We verdienen een commissie voor producten die via sommige links in dit artikel zijn gekocht.
Het is niet zo vaak dat gezondheidsexperts, en wij hier bij Landelijk wonen, zal je ooit aanraden om tv te kijken terwijl je in de frisse lucht bent wandelen of genieten van de tuin. Maar na dit nieuwe onderzoek zullen we een uitzondering maken ...
Een nieuwe studie, uitgevoerd door de BBC en de Universiteit van Californië, heeft aangetoond dat het kijken naar natuurdocumentaires een zeer positief effect kan hebben op onze niveaus van geluk, vreugde en tevredenheid.
In feite, in aanvulling op dit en hun meer voor de hand liggende educatieve voordelen, documentaires zoals David Attenborough's Planeet aarde II kan eigenlijk angst verminderen, angst en vermoeidheid.
Het onderzoek heeft geleid tot de lancering van de BBC's The Happiness Project, een website die van plan is om deze bevindingen te gebruiken om meer met de natuur gevulde inhoud te bieden aan de mensen die het nodig hebben. De site, die deze week werd gelanceerd, zal interactieve elementen bevatten, zoals een 'happybot', die gepersonaliseerde montages van natuurclips zal creëren.
Uitvoerend producent van Planet Earth II, Mike Gunton, zegt:
We streven er altijd naar om ons publiek dichter bij de natuur te brengen en het is spannend om te zien hoe dit zulke positieve emoties kan genereren en een krachtige impact kan hebben op de stemming en het welzijn van onze kijker. Ik hoop dat Planet Earth II bij het wekken van een waardering voor de natuurlijke wereld ook mensen zal aanmoedigen om de natuurlijke wereld lief te hebben en te beschermen.
Kortom, niemand suggereert dat het observeren van documentaires op enigerlei wijze goed is voor uw gezondheid, maar het betekent wel dat we onze favoriete natuurprogramma's op serie-opnames en we kunnen onszelf over een uur op de bank uitleven als we het gevoel hebben dat we een moment nodig hebben kalmte.