We verdienen een commissie voor producten die zijn gekocht via enkele links in dit artikel.
Honden kunnen welkom gezelschap en ondersteuning bieden in tijden waarin we verhoogde niveaus van ongerustheid, depressie en eenzaamheid.
Ze kunnen boost ons humeur, wekken zinvolle en positieve emoties op en schenken ons liefde en genegenheid. Ze inspireren ons ook om naar buiten te gaan en te sporten, waarvan we allemaal weten dat het enorm gunstig is voor onze geestelijke gezondheid.
Om meer te weten te komen over hoe onze honden ons kunnen helpen door periodes van angst en depressie, heeft het team van experts van het digitale huisdierverzekeringsmerk Waggel, hebben de beste manieren verzameld om het meeste uit onze zorgzame pups te halen...
Honden socialiseren ook hun baasjes
Honden kunnen een briljante ijsbreker zijn voor mensen die lijden aan sociale angst of een gebrek aan vertrouwen. Het uitlaten van uw hond in uw buurt is een uitstekende manier om nieuwe mensen te ontmoeten en luchtige gesprekken te voeren met andere hondenbezitters, uiteraard met inachtneming van de sociale afstand.
Mede-oprichter van Waggel, Ross Fretten, heeft geopend over zijn reis naar geestelijke gezondheid. Zijn hond Sailor (die de drijvende kracht was achter het starten van Waggel), heeft hem in staat gesteld zijn sociale angst te overwinnen, kwetsbaarheid tonen en nieuwe vriendschappen vormen: “Voor het eerst was de omgang met mensen niet zo emotioneel aftappen. Na verloop van tijd voelde dit natuurlijker voor mij toen mijn sociale barrières wegvielen. Op deze manier heeft Sailor me gesocialiseerd.”
Veel andere hondenbezitters die worstelen met geestelijke gezondheidsproblemen zoals depressie en angst, hebben betrekking op de ervaring van Ross en hebben vaak: prachtige anekdotes van de gesprekken en vriendschappen die ze hebben ontwikkeld als gevolg van het hebben van hun vertrouwde huisdier door hun kant.
Heb je gehoord van Dudes with Dogs? Het is een wandelgemeenschap voor geestelijke gezondheid voor mannen die wandelingen door heel het VK heeft georganiseerd. Leer meer over hen hier.
Huisdierfotografie met paarse kraagGetty Images
Lees verder:
- 6 van de gelukkigste hondenrassen met positieve persoonlijkheden
- 12 van de beste hondenrassen om eenzaamheid aan te pakken
- 3 voedingsmiddelen die de mentale gezondheid van uw hond kunnen verbeteren
Honden zijn intuïtief en bieden comfort tijdens pijn
Honden zijn erg snel in het oppikken van tekenen van depressie of nerveuze spanning, omdat ze erg intuïtief kunnen zijn.
Het is opmerkelijk dat, wanneer je op je laagst bent, honden kleine manieren kunnen vinden om je te troosten door moeilijke tijden en perioden van depressie - of dat nu is door op je te liggen als een teken van ondersteuning of je te vragen om mee te spelen hen.
Ross Fretten zegt: “Het is heel bijzonder hoe bewust hij is (Sailor) en, in deze gespannen en verontrustende momenten, hij is behoorlijk krachtig met zijn genegenheid - hij staat erop zijn hoofd stevig op mijn te laten rusten schouder.
"Ik zag dat Sailor meer in overeenstemming raakte met mijn emoties. Zelfs voordat ik mijn woede of verdriet volledig had gemanifesteerd, ging hij naast me zitten met zijn poot op mijn knie of legde zijn hoofd in mijn nek. Hij las veranderingen in mijn gezindheid voordat ik zelfs maar de tijd had om de gevoelens te registreren.”
Aan het einde van een lange of vermoeiende dag kunnen honden zorgen voor momenten van geluk en gelach. Ze zijn in staat om ons te steunen met hun onvoorwaardelijke liefde en ons te aarden in moeilijke tijden, vooral in lockdown wanneer het gemakkelijk is om overweldigd te raken door wat er om ons heen gebeurt.
fotografixxGetty Images
Honden zorgen voor verantwoordelijkheid en doel
Voor degenen die worstelen met een depressie, kan het moeilijk zijn om de motivatie te vinden om 's ochtends op te staan, productief te blijven en zelfs het huis te verlaten. Uw huisdier kan echter een krachtige motivator zijn bij het handhaven van een gezonde routine en het geven van zin aan uw leven tijdens deze lage momenten.
