Wat voor soort tuin is het beste voor je geestelijke gezondheid?

Of we nu in uw eigen tuin rondhangen, een openbare bezoeken of tijd besteden aan de toewijzing, we zijn ons er allemaal goed van bewust dat tuinen ons helpen om te ontspannen en tot rust te komen. Maar welk type tuin heeft het meest positieve effect op onze geestelijke gezondheid? Maakt de grootte, vorm, inhoud en kleur een groot verschil?

Als onderdeel van het nieuwste project voor tuinieren welzijn, een team van onderzoekers van de Universiteit van Sheffield - in samenwerking met de Royal Horticultural Society - proberen bewijsmateriaal te verzamelen om te onthullen of kleinere, particuliere tuinen beter zijn om gevoelens van stress, angst en depressie te verminderen dan grote, groene ruimtes.

Het team zal de privétuinen in detail bekijken en de voordelen van een met planten gevulde voortuin vergelijken met de voordelen van een betonnen of verharde ruimte.

Om dit te doen, roepen de onderzoekers zowel tuiniers als niet-tuiniers op vul een enquête inals onderdeel van de studie.

"Er zijn steeds meer aanwijzingen dat toegang tot groene ruimte in de natuur een aantal voordelen kan bieden op het gebied van geestelijke gezondheid, lichamelijke gezondheid en sociale cohesie, "vertelde Lauriane Suyin Chalmin-Pui, een promovendus aan de Universiteit van Sheffield, de BBC.

"Maar het meeste van dat bewijs is gecentreerd rond openbaar groen in plaats van privé-tuinen. Dat is de kloof in kennis - de bijdragen die privé-tuinen leveren aan de agenda voor gezondheid en welzijn. "

Door hun bevindingen hoopt het team gezondheids- en planningsbeleid te kunnen adviseren en een te ondersteunen pleiten voor meer groene ruimtes en tuinen in stedelijke gebieden om de geestelijke gezondheid op een breed gebied te bevorderen schaal.

Vul de enquête in en help!