We verdienen een commissie voor producten die zijn gekocht via enkele links in dit artikel.
Voor velen is de lente seizoen is het perfecte moment voor een nieuwe start. Nu de koude wintermaanden plaats maken voor helderdere en warmere dagen, is er geen beter moment om de verandering van het seizoen weer te geven dan bij u thuis - en het kan u zelfs helpen om beter te slapen.
Wil je je slaap verbeteren door je slaapkamer een voorjaarsschoonmaak te geven? Hier is hoe met deze toptips.
Ruim je slaapkamer op
Een voorjaarsschoonmaak kan u helpen om u kalm, georganiseerd en op uw gemak te voelen in uw huis. slaapkamer is opgeruimd en schoon is een geweldige manier om u te helpen sneller te ontspannen, wat natuurlijk leidt tot beter en langer slaap.
We weten allemaal dat het rommelig is slaapkamer kan gevoelens van stress veroorzaken, dus begin eenvoudig en verwijder alle onnodige rommel van uw oppervlakken, zoals uw nachtkastje en badmeubel. Kiezen voor een meer minimalistische aanpak is hier de sleutel. Overweeg ook om enkele van de minder gebruikte kledingstukken in je garderobe te schenken aan een plaatselijke liefdadigheidswinkel om plaats te maken voor kleding die je graag draagt en waarin je je het gelukkigst voelt.
Onthoud dat je slaapkamer je toevluchtsoord moet zijn; een plek om te slapen en tot rust te komen na een drukke dag. Probeer je slaapkamer alleen als slaapruimte te gebruiken, want dat zal je helpen om de kamer te associëren met rust en een goede nachtrust.
Dae set van 2 opbergkoffers voor waterhyacint voor onder het bed, meerkleurig
£70.00
Neva dekendoos met fluwelen afwerking
£ 299,00 (33% korting)
Taylor nachtkastje met 2 lades - wit
£90.00
Grote waterhyacint opbergmand kofferbak
£50.00
Vervang je matras
Een van de gemakkelijkste manieren om ervoor te zorgen dat u een goede nachtrust krijgt, is door ervoor te zorgen dat u op een comfortabele matras en kussens slaapt. Is het je opgevallen dat je matras je niet meer ondersteunt zoals vroeger? Misschien is het tijd voor een nieuwe.
Als je het nog niet wist, kan slapen op een oud matras een enorme invloed hebben op je slaapkwaliteit, en het kan zelfs problemen veroorzaken die je de hele dag zullen achtervolgen, zoals spierpijn.
Als je op zoek bent naar een nieuwe matras, heb je er een nodig die zowel ondersteunend als comfortabel is, dus een model met een hoogwaardig veersysteem zal je lichaam de juiste ondersteuning bieden. Alison Jones, slaapexpert bij toonaangevend matrassenmerk, Zeeleeuw, beveelt het nieuwe aan Sealy Posturepedic-reeks, dat geavanceerde technologie en state-of-the-art onderzoek combineert om diepgaande ondersteuning te bieden.
Opfrissen met kleur
In de wintermaanden hebben we de neiging om ons te kleden en onze huizen in te richten met donkere kleuren, die ons een warm gevoel kunnen geven en gezellig, maar naarmate de warmere seizoenen naderen, introduceer je een helderder, kleurrijker lente-/zomerpalet in je interieur slaapkamer.
Je slaapkamermuren opnieuw schilderen in een lichtere kleur voelt niet alleen als een positieve verandering, maar het kan je kamer ook groter doen lijken. Neutrale, gedempte tinten zoals taupe, grijs, beige en wit werken het beste om een ontspannen sfeer te creëren die slaap bevordert.
Als alternatief kan het toevoegen van kleuraccenten aan je muren, hetzij via een muurschildering, een opvallende muur of met een interessant decor, ook een geweldige manier zijn om je geluk vergroten en je een positief gevoel geven, waardoor je je op je gemak voelt als je gaat slapen en productiever als je wakker wordt omhoog.
Fotografie; Caroline Barber. Stilist; Lorraine Dawkins
Laat de frisse lucht binnen
Nu de warmere maanden voor de deur staan en de temperaturen beginnen te stijgen, is het cruciaal om frisse, schone lucht in je slaapkamer binnen te laten. Frisse lucht helpt niet alleen de hersenfunctie te verbeteren en je immuunsysteem een boost te geven, het is ook bewezen dat schone lucht mensen met slapeloosheid en andere slaapproblemen helpt om een betere nachtrust te krijgen.