Voor velen, waaronder James Middleton (broer van de hertogin van Cambridge), heeft het hebben van een hond hem door zijn eigen geestelijke gezondheidsproblemen geholpen door een gevoel van doelgerichtheid te creëren. tijdens een interview, James zei: "De verantwoordelijkheid gaf me een doel, wat structuur in mijn leven creëerde."
Met een hond komt afhankelijkheid, dus hoewel je je misschien down voelt, wordt je gedwongen om op te staan en voor je huisdier te zorgen, zelfs als je niet in staat bent om voor jezelf te zorgen. Een hond herinnert zijn baasje er constant aan hoeveel hij hem nodig heeft en geeft hem een doel om 's ochtends op te staan.
In onzekere tijden als deze is structuur erg belangrijk, vooral voor degenen die worstelen met angst, omdat het zorgt voor een gevoel van stabiliteit en controle.
PekicGetty Images
Ze brengen je naar buiten
Tijdens de winterperiode ervaren veel mensen seizoensgebonden depressie door de donkere dagen en het koudere weer en daardoor gebrek aan motivatie om naar buiten te gaan. Omdat honden dagelijkse wandelingen nodig hebben, zijn ze geweldig om je naar buiten te krijgen als je er geen zin in hebt.
Hoewel het misschien niet erg aanlokkelijk lijkt om met je hond te gaan wandelen in de kou, is het belangrijk om actief te blijven met je huisdier zal niet alleen uw fysieke gezondheid verbeteren, maar ook uw mentale gezondheid – vooral voor degenen die dat zijn benadrukt. Als je worstelt met angst en depressie, kan een wandeling enorm nuttig zijn, omdat het je geest helpt leegmaken en je in staat stelt meer aanwezig te zijn.
Veel hondenuitlaters zullen veel positiever en opgewekter terugkomen dan toen ze vertrokken - een stevige wandeling met je huisdier endorfines vrijgeven die helpen emotionele stress te verminderen en gevoelens van inhoud te stimuleren, wat resulteert in een opbeurend gevoel humeur.
Naar buiten gaan als je je down en ongemotiveerd voelt, kan je ook een gevoel van trots en voldoening geven.
Op zoek naar wat positiviteit? krijgen Landelijk wonen magazine dat elke maand in je brievenbus valt. ABONNEER NU
Vind je dit artikel leuk? Meld u aan voor onze nieuwsbrief om meer van dit soort artikelen rechtstreeks in uw inbox te ontvangen.
AANMELDEN
28 onverwoestbare hondenspeeltjes voor agressieve kauwers
Geweldig om op te kauwen - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
KONG - Banden - Duurzaam rubberen kauwspeelgoed en snoepdispenser voor kauwers - Voor middelgrote/grote honden
£13.99
Dit bandvormige kauwspeelgoed is gemaakt van duurzaam rubber, dus perfect voor vastberaden kauwers. Het geeft eigenaren ook de kans om de binnenkant ook te vullen met smakelijke lekkernijen. Verkrijgbaar in twee maten zodat u de beste voor uw ras kunt kiezen.
LEES VERDER: 6 hondenspellen, geweldig voor training en binding
Kauwring - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Nylabone Power Chew Textured Dog Chew Ring Toy Smaak Medley Smaak X-Large / Souper - 50+ lbs.
US $ 6,99 (44% korting)
Dit duurzame kauwspeelgoed is gemaakt van duurzaam nylon en daagt zelfs de meest agressieve kauwers uit. Uw pup zal zeker ook dol zijn op de smakelijke smaak.
Knuffel — Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Dragon met kauwbeschermingstechnologie
£27.07
Dit lieve drakenspeelgoed is niet alleen gezellig om mee te knuffelen, het is ook voorzien van kauwbeschermingstechnologie met een duurzame laag.
Ringspeelgoed - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Kong Ring Hondenspeelgoed
£8.50
Dit felrode hondenspeelgoed is gebouwd voor duurzaamheid en biedt je trouwe viervoeter mentaal en fysieke stimulatie. En voor slechts £ 8,50 is het een echte koopje.
