- Kelly Ripa, 51, bracht het weekend door met haar man, Mark Consuelos, ter ere van de 43e verjaardag van muzikant Jake Shears
- De presentator van de talkshow overdag plaatste een foto van het trio, waarop ze haar ongelooflijk strakke lichaamsbouw liet zien in een met palmbomen bedrukt zwempak, waarbij veel beroemdheden commentaar gaven met vuur-emoji's.
- De Live! met Kelly en Ryan gastheer staat bekend om haar trainingen: ze dankt HIIT en dans-cardio om haar fit te houden.
Het kan officieel herfst zijn, maar Kelly Ripa, 51, draagt nog steeds een zwempak. Tijdens het weekend, Kelly en haar man, acteur Mark Consuelos, vierden de verjaardag van hun vriend Jake Shears, en Kelly deelde een super brutale badpakfoto ter ere van Schaar.
"Gefeliciteerd @jakeshears, bedankt dat we deel mochten uitmaken van de cover art van je nieuwe album. Binnenkort!" ondertitelde Kelly de foto, waarop ze naast Consuelos en Shears aan het zwembad poseert voor een prachtige zonsondergang. Kelly kijkt weg van de camera en pronkt met haar ongelooflijk gespierde benen en kont in een schattig badpak en een omslagdoek.
In de reacties, E! Nieuws' Justin Sylvester vroeg: "Hoe heet de eerste single", en Kelly kreeg een geweldig antwoord. ‘Dorstemmer,’ schreef ze.
En Kelly doet zijn best om zo fit te worden. Ze traint maximaal vijf dagen per week en doet sessies van 60 tot 90 minuten danslessen bij Anna Kaiser, een voormalig danser en oprichter van AKT fitnessstudio in New York City. De lessen zijn een mix van dans en HIIT (high-intensity interval training).
“Het beste aan de combinatie van dans en HIIT is dat je op meerdere bewegingsvlakken beweegt en dat je plezier hebt”, vertelde Kaiser eerder Gezondheid van vrouwen. “Je moet je echt concentreren op verschillende soorten spiersamentrekkingen en -hoeken, en niet alleen op het uitvoeren van oefeningen om een brandwond te voelen. Als je dezelfde bewegingen steeds opnieuw doet, krijg je niet het volledige voordeel.
Ze traint ook voor haar geestelijke gezondheid. “Er zijn veel mensen die niet hoeven te trainen, en ik ben zo blij voor ze, maar ik moet trainen voor mijn lichaamstype”, vertelde Kelly. Mensen. “Het maakt deel uit van mijn routine. Het maakt deel uit van mijn ritueel. Ik zie er niet alleen beter uit, maar ik voel me er ook emotioneel beter door.”
Bijdragende schrijver
Emily Shiffer werkt al tien jaar als schrijver en schrijft over alles, van gezondheid en welzijn tot entertainment en beroemdheden. Haar werk is te zien in Gezondheid van vrouwen, Runner's wereld, MENSEN, en meer. Ze woont in Charleston, South Carolina.