Kate Mathis
Bieten en vuurgeroosterde tomaten kleuren deze vegetarische chili, perfect voor Valentijnsdag.
Advertentie - Lees hieronder verder
Cal / Serv: 345
Opbrengsten: 6 porties
Voorbereidingstijd: 0 uren 35 min
Totale tijd: 1 uur 30 min
Ingrediënten
2 theelepels. gemalen komijn
1 theelepel. gedroogde oregano
1/2 theelepel. chipotle chili poeder
2 eetlepels. plantaardige olie
3 grote bieten
1 grote rode paprika
peper
4 teentje knoflook
1 kan geroosterde tomatenblokjes in brand steken
1 1/2 c. gekookte zwarte bonen
1 1/2 c. gekookte rode bonen
1 1/2 c. Gekookte Pinto Bonen
1 c. water
1 c. zure room met verlaagd vetgehalte
1/4 c. Verse korianderblaadjes
Maïsbrood
Deze module voor het kopen van ingrediënten is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina. U kunt mogelijk meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op hun website vinden.
Routebeschrijving
- Combineer komijn, oregano en chilipoeder in een Nederlandse oven van 7 tot 8 liter of een zware sauspan. Kook op medium 1 tot 2 minuten of tot geroosterd en geurig. Overbrengen op vel vetvrij papier; opzij zetten. Verhit in dezelfde Nederlandse oven olie op medium tot heet. Voeg bieten, ui, peper en 1/4 theelepel versgemalen zwarte peper toe. Kook 15 minuten of tot de groenten gaar zijn, af en toe roeren.
- Voeg knoflook en gereserveerd kruidenmengsel toe. Kook 2 minuten, onder voortdurend roeren. Voeg tomaten, bonen en water toe. Verhit tot koken op middelhoog. Zet het vuur laag tot medium-laag en laat 30 minuten sudderen, af en toe roeren en pureren van wat bonen. Breng op smaak met 1/4 theelepel versgemalen zwarte peper. Maakt ongeveer 9 kopjes. (Kan tot nu toe tot 2 dagen van tevoren worden voorbereid; overbrengen in een luchtdichte container en in de koelkast bewaren. Opwarmen voor het serveren.) Verdeel over serveerschalen en bedek met zure room en koriander. Serveer met maïsbrood, als je wilt.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen op te geven. U kunt mogelijk meer informatie over deze en soortgelijke inhoud vinden op piano.io