4 manieren waarop uw hond u kan ondersteunen bij angst of depressie

  • Mar 16, 2022
click fraud protection

We verdienen een commissie voor producten die zijn gekocht via enkele links in dit artikel.

Honden kunnen welkom gezelschap en ondersteuning bieden in tijden waarin we verhoogde niveaus van ongerustheid, depressie en eenzaamheid.

Ze kunnen boost ons humeur, wekken zinvolle en positieve emoties op en schenken ons liefde en genegenheid. Ze inspireren ons ook om naar buiten te gaan en te sporten, waarvan we allemaal weten dat het enorm gunstig is voor onze geestelijke gezondheid.

Om meer te weten te komen over hoe onze honden ons kunnen helpen door periodes van angst en depressie, heeft het team van experts van het digitale huisdierverzekeringsmerk Waggel, hebben de beste manieren verzameld om het meeste uit onze zorgzame pups te halen...

Honden socialiseren ook hun baasjes

Honden kunnen een briljante ijsbreker zijn voor mensen die lijden aan sociale angst of een gebrek aan vertrouwen. Het uitlaten van uw hond in uw buurt is een uitstekende manier om nieuwe mensen te ontmoeten en luchtige gesprekken te voeren met andere hondenbezitters, uiteraard met inachtneming van de sociale afstand.

instagram viewer

Mede-oprichter van Waggel, Ross Fretten, heeft geopend over zijn reis naar geestelijke gezondheid. Zijn hond Sailor (die de drijvende kracht was achter het starten van Waggel), heeft hem in staat gesteld zijn sociale angst te overwinnen, kwetsbaarheid tonen en nieuwe vriendschappen vormen: “Voor het eerst was de omgang met mensen niet zo emotioneel aftappen. Na verloop van tijd voelde dit natuurlijker voor mij toen mijn sociale barrières wegvielen. Op deze manier heeft Sailor me gesocialiseerd.”

Veel andere hondenbezitters die worstelen met geestelijke gezondheidsproblemen zoals depressie en angst, hebben betrekking op de ervaring van Ross en hebben vaak: prachtige anekdotes van de gesprekken en vriendschappen die ze hebben ontwikkeld als gevolg van het hebben van hun vertrouwde huisdier door hun kant.

Heb je gehoord van Dudes with Dogs? Het is een wandelgemeenschap voor geestelijke gezondheid voor mannen die wandelingen door heel het VK heeft georganiseerd. Leer meer over hen hier.

10 Britse steden met de gelukkigste honden

Huisdierfotografie met paarse kraagGetty Images

Lees verder:

  • 6 van de gelukkigste hondenrassen met positieve persoonlijkheden
  • 12 van de beste hondenrassen om eenzaamheid aan te pakken
  • 3 voedingsmiddelen die de mentale gezondheid van uw hond kunnen verbeteren

Honden zijn intuïtief en bieden comfort tijdens pijn

Honden zijn erg snel in het oppikken van tekenen van depressie of nerveuze spanning, omdat ze erg intuïtief kunnen zijn.

Het is opmerkelijk dat, wanneer je op je laagst bent, honden kleine manieren kunnen vinden om je te troosten door moeilijke tijden en perioden van depressie - of dat nu is door op je te liggen als een teken van ondersteuning of je te vragen om mee te spelen hen.

Ross Fretten zegt: “Het is heel bijzonder hoe bewust hij is (Sailor) en, in deze gespannen en verontrustende momenten, hij is behoorlijk krachtig met zijn genegenheid - hij staat erop zijn hoofd stevig op mijn te laten rusten schouder.

"Ik zag dat Sailor meer in overeenstemming raakte met mijn emoties. Zelfs voordat ik mijn woede of verdriet volledig had gemanifesteerd, ging hij naast me zitten met zijn poot op mijn knie of legde zijn hoofd in mijn nek. Hij las veranderingen in mijn gezindheid voordat ik zelfs maar de tijd had om de gevoelens te registreren.”

