Rob Lowe wil dat je lid wordt van Atkins

In de jaren 2000 namen iedereen en hun moeder afscheid van brood en hallo tegen Atkins. De populariteit van het dieet is sindsdien in golven gestegen, maar de koolhydraatarme aanpak is nog steeds een van de eerste mensen die proberen wanneer ze proberen af ​​te vallen.

Hoewel het koolhydraten moeilijk is, hebben beroemdheden als Kim Kardashian en Alyssa Milano de promotie van Atkins gepromoot indrukwekkende resultaten en leefbare benadering, waarmee andere schuldige genoegens zoals kaas en spek met mate kunnen worden gegeten. Dit jaar gaat Atkins in op de Atkins-as-a-lifestyle-aanpak met zijn campagne voor gezond leven, geleid door '80s-heartthrob turned Parken en Rec fitnessliefhebber Rob Lowe. Lowe is de eerste mannelijke woordvoerder van het merk.

In nieuwe promo's voor het merk legt Lowe uit dat hij al jaren een Atkins-levensstijl heeft, "samen met miljoenen andere mensen. "Hij zegt dat hij een koolhydraatarm dieet volgt om" goed, gezond en gezond te leven. " lang."

Lowe geeft ons serieus Chris Traeger vibes zoals hij vandaag vrolijk Atkins omschrijft als gericht op lekker eten, verse producten, rijke en gezonde eiwitten en voedingsmiddelen die minder koolhydraten en suiker bevatten. "Het smaakt niet alleen goed, het voelt goed. Dat is hoe ik vandaag leef. "

Lowe deelt ook zijn liefde voor Atkins-klassiekers zoals repen en shakes, waarvan hij zegt dat hij zijn onbedwingbare trek in chocolademilkshakes kan bedwingen. Shakes zijn al jaren een hoofdbestanddeel van het Atkins-dieet, met smaken als French Vanilla, Chocolate en Cafe Caramel.

Maar voordat je op de Atkins-bandwagon springt, Jaclyn London, MS, RD, CDN, Nutrition Director bij het Good Housekeeping Institute, zegt dat dit dieet niet voor iedereen geschikt is. "Je merkt misschien dat je droomt van bagels in plaats van je goed te voelen op het plan. Dat gezegd hebbende, de heropname van zetmeel door Atkins en de verhoogde veggie-inname van het plan kan super effectief zijn, en de onderhoudsfase kan voor de lange termijn veel haalbaarder aanvoelen, "zegt ze. "Mijn advies als u op zoek bent naar een lager carb-plan: vul allerlei soorten groenten aan - zetmeelrijk en niet-zetmeelrijk - kies zoveel mogelijk magere eiwitten, magere zuivelproducten en noten en peulvruchten, en zorg voor af en toe een toetje of verwennerij (dagelijks ongeveer 150-200 calorieën). Hardcore beperkingen kunnen enorm averechts werken, dus doe het jezelf gemakkelijk! "