- Nicole Scherzinger, 43, flitste haar strakke benen en buit in een nieuwe Instagram-post.
- Het lichaam van de actrice en zangeres is zo sterk in een stringbikini op het strand.
- Squats, sit-ups en sushi spelen allemaal een grote rol in Nicole's fitnessroutine.
Nicole Scherzinger pronkt met haar brutale kant in haar nieuwste Instagram-dump.
Nicole, 43, plaatste een paar bikinifoto's die pronken met een glorieus strand en haar derrière met het onderschrift: "Fijne week allemaal! Ik wens je...veeg naar rechts om erachter te komen🤍”
Op de derde dia van de IG na, voegde Nicole een boemerang toe met de woorden: "Peace Love Happiness." De fans van de frontvrouw van Pussycat Dolls waren dol op de kiekjes en lieten het haar snel weten in de reacties!
“Zonnetje eruit, broodjes eruit! 🔥🔥🔥,” schreef een persoon. Een ander voegde eraan toe: "wauw, je kunt toch niet stoppen zo perfect te zijn?" Waarheid.
Bekijk het volledige bericht op Instagram
Gelukkig voor ons gewone stervelingen, godin Nicole heeft veel inzicht gegeven in haar wellnessroutine, inclusief hoe ze zich houdt haar fitte lichaamsbouw.
Ten eerste zorgt ze ervoor dat ze het combineert met haar trainingen. “Tijdens een typische training zou ik rennen op de loopband misschien 20 minuten, probeer dan wat te doen kraakpanden, wat sit-ups op de oefenbal, wat yoga-oefeningen, 'vertelde ze eerder Women's Health VK. Ze houdt ook van SoulCycle, yoga en wandelen.
En Nicole houdt ervan dans. Zoek niet verder dan de video voor PCD's "Reageer" - een visuele ervaring die verplicht is voor elke popcultuurjunkie zoals ik. De splitsingen alleen zijn verbijsterend.
Dans is echter meer een levensstijl voor Nicole, en ze past het in haar dagelijkse routine in. Leuk vinden hier, waar ze wat schattig fancy voetenwerk doet voor Frank Ocean:
Bekijk het volledige bericht op Instagram
En ze perst veel R&R op de strand om uit te rusten tussen de zweetsessies door.
Bekijk het volledige bericht op Instagram
Wat haar dieet betreft, Nicole houdt ervan om dingen in balans te houden om ervoor te zorgen dat ze aan de top staat. Ze start 's morgens op met een ontbijt zoals eieren en toast. De lunch is meestal soep of sushi.
'S Avonds onthulde ze dat maaltijden meestal "van pasta tot rijst, vlees en groenten tot sushi" zijn. Wat betreft snacks houdt Nicole zich meestal ook aan amandelen, kokoswater en worteltjes.
Hoewel ze meestal een gezond plantaardig dieet eet, verwent ze zichzelf af en toe wel. Nicole houdt van pasta, pizza, Mexicaans (met veel kaas), patat en patat, vertelde ze Women's Health VK.
Een meid naar mijn hart.
Jacqueline Tempera is een bekroonde schrijfster en verslaggeefster die met haar vele huisdieren in New Jersey woont. Ze is een bedrijfseigenaar en een dubbele Schorpioen die houdt van alles wat met astrologie en reality-televisie te maken heeft. Ze is gepassioneerd door lichaamsdiversiteit en vertegenwoordiging, geestelijke gezondheid en de strijd om aanranding en intimidatie te beëindigen. Volg haar op Instagram @jacktemp voor meer informatie over Jackie of bezoek haar website op jackietempera. com.