Door het schuldgevoel uit dit comfortvoedsel te halen door mager rundergehakt en meergranenpasta te gebruiken, kun je genieten van elke pittige hap.
Advertentie - Lees hieronder verder
Cal/Serv: 625
Opbrengsten: 4 porties
Voorbereidingstijd: 0 uur 15 minuten
Totale tijd: 0 uur 25 minuten
ingrediënten
12 oz. meergranen spaghetti
2 theel. plantaardige olie
12 oz. rundergehakt entrecote
1 kleine ui
2 teentje knoflook
2 eetlepels. Chili poeder
1 eetl. ongezoete cacao
1 eetl. bruine suiker
1 theelepel. gemalen kaneel
1/2 theel. gemalen komijn
1/4 theelepel. zout
1/4 theelepel. peper
1 kan geplette tomaten zonder zout toegevoegd worden
1 blik bruine bonen
1 c. Cheddar kaas
3 groene uien
Deze module voor het winkelen van ingrediënten is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina. Mogelijk kunt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud vinden op hun website.
Routebeschrijving
- Verhit een grote afgedekte pan met gezouten water tot het kookpunt op hoog vuur. Kook spaghetti zoals aangegeven op het etiket.
- Verhit ondertussen in een pan van 3 kwart gallon olie op middelhoog. Voeg rundvlees, ui en knoflook toe. Kook 2 minuten, roer en breek het vlees met een houten lepel. Voeg chilipoeder, cacao, suiker, kaneel, komijn en 1/4 theelepel zout en versgemalen zwarte peper toe. Kook 1 minuut al roerend. Tomaten toevoegen.
- Verwarm tot sudderen. Laat 8 minuten sudderen of tot het licht ingedikt is. Roer de bonen erdoor. Laat 2 minuten sudderen of tot de bonen zijn verwarmd.
- Spaghetti afgieten. Verdeel over 4 serveerborden. Top met chili, cheddar en groene uien.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io