Aan het einde van een lange of vermoeiende dag kunnen honden zorgen voor momenten van geluk en gelach. Ze zijn in staat om ons te steunen met hun onvoorwaardelijke liefde en ons te aarden in moeilijke tijden, vooral in lockdown wanneer het gemakkelijk is om overweldigd te raken door wat er om ons heen gebeurt.

achteraanzicht van een jonge man die zijn kleine hond omhelst

fotografixxGetty Images

Honden zorgen voor verantwoordelijkheid en doel

Voor degenen die worstelen met een depressie, kan het moeilijk zijn om de motivatie te vinden om 's ochtends op te staan, productief te blijven en zelfs het huis te verlaten. Uw huisdier kan echter een krachtige motivator zijn bij het handhaven van een gezonde routine en het geven van zin aan uw leven tijdens deze lage momenten.

Voor velen, waaronder James Middleton (broer van de hertogin van Cambridge), heeft het hebben van een hond hem door zijn eigen geestelijke gezondheidsproblemen geholpen door een gevoel van doelgerichtheid te creëren. tijdens een interview, James zei: "De verantwoordelijkheid gaf me een doel, wat structuur in mijn leven creëerde."

Met een hond komt afhankelijkheid, dus hoewel je je misschien down voelt, wordt je gedwongen om op te staan ​​en voor je huisdier te zorgen, zelfs als je niet in staat bent om voor jezelf te zorgen. Een hond herinnert zijn baasje er constant aan hoeveel hij hem nodig heeft en geeft hem een ​​doel om 's ochtends op te staan.

In onzekere tijden als deze is structuur erg belangrijk, vooral voor degenen die worstelen met angst, omdat het zorgt voor een gevoel van stabiliteit en controle.

hondenvertrouwensadvies over het veilig houden van huisdieren bij overstromingen

PekicGetty Images

Ze brengen je naar buiten

Tijdens de winterperiode ervaren veel mensen seizoensgebonden depressie door de donkere dagen en het koudere weer en daardoor gebrek aan motivatie om naar buiten te gaan. Omdat honden dagelijkse wandelingen nodig hebben, zijn ze geweldig om je naar buiten te krijgen als je er geen zin in hebt.

Hoewel het misschien niet erg aanlokkelijk lijkt om met je hond te gaan wandelen in de kou, is het belangrijk om actief te blijven met je huisdier zal niet alleen uw fysieke gezondheid verbeteren, maar ook uw mentale gezondheid – vooral voor degenen die dat zijn benadrukt. Als je worstelt met angst en depressie, kan een wandeling enorm nuttig zijn, omdat het je geest helpt leegmaken en je in staat stelt meer aanwezig te zijn.

Veel hondenuitlaters zullen veel positiever en opgewekter terugkomen dan toen ze vertrokken - een stevige wandeling met je huisdier endorfines vrijgeven die helpen emotionele stress te verminderen en gevoelens van inhoud te stimuleren, wat resulteert in een opbeurend gevoel humeur.

Naar buiten gaan als je je down en ongemotiveerd voelt, kan je ook een gevoel van trots en voldoening geven.

Op zoek naar wat positiviteit? krijgen Landelijk wonen magazine dat elke maand in je brievenbus valt. ABONNEER NU

Vind je dit artikel leuk? Meld u aan voor onze nieuwsbrief om meer van dit soort artikelen rechtstreeks in uw inbox te ontvangen.

AANMELDEN

28 onverwoestbare hondenspeeltjes voor agressieve kauwers

KONG - Banden - Duurzaam rubberen kauwspeelgoed en snoepdispenser voor powerkauwers - voor middelgrote honden

Geweldig om op te kauwen - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

KONG - Banden - Duurzaam rubberen kauwspeelgoed en snoepdispenser voor kauwers - Voor middelgrote/grote honden

KONGamazon.co.uk

£13.99

WINKEL NU

Dit bandvormige kauwspeelgoed is gemaakt van duurzaam rubber, dus perfect voor vastberaden kauwers. Het geeft eigenaren ook de kans om de binnenkant ook te vullen met smakelijke lekkernijen. Verkrijgbaar in twee maten zodat u de beste voor uw ras kunt kiezen.

LEES VERDER: 6 hondenspellen, geweldig voor training en binding

Nylabone Power Chew Getextureerde Hond Kauwring Speelgoed Smaak Medley Smaak X-LargeSouper - 50+ lbs.

