Country Living-editors selecteren elk aanbevolen product. Als u via een link koopt, kunnen we een commissie verdienen. Meer over ons
Je weet het al Jennifer Lopez heeft krankzinnige buikspieren en een buit die in een museum thuishoort... maar omg... heb je haar armen de laatste tijd gezien? Op woensdag plaatsten de zangeres en actrice een foto van haar gescheurde bovenlichaam (begin de mond open).
Bekijk dit bericht op Instagram
Gevoel als supervrouw na de show vanavond! Toen ik aan deze run begon, dacht ik omg 15 shows in 27 dagen, dat is veel... maar ik beloofde mezelf dat ik in plaats van me te laten afslijten aan het eind nog sterker zou zijn... Ik ga sporten en ben in de beste vorm van mijn leven... Er waren momenten dat ik moe was en er was op reis en ik moest in mijn trainingen passen waar ik kon... maar hier zijn we met nog maar 3 shows over!! En ik heb zoveel emoties, maar voel me meestal alleen maar sterk, gelukkig en dankbaar!!! # allihavefinal15 # 3showstogo # we’renotdoneyet #letsgoooo #makepromisestoyourselfandkeepthem @phvegas
Een bericht gedeeld door Jennifer Lopez (@jlo) op
J.Lo zal haar tweejarig concertresidentie in Las Vegas afsluiten, Jennifer Lopez: Alles wat ik heb, later deze week, en ze is vastbesloten om het sterk af te maken - letterlijk.
"Gevoel als supervrouw na de show vanavond!" ze schreef in haar Instagram-onderschrift. "Toen ik aan deze run begon, dacht ik dat omg 15 shows in 27 dagen veel zijn... maar ik beloofde mezelf dat ik in plaats van me te laten afslijten aan het eind nog sterker zou zijn... Ik zal trainen en in de beste vorm van mijn leven zijn. "
Bekijk dit bericht op Instagram
#SundayFunday soort van... 😉 moet het erin krijgen... laat het plezier nu beginnen!! #verjaardagsweek begint @niyamasol
Een bericht gedeeld door Jennifer Lopez (@jlo) op
Ze vervolgde: "Er waren momenten dat ik moe was en er was reizen en ik moest in mijn trainingen passen waar ik kon... maar hier zijn we met nog maar 3 shows over!! "
Maar goed, hoe heeft ze die supervrouwarmen gekregen? Om te beginnen, vertelde in 2015, vertelde J.Lo Wekelijksdat ze zelden haar sportschoolsessies overslaat - en dat werkethiek haar duidelijk is bijgebleven. (Onthoud wanneer zij uitgewerkt op haar verjaardag?)
Wat de details betreft, werkt J.Lo samen met haar trainer Tracy Anderson om dat te krijgen gescheurd bovenlichaam. "Ik doe een warming-up van het bovenlichaam met haar," vertelde de trainer Mensenin 2016. "We doen twee nummers zonder gewichten, en dan voegen we drie-pond gewichten toe, en soms voeg ik een nummer met vijf-pond gewichten ook toe."
Bekijk dit bericht op Instagram
Het is moeilijk om je te concentreren op een maandag na het beste weekend van je leven! Bedankt familie, vrienden, # familie voor het vullen van mijn verjaardag met zoveel liefde. Bewegen met jullie allemaal brengt me eindeloze vreugde! @stevenbeltrani @ajamariejohnson en mijn hele team, je weet dat ik door de nieuwsbrief eindeloze emmers vreugde kreeg! Ik houd van jullie allemaal! 💓
Een bericht gedeeld door Tracy Anderson (@tracyandersonmethod) op
Mijn enige resterende vraag is: Wanneer krijgt J.Lo haar eigen Marvel-superheldenfilm? De mensen moeten het weten.
Van:Women's Health VS