- Denise Austin heeft zojuist een ongelooflijke side-by-side throwback-foto gepost en fans zijn geobsedeerd.
- Op beide foto's draagt ze hetzelfde felroze badpak - 30 jaar na elkaar.
- De fitnessster reflecteert op "hoe ver [ze] is gekomen" in haar carrière.
Denise Austin werd een fitness- en wellness-icoon in de jaren '80 en '90 door haar klassieke VHS-workoutvideo's te maken en de hoofdrol te spelen in haar eigen populaire tv-show, Fit worden met Denise Austin. Nu, decennia later, viert de 66-jarige fitnessster haar kracht op Instagram door naast elkaar "toen en nu" throwback-foto's uit de jaren '90 te plaatsen.
Op beide foto's modelleert de ster hetzelfde felroze zwempak uit één stuk - pronken met strakke benen en armen.
“Flashback vrijdag!!! WAUW!! wat een ongelooflijke herinnering om op terug te kijken!! Dit Toen en Nu brengt zoveel nostalgie terug... Ik droeg dit pak in de jaren '90 tijdens het opnemen van mijn tv-programma!! Hoeveel van jullie herinneren zich kijken???” Austin onderschreef de post.
“Ik voel me nog steeds zo zelfverzekerd en fit als altijd en vind het geweldig dat ik dit pak heb om me eraan te herinneren hoe ver ik ben gekomen!! Lang leven schatje!!!” vervolgde Austin. “Bedankt aan iedereen die me altijd heeft gesteund. Toen en nu!!! xoxo.”
Bekijk het volledige bericht op Instagram
Fans waren begrijpelijkerwijs verbaasd door de verbluffende foto's van het fitnessicoon. 'Ik denk dat ze er nu nog beter uitziet. Een levenslange toewijding aan een gezonde levensstijl en geweldige, positieve energie”, schreef een fan. "Gewoon ongelooflijke Denise, je bent geweldig 🙌," stemde een ander in, een fan noemde haar een "tijdloze schoonheid" en een ander voegde eraan toe dat ze "elk jaar beter uitziet".
Austin spreekt vaak over 'een lang leven' en wat ze doet om dit te bereiken. Hoewel je haar kenmerkende, vrolijke trainingsvideo's op Instagram kunt vinden (zoals drie eenvoudige workoutbewegingen voor vrouwen boven de 50 of gemakkelijke vetverbrandende cardiobewegingen), is er iets meer dat gaat over hoe ze eruitziet en zich op haar best voelt op 66-jarige leeftijd.
"Wakker worden met een dankbaar gevoel" is er een van Austin beste wellness-tips, om haar te helpen gemotiveerd te blijven, vertelde ze onlangs Preventie. “Ik denk eerlijk gezegd dat ik vooral positief blijf omdat ik heel dankbaar ben voor het leven. Ik voel me echt gezegend en gelukkig, dus dat helpt me, 'vervolgde ze.
Nog een tip? “Houding is de sleutel om jong te blijven en vervolgens je spieren sterk te houden, wat erg belangrijk is voor ons leeftijd voor vrouwen, 'legde Austin uit, erop wijzend dat het je helpt beter te ademen, beter te lopen en je te versterken kern.
Bekijk het volledige bericht op Instagram
Van het plaatsen van throwback-foto's tot haar ervaring met wandelen Sport geïllustreerd landingsbaan met haar dochter, Katie Austin, zijn haar gezondheidstips en -trucs duidelijk de moeite waard om te volgen. Ze noemde het "65 in een bikini" zijn op de beruchte catwalk een "EEN ONCE IN A LIFETIME MOMENT!!" en "pure vreugde" bij het reflecteren op de show via Instagram.
Fans zien Austin graag haar beste leven leiden naarmate de jaren verstrijken. Haar "focus" is nu tenslotte "om vrouwen van mijn leeftijd en ouder dan 50 te helpen", onthulde ze in haar laatste interview met Preventie. “Ik heb echt genoten van de veranderingen en groeien met mijn mensen en groeien met mijn fans die al 35 jaar bij me zijn. Het is zo leuk', legde ze uit.
We kunnen niet wachten om te zien wat de toekomst biedt voor de fitnessster!
Assistent redacteur
Shannen Zitz is assistent-redacteur bij Preventie, waar ze alles over lifestyle, wellness, beauty en relaties behandelt. Voorheen redactieassistent bij Preventie, ze studeerde af aan de State University of New York in Cortland met een bachelordiploma in het Engels. Als ze niet leest of schrijft, kun je haar waarschijnlijk vinden op de huidverzorgings- en make-upforums op Reddit of op het squatrek in de sportschool.