Kauwring - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Nylabone Power Chew Textured Dog Chew Ring Toy Smaak Medley Smaak X-Large / Souper - 50+ lbs.

Nylaboneamazon.com
€ 12,59

US $ 6,99 (44% korting)

WINKEL NU

Dit duurzame kauwspeelgoed is gemaakt van duurzaam nylon en daagt zelfs de meest agressieve kauwers uit. Uw pup zal zeker ook dol zijn op de smakelijke smaak.

Dragon met kauwbeschermingstechnologie

Knuffel — Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Dragon met kauwbeschermingstechnologie

Maan maanamazon.co.uk

£27.07

WINKEL NU

Dit lieve drakenspeelgoed is niet alleen gezellig om mee te knuffelen, het is ook voorzien van kauwbeschermingstechnologie met een duurzame laag.

Kong Ring Hondenspeelgoed

Ringspeelgoed - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Kong Ring Hondenspeelgoed

huisdier hoofdhuisdierenathome.com

£8.50

WINKEL NU

Dit felrode hondenspeelgoed is gebouwd voor duurzaamheid en biedt je trouwe viervoeter mentaal en fysieke stimulatie. En voor slechts £ 8,50 is het een echte koopje.

Wilde Knopen Beer

Leuk berenspeelgoed - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Wilde Knopen Beer

KONGamazon.co.uk

£13.09

WINKEL NU

Zacht en toch duurzaam, deze schattige grijze beer heeft minimale vulling en een intern geknoopt touwskelet.

Planet Dog Orbee-Tuff Planet Ball Blauw

Stevig materiaal - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Planet Dog Orbee-Tuff Planet Ball Blauw

planeet hondamazon.co.uk

£14.60

WINKEL NU

Dit schattige 'planet'-ontwerp is een van de sterkste hondenballen op de markt en is gemaakt van bekroond Orbee Tuff-materiaal. Zeker voor urenlang speelplezier...

West Paw Design Zogoflex Jive Hondenspeelgoed

Perfect om op te halen - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

West Paw Design Zogoflex Jive Hondenspeelgoed

Zogoflexamazon.co.uk

£10.25

WINKEL NU

Houdt uw pup van apporteren? Welnu, dit hondenspeelgoed is een van de meest duurzame stijlen die er zijn - en zal de tand des tijds doorstaan, ongeacht hoeveel het wordt gebruikt.

Ruffwear hondenspeelgoed met touwhandvat

Geweldig voor zwemmers - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Ruffwear hondenspeelgoed met touwhandvat

RUFFWEARamazon.co.uk

WINKEL NU

Ideaal voor honden die van zwemmen houden, dit drijvende speelgoed heeft een handvat en is ontworpen met slijtvaste materialen voor meer duurzaamheid. Zorg ervoor dat je het niet vergeet tijdens je volgende strandtrip.

JW Pet Company Megalast bal hondenspeelgoed, groot

Ideaal voor grotere rassen — Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

JW Pet Company Megalast bal hondenspeelgoed, groot

JW Petamazon.com
€ 11,99

US $ 4,31 (64% korting)

WINKEL NU

Wil je je pup trakteren op een duurzaam speeltje? Deze drijvende bal is gemaakt van thermoplastisch rubber en is ook doordrenkt met vanille-extract.

Planet Dog Orbee-Tuff Squeak

Ideaal voor in het water — Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Planet Dog Orbee-Tuff Squeak

planeet hondamazon.co.uk

£15.58

WINKEL NU

Dit is geen gewone bal: gemaakt met agressieve kauwers in het achterhoofd, het is perfect voor pups die iets stevigs nodig hebben om zich vast te houden. Het is 100% niet giftig, heeft een leuk piepgeluid en is doordrenkt met een natuurlijke muntolie.

Pet-Fun Medium Mango - Safe Fun Duurzaam rubberen kauwspeeltje voor verveling, vrijwel onverwoestbare traktatiedispenser, langdurige slowfeeder, stoer sterk bijtspeeltje voor middelgrote kleine honden

Beste voor tussendoor - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Pet-Fun Medium Mango - Safe Fun Duurzaam rubberen kauwspeeltje voor verveling, vrijwel onverwoestbare traktatiedispenser, langdurige langzame feeder, sterk sterk bijtspeeltje voor middelgrote/kleine honden

Dierenpretamazon.co.uk

£11.89

WINKEL NU

Dit duurzame rubberen mangospeelgoed - dat gevuld kan worden met hondensnoepjes - zorgt gegarandeerd voor urenlang kauwplezier. Perfect voor kleine en middelgrote honden rassen.

