dan hun jongere familieleden in de leeftijd van 51 tot 75, bleek dat hun geestelijke gezondheid in een betere toestand verkeerde. Hoe hoger de leeftijd, hoe groter het gevoel van welzijn, leek het.

instagram viewer

Gelukkig bejaarde echtpaar op het strand

Robert DalyGetty Images

"De liefde van de groep voor hun land is een gemeenschappelijk thema en geeft ze een doel in het leven", vertelde hoofdauteur Anna Scelzo Mail online.

"De meesten van hen werken nog steeds thuis en op het land. Ze denken: 'Dit is mijn leven en ik ga het niet opgeven'. "

Andere kenmerken van de oudere leeftijdsgroep waren een gevoel van controle, dominanter zijn en minder zorgen maken over wat anderen over hen dachten. Een veerkracht ten opzichte van moeilijkheden, een aanpassingsvermogen en een verbinding met hun omgeving werden ook gesuggereerd als gunstig voor een langere levensverwachting.