We verdienen een commissie voor producten die via sommige links in dit artikel zijn gekocht.
Wandelen op het platteland, verbinding maken met de natuur en frisse, landelijke lucht inademen, verhoogt ons humeur en ons algemene gevoel van welzijn.
Daarom is het leven op het platteland zo geweldig voor je geestelijke en lichamelijke gezondheid.
Maar nu hebben wetenschappers voor het eerst de eerste ontdekt fysiek bewijs dat wonen naast een bos gunstig is voor je hersenen. Het verhoogt eigenlijk zijn kracht.
Een team van Duitse onderzoekers ontdekte dat het wonen bij veel bomen het stressniveau bij volwassenen verbetert. Het kan een deel van de hersenen versterken, de amygdala, een gebied met grijze materie dat de emotionele verwerking regelt en essentieel is voor het afbreken ongerustheid.
De resultaten, gepubliceerd in Wetenschappelijke rapporten, waren specifiek voor mensen die naast een bos wonen, in plaats van algemene groene ruimtes, rivieren in stedelijke gebieden of woestenij.
Ken Gillespie PhotographyGetty Images
Hoe is het onderzoek uitgevoerd?
Bij het onderzoek waren 341 volwassenen, alle stadsbewoners tussen 61 en 82 jaar, gevraagd om geheugen- en redeneertests uit te voeren. De deelnemers lieten ook hun hersenen scannen. Andere factoren, zoals waar ze woonden en hun omgeving, werden ook in aanmerking genomen.
Wetenschappers ontdekten dat stadsbewoners die dicht bij een bos woonden, meer kans hadden op een fysiologisch gezonde amygdala-structuur, wat betekent dat stress gemakkelijker te verwerken was.
"Onderzoek naar hersenplasticiteit ondersteunt de veronderstelling dat de omgeving de hersenstructuur en -functie kan beïnvloeden", vertelde hoofdauteur Dr. Simone Kuhn van het Universitair Medisch Centrum Hamburg-Eppendorf. Mail online.
"Daarom zijn we geïnteresseerd in de omgevingscondities die positieve effecten kunnen hebben op de ontwikkeling van de hersenen.
"Studies van mensen op het platteland hebben al aangetoond dat dicht bij de natuur wonen goed is voor hun geestelijke gezondheid en welzijn. We hebben daarom besloten om stadsbewoners te onderzoeken. "
Mensen die in steden wonen, lopen een groter risico op geestelijke gezondheidsproblemen, zoals stress, angst en depressie. Bijdragende factoren zijn onder meer lawaai, vervuiling en het volume van mensen.
Dus als u niet al in de buurt van stressverbrandende bomen woont, wilt u misschien de onroerend goed-pagina's voor boswoningen bekijken.