Ruffer en Tuffer touwtrekken en kauwhondenspeelgoed

Touwtrekspeelgoed - Beste onverwoestbare kauwspeelgoed

Ruffer en Tuffer touwtrekken en kauwhondenspeelgoed

huisdierenathome.com

£9.00

WINKEL NU

Houd je hond urenlang bezig met dit kleurrijke kauwspeelgoed aan een duurzaam touw. De makers leggen uit: "Ruffer en Tuffer is speciaal ontworpen om sterker te zijn dan het gemiddelde, met een unieke constructie die extra duurzaamheid en superieure sterkte biedt."

Honden kauwspeelgoed voor agressieve kauwers

Ideaal voor agressieve kauwers - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Honden kauwspeelgoed voor agressieve kauwers

ONEISALLamazon.co.uk

£9.34

WINKEL NU

Dit felgroene botspeelgoed is perfect voor agressieve kauwers en helpt bij het reinigen van tanden en het onder controle houden van tandplak, terwijl het zorgt voor eindeloos veel plezier.

LEES VERDER: 8 hondenrassen die de beste zwemmers zijn

Nero Ball Ultra TM - Hondentrainingsbal aan een touw - Oefen- en beloningsspeelgoed voor honden

Geweldig voor training - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Nero Ball Ultra TM - Hondentrainingsbal aan een touw - Oefen- en beloningsspeelgoed voor honden

Het Nero-balamazon.co.uk

£30.56

WINKEL NU

Dankzij het ingebouwde touw kunnen baasjes deze bal verder gooien zodat hun pups kunnen achtervolgen. Het wordt zowel door de K-9-politie als door de militaire werkhondenteams gebruikt, dus het is zowel sterk als duurzaam. Schitterend als je je hond wilt trainen en motiveren.

Go Quackers Duck Hondenspeelgoed

Leuk eendspeelgoed - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Go Quackers Duck Hondenspeelgoed

joulenotinthedoghouse.co.uk

£8.00

WINKEL NU

Geef je pup een reden om plezier te hebben met dit schattige speelgoed eend. Slijtvast en goed gemaakt, het heeft een verborgen pieper om uw huisdier bezig te houden.

Idepet Hondenspeelgoed Bal, niet giftig Bijtbestendige Hond Kauwbal Voedsel Behandelen Feeder Gebitsreiniging Oefening Spelbal

Ideaal voor het toevoegen van snacks - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Idepet Hondenspeelgoed Bal, niet giftig Bijtbestendige Hond Kauwbal Voedsel Behandelen Feeder Gebitsreiniging Oefening Spelbal

Idepetamazon.com

€ 8,99

WINKEL NU

Perfect voor apporteren en interactie met uw hond, deze bal is gemaakt van extra sterk rubber om de tand des tijds te doorstaan. Dankzij het zachte en unieke oppervlak houdt de bal ook het tandvlees van uw hond gezond.

Kong Airdog® Squeaker Voetbal Hondenspeelgoed

Ideaal voor het spelen van vangst - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Kong Airdog® Squeaker Voetbal Hondenspeelgoed

KONGnotinthedoghouse.co.uk

£5.79

WINKEL NU

Laat het plezier beginnen met dit duurzame piepende voetbal hondenspeelgoed. Perfect om uw hond bezig te houden in de tuin.

Ruffer en Tuffer Mighty Wheel Hondenspeelgoed

Speelgoedwiel - Beste onverwoestbare kauwspeelgoed

Ruffer en Tuffer Mighty Wheel Hondenspeelgoed

Ruffer en Tufferhuisdierenathome.com

£4.00

WINKEL NU

Dit sterke hondenspeelgoed is perfect voor agressief trekken en trekken. Het speciaal ontwikkelde zachte rubberen ontwerp helpt bij het reinigen van hun tanden en het masseren van hun tandvlees, terwijl de aantrekkelijke vorm voor urenlang plezier zorgt.