Leuk berenspeelgoed - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Wilde Knopen Beer
£13.09
Zacht en toch duurzaam, deze schattige grijze beer heeft minimale vulling en een intern geknoopt touwskelet.
Stevig materiaal - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Planet Dog Orbee-Tuff Planet Ball Blauw
£14.60
Dit schattige 'planet'-ontwerp is een van de sterkste hondenballen op de markt en is gemaakt van bekroond Orbee Tuff-materiaal. Zeker voor urenlang speelplezier...
Perfect om op te halen - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
West Paw Design Zogoflex Jive Hondenspeelgoed
£10.25
Houdt uw pup van apporteren? Welnu, dit hondenspeelgoed is een van de meest duurzame stijlen die er zijn - en zal de tand des tijds doorstaan, ongeacht hoeveel het wordt gebruikt.
Geweldig voor zwemmers - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Ruffwear hondenspeelgoed met touwhandvat
RUFFWEARamazon.co.uk
Ideaal voor honden die van zwemmen houden, dit drijvende speelgoed heeft een handvat en is ontworpen met slijtvaste materialen voor meer duurzaamheid. Zorg ervoor dat je het niet vergeet tijdens je volgende strandtrip.
Ideaal voor grotere rassen — Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
JW Pet Company Megalast bal hondenspeelgoed, groot
US $ 4,31 (64% korting)
Wil je je pup trakteren op een duurzaam speeltje? Deze drijvende bal is gemaakt van thermoplastisch rubber en is ook doordrenkt met vanille-extract.
Ideaal voor in het water — Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Planet Dog Orbee-Tuff Squeak
£15.58
Dit is geen gewone bal: gemaakt met agressieve kauwers in het achterhoofd, het is perfect voor pups die iets stevigs nodig hebben om zich vast te houden. Het is 100% niet giftig, heeft een leuk piepgeluid en is doordrenkt met een natuurlijke muntolie.
Beste voor tussendoor - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Pet-Fun Medium Mango - Safe Fun Duurzaam rubberen kauwspeeltje voor verveling, vrijwel onverwoestbare traktatiedispenser, langdurige langzame feeder, sterk sterk bijtspeeltje voor middelgrote/kleine honden
£11.89
Dit duurzame rubberen mangospeelgoed - dat gevuld kan worden met hondensnoepjes - zorgt gegarandeerd voor urenlang kauwplezier. Perfect voor kleine en middelgrote honden rassen.
Touwtrekspeelgoed - Beste onverwoestbare kauwspeelgoed
Ruffer en Tuffer touwtrekken en kauwhondenspeelgoed
£9.00
Houd je hond urenlang bezig met dit kleurrijke kauwspeelgoed aan een duurzaam touw. De makers leggen uit: "Ruffer en Tuffer is speciaal ontworpen om sterker te zijn dan het gemiddelde, met een unieke constructie die extra duurzaamheid en superieure sterkte biedt."
Ideaal voor agressieve kauwers - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Honden kauwspeelgoed voor agressieve kauwers
£9.34
Dit felgroene botspeelgoed is perfect voor agressieve kauwers en helpt bij het reinigen van tanden en het onder controle houden van tandplak, terwijl het zorgt voor eindeloos veel plezier.
LEES VERDER: 8 hondenrassen die de beste zwemmers zijn
Geweldig voor training - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Nero Ball Ultra TM - Hondentrainingsbal aan een touw - Oefen- en beloningsspeelgoed voor honden
£30.56
Dankzij het ingebouwde touw kunnen baasjes deze bal verder gooien zodat hun pups kunnen achtervolgen. Het wordt zowel door de K-9-politie als door de militaire werkhondenteams gebruikt, dus het is zowel sterk als duurzaam. Schitterend als je je hond wilt trainen en motiveren.
Leuk eendspeelgoed - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Go Quackers Duck Hondenspeelgoed
£8.00
Geef je pup een reden om plezier te hebben met dit schattige speelgoed eend. Slijtvast en goed gemaakt, het heeft een verborgen pieper om uw huisdier bezig te houden.