Laat je bed minimaal een uur per dag luchten. Dit verwijdert al het vocht dat zich gedurende de nacht heeft opgehoopt. Trek bij het verluchten van uw bed de lakens zo ver mogelijk naar achteren om zowel de matras als het dekbed bloot te leggen, en zorg ervoor dat u de slaapkamerramen opent. De optimale tijd is ongeveer 1-2 uur, maar alles vanaf 20 minuten is goed, dus probeer je bed te laten luchten terwijl je je 's ochtends klaarmaakt.
Huis Mooi/Carolyn Barber
15 plasticvrije schoonmaak- en wasproducten
Hervulbare amberkleurige glazen flessen
Je kunt kiezen of deze stijlvolle flessen worden geleverd met een triggerspray of een pompje en je kunt ook het label erop personaliseren. Ze zijn een perfecte vervanging voor plastic flessen: reinigingssprays, shampoo en conditioner, handwas, afwasmiddel enz. Ze kunnen worden bijgevuld bij lokale hervulstations. We raden Ecover navullingen voor schoonmaakproducten aan (lijst met dealers hier) en Faith in Nature voor persoonlijke hygiëne (lijst hier).
KOOP NU, vanaf £ 8, ETSY
Ecoegg voor de was - gaat tot 210 wasbeurten mee
Ecoeggs zijn een duurzaam alternatief voor wascapsules en wasmiddelen. Het is een gerecycled plastic ei, gevuld met mineraalkorrels, dat je in je wasmachine stopt zoals je een normale capsule zou doen. De hervulbare mineraalkorrels zijn bewezen goed voor de allergiegevoelige en gevoelige huid en zijn ook veel beter voor de waterwegen.
Tip! De Ecoegg is geweldig voor dagelijks wassen, maar je zou kunnen overwegen om een sterkere vlekverwijderaar op vuilere kleding of het natuurlijke bleekmiddel dat in de volgende paar dia's wordt genoemd. Je kunt je wasgoed ook extra geur geven met essentiële oliën.
KOOP NU, £ 6,99, Lakeland
Kokosvezel afwasborstels
We houden van deze stevige afwasborstels die niet alleen goed werken, maar er ook veel mooier uitzien in onze keukens. Hun beschrijving luidt: "Elke reinigingsborstel is met de hand gemaakt en de borstelharen zijn gemaakt van zeer duurzame en duurzame kokosvezel."
KOOP NU, £ 9,90, Wearth London
Biologische reiniging Geen Spons
Verwissel die gele en groene sponzen die plastic in onze gootstenen gooien met deze aantrekkelijke, wasbare pads. Hoewel ze veel dunner zijn dan een traditionele spons en zeker anders aanvoelen, zijn ze geweldig voor het afwassen van borden, kommen en glazen. Ze kunnen in de machine worden gewassen en zijn dan volledig recyclebaar wanneer ze het einde van hun levensduur bereiken.
KOOP NU, £ 9 voor 2, Wearth London
Guppyfriend waszak
Deze waszak vangt de microvezels op die uit je kleding ontsnappen in de wasmachine. Je stopt gewoon je lading in de zak en vervolgens de hele zak in de machine. Zodra de lading klaar is, blijven de microvezels op de bodem van de tas achter. Deze kunnen in de meeste gevallen niet worden gerecycled, maar deze methode zorgt ervoor dat ze niet in de waterwegen terechtkomen en onvermijdelijk naar de oceaan gaan.
KOOP NU, £ 24,95, & behouden
Ecover allesreiniger
Dit is een uitstekende reiniger die kan worden gebruikt om herbruikbare flessen zoals de eerder genoemde glazen flessen opnieuw te vullen. Dit product is te vinden bij de meeste Ecover-navulstations, maar als u liever een fles koopt, kunt u er zeker van zijn dat het is gemaakt van gerecycled plastic en plantaardige materialen en volledig recyclebaar is.