Kauwstokje Koffieboom Hout Klein

Kauwstick - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Kauwstokje Koffieboom Hout Klein

Goed houtamazon.co.uk

£8.73

WINKEL NU

Deze duurzame houten stok is geweldig voor honden die graag regelmatig kauwen. Terwijl je je hond urenlang bezig houdt, is het ook goed voor de mondhygiëne.

Kong Airdog® Squeaker Donut Hondenspeelgoed

Beste piepspeeltje - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Kong Airdog® Squeaker Donut Hondenspeelgoed

KONGnotinthedoghouse.co.uk

£7.55

WINKEL NU

Dit leuke hondenspeelgoed met donut is gemaakt om lang mee te gaan en is gemaakt van hoogwaardig materiaal dat de tanden van honden niet verslijt.

Interactief apporteerspeelgoed met tennisbal

Ideaal om apporteren te spelen — Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Interactief apporteerspeelgoed met tennisbal

KONGamazon.co.uk

£12.95

WINKEL NU

Dit feloranje apporteerspeelgoed is ideaal voor interactief plezier. Het heeft een pieper en een praktisch handvat om naar je pup te gooien. We weten zeker dat ze dit geweldig zullen vinden!

LEES VERDER: 12 dingen die alle hondenbezitters zouden moeten doen in lockdown

Nylabone Dura Chew Plus, Kip, Medium

Bot - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Nylabone Dura Chew Plus, Kip, Medium

Nylaboneamazon.co.uk

£8.99

WINKEL NU

Dit kauwspeelgoed stimuleert gezonde, niet-destructieve kauwgewoonten bij honden.

Nylabone Gentle Puppy Dog Tandjesbot

Geweldig voor puppy's - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Nylabone Gentle Puppy Dog Tandjesbot

Nylaboneamazon.co.uk

£7.50

WINKEL NU

Dit zachte bot is geweldig voor jonge puppy's en helpt bij het krijgen van tandjes die nog geen volwassen tanden hebben gevormd.

Pet-Fun Grote Onverwoestbare Ananas -

Ananasspeelgoed - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Pet-Fun Grote Onverwoestbare Ananas -

Dierenpretamazon.co.uk

£16.99

WINKEL NU

Dit duurzame ananasspeelgoed is gemaakt om lang mee te gaan en helpt bij het oplossen van destructief kauwen, tandjes krijgen, tandgezondheid, verveling, verlatingsangst, training en oefening.

KONG Jump n Jack Hondenspeelgoed

Geweldig voor zware kauwers - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

KONG Jump n Jack Hondenspeelgoed

KONGnotinthedoghouse.co.uk

£13.35

WINKEL NU

We zijn dol op dit unieke speeltje, dat geweldig is voor kauwsessies en eindeloos plezier. Toptip: vul met pindakaas om de speeltijd te verlengen en de kauwinstincten te bevredigen.

Petface Latex Ui Groot Hondenspeelgoed

Uienspeelgoed - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Petface Latex Ui Groot Hondenspeelgoed

Petfacefetch.co.uk

£3.09

WINKEL NU

In een blozend roze is dit grote uienspeelgoed verrassend duurzaam. Het beste van alles is dat het iets meer dan £ 3 is.

Pet Qwerks ECHT BACON doordrenkt BarkBone

Perfect voor kauwers - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

Pet Qwerks ECHT BACON doordrenkt BarkBone

Huisdier Qwerksamazon.co.uk

€ 14,56

WINKEL NU

Deze duurzame Bark Bone is doordrenkt met echt spek en is perfect voor zelfs de taaiste kauwers. Dankzij de niet-giftige en niet-allergene materialen is het veilig voor uw pup om van te genieten.

KONG - Extreme Flyer - Duurzaam rubber

Rubberen frisbee - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes

KONG - Extreme Flyer - Duurzaam rubber

KONGamazon.co.uk

US$13,66

WINKEL NU

Op zoek naar een duurzame rubberen frisbee? Zoek niet verder, want dit rode model van KONG is perfect om je viervoeters fit en gezond te houden.

Vind je dit artikel leuk? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om meer van dit soort artikelen rechtstreeks in je inbox te krijgen.

AANMELDEN

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.