Ideaal voor het toevoegen van snacks - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Idepet Hondenspeelgoed Bal, niet giftig Bijtbestendige Hond Kauwbal Voedsel Behandelen Feeder Gebitsreiniging Oefening Spelbal
€ 8,99
Perfect voor apporteren en interactie met uw hond, deze bal is gemaakt van extra sterk rubber om de tand des tijds te doorstaan. Dankzij het zachte en unieke oppervlak houdt de bal ook het tandvlees van uw hond gezond.
Ideaal voor het spelen van vangst - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Kong Airdog® Squeaker Voetbal Hondenspeelgoed
£5.79
Laat het plezier beginnen met dit duurzame piepende voetbal hondenspeelgoed. Perfect om uw hond bezig te houden in de tuin.
Speelgoedwiel - Beste onverwoestbare kauwspeelgoed
Ruffer en Tuffer Mighty Wheel Hondenspeelgoed
£4.00
Dit sterke hondenspeelgoed is perfect voor agressief trekken en trekken. Het speciaal ontwikkelde zachte rubberen ontwerp helpt bij het reinigen van hun tanden en het masseren van hun tandvlees, terwijl de aantrekkelijke vorm voor urenlang plezier zorgt.
Kauwstick - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Kauwstokje Koffieboom Hout Klein
£8.73
Deze duurzame houten stok is geweldig voor honden die graag regelmatig kauwen. Terwijl je je hond urenlang bezig houdt, is het ook goed voor de mondhygiëne.
Beste piepspeeltje - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Kong Airdog® Squeaker Donut Hondenspeelgoed
£7.55
Dit leuke hondenspeelgoed met donut is gemaakt om lang mee te gaan en is gemaakt van hoogwaardig materiaal dat de tanden van honden niet verslijt.
Ideaal om apporteren te spelen — Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Interactief apporteerspeelgoed met tennisbal
£12.95
Dit feloranje apporteerspeelgoed is ideaal voor interactief plezier. Het heeft een pieper en een praktisch handvat om naar je pup te gooien. We weten zeker dat ze dit geweldig zullen vinden!
LEES VERDER: 12 dingen die alle hondenbezitters zouden moeten doen in lockdown
Bot - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Nylabone Dura Chew Plus, Kip, Medium
£8.99
Dit kauwspeelgoed stimuleert gezonde, niet-destructieve kauwgewoonten bij honden.
Geweldig voor puppy's - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Nylabone Gentle Puppy Dog Tandjesbot
£7.50
Dit zachte bot is geweldig voor jonge puppy's en helpt bij het krijgen van tandjes die nog geen volwassen tanden hebben gevormd.
Ananasspeelgoed - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Pet-Fun Grote Onverwoestbare Ananas -
£16.99
Dit duurzame ananasspeelgoed is gemaakt om lang mee te gaan en helpt bij het oplossen van destructief kauwen, tandjes krijgen, tandgezondheid, verveling, verlatingsangst, training en oefening.
Geweldig voor zware kauwers - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
KONG Jump n Jack Hondenspeelgoed
£13.35
We zijn dol op dit unieke speeltje, dat geweldig is voor kauwsessies en eindeloos plezier. Toptip: vul met pindakaas om de speeltijd te verlengen en de kauwinstincten te bevredigen.
Uienspeelgoed - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Petface Latex Ui Groot Hondenspeelgoed
£3.09
In een blozend roze is dit grote uienspeelgoed verrassend duurzaam. Het beste van alles is dat het iets meer dan £ 3 is.
Perfect voor kauwers - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
Pet Qwerks ECHT BACON doordrenkt BarkBone
€ 14,56
Deze duurzame Bark Bone is doordrenkt met echt spek en is perfect voor zelfs de taaiste kauwers. Dankzij de niet-giftige en niet-allergene materialen is het veilig voor uw pup om van te genieten.
Rubberen frisbee - Beste onverwoestbare kauwspeeltjes
KONG - Extreme Flyer - Duurzaam rubber
US$13,66
Op zoek naar een duurzame rubberen frisbee? Zoek niet verder, want dit rode model van KONG is perfect om je viervoeters fit en gezond te houden.
Vind je dit artikel leuk? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om meer van dit soort artikelen rechtstreeks in je inbox te krijgen.
AANMELDEN
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.