Beste watertemperatuur om je tanden te poetsen met onthuld

Het is veilig om te zeggen dat de meesten van ons hun tanden poetsen met koud water om ons dat verfrissende gevoel te geven. Maar is dit eigenlijk de juiste methode?

Beroemde tandarts Dr. Richard Marques, die vooral bekend staat om het perfectioneren van de oogverblindende glimlach van de rijken en beroemdheden, heeft de gewoonten op het gebied van mondhygiëne onthuld waaraan we ons allemaal moeten houden. En als het gaat om degenen met gevoelige tanden, moeten we blijkbaar meer aandacht besteden aan de temperatuur van het water, vertelde hij De zon.

Dr. Marques suggereert dat, als je gevoelige tanden en tandvlees hebt, de beste watertemperatuur voor het tandenpoetsen eigenlijk warm is.

De in Londen gevestigde tandarts legde uit: "Koud is het normale type water dat wordt gebruikt bij het poetsen van je tanden, omdat het dat heeft verfrissend en verhelderend gevoel, hoewel warm water goed kan zijn als je gevoelige tanden hebt (omdat de kou de tanden beïnvloedt). "

Maar dat gezegd hebbende, het moet niet te warm zijn. "Zeer heet water kan echter de borstelharen van je tandenborstel op de lange termijn beschadigen, evenals het extra risico van het verbranden van je mond," zei hij.

Een ander stukje tandheelkundig advies van dr. Marques klinkt misschien een beetje vreemd, maar is blijkbaar effectief bij het verwijderen van tandplak en gifstoffen tussen de tanden. Daarom stelt hij voor je mond te spoelen met kokosolie.

Voor een optimale mondhygiëne beveelt Dr. Marques ook aan dat een elektrische tandenborstel de beste manier is om te zorgen voor een grondiger reiniging. Ze zijn ook nuttig omdat ze voorkomen dat u te krachtig poetst.