Hoe zonnebrandcrème aan te brengen - De fout die we maken bij het aanbrengen van Suncream

We kennen allemaal het belang van het dragen van zonnebrandcrème, maar dat ben je waarschijnlijk wel geweest zonnebrandcrème aanbrengen verkeerd. Het feit dat je het eenmaal aanbrengt, betekent niet dat je huid volledig beschermd is.

Experts van King's College London waarschuwen dat onze willekeurige benadering van het aanbrengen van zonnebrandcrème betekent dat mensen minder dan de helft van de zonbescherming krijgen die ze van de lotions verwachten. De bevindingen van nieuw onderzoek, dat naarmate het Verenigd Koninkrijk wordt ervaren zinderende temperaturen, toonde aan dat wanneer een zonnecrème met zonbeschermingsfactor (SPF) 50 werd op een typische manier aangebracht, het bood slechts 40% van de verwachte bescherming.

De studie, waarbij een groep van 16 vrijwilligers met een lichte huid betrokken was die in twee groepen waren opgesplitst, analyseerde hoeveel bescherming mensen krijgen tegen het dragen van verschillende hoeveelheden zonnebrandcrème met verschillende SPF-sterkten.

Eén groep ontving een explosie van UV-blootstelling, om zonlicht te simuleren, op gebieden behandeld met een hoge SPF-zonnebrandcrème met variërende dikte, variërend van 0,75 mg tot 2 mg / cm². De andere groep ontving blootstellingen op vijf opeenvolgende dagen - om een ​​continue vakantieblootstelling na te bootsen.

De schade werd verminderd wanneer zonnebrandcrème werd aangebracht met een dikte van 0,75 mg / cm² en aanzienlijk verminderd wanneer 2 mg / cm² van zonnebrandcrème werd aangebracht. Huidbiopten ontdekten ook dat degenen in de 'vakantiegroep' die zonnebrandcrème bij de hogere dikte droegen, de meest significante bescherming tegen schade kregen.

'Er bestaat geen twijfel over dat zonnebrandcrème belangrijke bescherming biedt tegen de kanker die de ultraviolette stralen van de zon veroorzaakt', verklaarde professor Antony Young. "Dit onderzoek toont echter aan dat de manier waarop zonnebrandcrème wordt aangebracht een belangrijke rol speelt bij het bepalen hoe effectief het is.

"Aangezien de meeste mensen geen zonnebrandmiddelen gebruiken zoals getest door fabrikanten, is het beter voor mensen om een ​​veel hogere SPF te gebruiken dan ze denken dat nodig is."

Nina Goad, van de Britse vereniging van dermatologen, zei het onderzoek benadrukt waarom het van vitaal belang is om zonnelotions met SPF 30 of meer te kiezen. "Het laat ook zien waarom we niet alleen op zonnebrandcrème moeten vertrouwen voor bescherming tegen de zon, maar we moeten ook kleding en schaduw gebruiken," voegde Goad eraan toe. "Een extra overweging is dat wanneer we zonnebrandcrème aanbrengen, we de neiging hebben huidplekken te missen en deze te dun aan te brengen."

Hoe zonnebrandcrème aan te brengen

De British Association of Dermatologists stelt voor deze regels te volgen bij het aanbrengen van zonnebrandcrème:

• Volwassenen moeten ten minste zes volle theelepels (36 gram) zonnebrandolie aanbrengen om het lichaam te bedekken.
• Dit komt overeen met meer dan een halve theelepel zonnebrandcrème voor elke arm en gezicht / nek (inclusief oren), en iets meer dan een theelepel voor elk been, de voorkant van het lichaam en de achterkant van het lichaam.
• Zonnebrandcrème moet 15 tot 30 minuten worden aangebracht voordat u in de zon gaat.
• Zonnebrandcrème moet regelmatig worden bijgevuld, vooral na het zwemmen of als het is afgewreven.

Vind meer tips voor het aanbrengen van zonnebrandcrème op bad.org.uk.