KOOP NU, £ 2,99, Ecover
Bamboe wasknijpers
Dit is een voor de hand liggende vervanging van de plastic wasknijpers die onze huishoudens zijn binnengeslopen.
KOOP NU, £ 4,95, &Houden
Herbruikbare papieren handdoeken
Verwissel in plastic verpakte papieren keukenrollen voor eenmalig gebruik voor deze veel mooiere, natuurlijke en wasbare doeken.
KOOP NU, £ 14, Wearth London
Bijenwas wraps
Verwissel vershoudfolie voor bijenwas wraps. Ze zijn perfect voor fruit, groenten, brood en kommen met restjes. Je verwarmt de was gewoon met je handen en ze vormen zich overal omheen.
KOOP NU, vanaf £ 10, The Beeswax Wrap Co.
Natuurlijk bleekmiddel
Dit natuurlijke bleekmiddel in een papieren zak, van Mangle & Wringer, is een geweldig alternatief voor grote plastic flessen met agressief chemisch bleekmiddel. Op hun website luidt de beschrijving: "Ons natuurlijk bleekmiddel, ook bekend als zuurstofbleekmiddel, is een veilig en niet-toxisch, biologisch afbreekbaar alternatief voor agressief chloorbleekmiddel. Wanneer het wordt opgelost in water, geeft het zuurstof af dat werkt als een krachtige vlekverwijderaar en geurverdrijver. Het breekt onschadelijk af tot zuurstof, water en natriumcarbonaat. Dit wondermiddel verheldert zowel witte als gekleurde stoffen en voorkomt dat ze vergelen. Het is geweldig in het verwijderen van organische vlekken zoals thee en koffie, vruchtensap, sauzen, grasvlekken, vlekken van huisdieren, bloed en rode wijn. Natuurlijk bleekmiddel is ook een geweldig alternatief voor chloorbleekmiddel in de badkamer. Los op in warm water om het toilet en de afvoer schoon te maken en te desinfecteren. Gebruik ook om gootstenen, baden, kopjes, mokken, thee- en koffiepotten gemakkelijk en veilig schoon te maken en te bleken.
KOOP NU, vanaf £ 3,50, Mangel & Wringer
Balsem voor badkamer- en keukenreiniger
Mangle & Wringer heeft ook een reeks reinigingsbalsems in aluminium blikken die kunnen worden hergebruikt of gerecycled. We houden van de naar lavendel geurende badkamerbalsem - je wrijft het gewoon in met een schone doek, spoelt het af en wast het af.
KOOP NU, BADKAMERBALM, £ 5,80, Mangel & Wringer
KOOP NU, KITCHEN BALM, £ 5,80, Mangel & Wringer
Ecover vaatwastabletten
Deze tabletten zijn watervriendelijk en de kartonnen verpakking is volledig recyclebaar. Ecover heeft het volgende te zeggen over de in plastic verpakte tabletten op hun website: "Vaatwastabletten reageren niet goed op het vocht in de lucht. Sterker nog, het zorgt ervoor dat ze afbrokkelen. We willen dat je je doos opent om tabletten te vinden, geen poeder, dus verpakken we elke tablet. De verpakkingen van onze vaatwastabletten zijn gemaakt van polypropyleen en elke verpakking weegt slechts 0,3 gram. We hebben geen oplosbare film gevonden die voldoet aan onze normen voor biologische afbreekbaarheid. We onderzoeken actief een alternatief voor dit type verpakking - we kijken naar plantaardige opties die aan onze normen voldoen. We zijn er nog niet, maar als we een alternatief vinden, schakelen we over."
KOOP NU, £ 7, Ecover
e-doek
Deze herbruikbare, wasbare kleding reinigt meerdere oppervlakken met alleen water. Het startpakket bevat een e-doek voor het polijsten van badkamer, keuken, ramen, multi-oppervlakken en glas
KOOP NU, £ 14,73, Amazon
Roestvrijstalen rietjes
Een voor de hand liggende ruil voor hun plastic neefjes voor eenmalig gebruik.
KOOP NU, £ 6, Ethische Superstore
String tassen
Geef geen 5 cent meer uit aan nog een plastic tas - deze touwtjes zijn perfect voor je boodschappen en ook nog eens stijlvol.
KOOP NU, £ 10,99 voor 4, Amazon
Van:Huis Mooi VK