We verdienen een commissie voor producten die via sommige links in dit artikel zijn gekocht.
Slaap praten kan behoorlijk beschamend zijn, omdat je dingen op een onbewust niveau zegt zonder controle over wat er wordt onthuld.
En volgens nieuw onderzoek is er misschien nog meer reden om je zorgen te maken, omdat je een bent slaap prater, het is waarschijnlijk dat je tijdens het slapen beledigende en nare dingen zult zeggen.
De studie, uitgevoerd door Dr. Isabelle Arnulf, ontdekte dat woorden die tijdens slaapgesprekken worden gesproken vaak negatief en vulgair zijn en gericht zijn op een andere persoon, Metro rapporten.
Het team van onderzoekers analyseerde 232 volwassenen - van wie er 129 een REM-slaapgedrag hadden, 87 hadden slaapwandelen of nachtmerries gehad, één slaap apneu en de laatste 15 hadden geen slaapgerelateerde aandoeningen.
In de loop van twee nachtrust legden de onderzoekers vast wat de deelnemers zeiden terwijl ze sliepen.
Over het algemeen waren er 883 gevallen van slaapgesprek, met 3,349 begrijpelijke woorden. En het blijkt dat het meest voorkomende woord tijdens slaapgesprek 'nee' is.
Uit het onderzoek bleek dat 24% van het slaapgesprek negatieve inhoud bevatte, en 22% 'vervelende' taal. Bijna 10% van alle slaapgesprekken omvatte vloeken.
OlijfGetty Images
Waarom zoveel negativiteit?
Onderzoekers geloven dat dit het geval is omdat slaapgesprekken gebeuren terwijl we in REM-slaap zijn, wanneer we waarschijnlijk intense, emotionele dromen hebben. Deze dromen kunnen bedreigende situaties bevatten, die het gebruik van negatieve taal kunnen verklaren.
Het grappige is dat grammatica tijdens het slapen solide lijkt te blijven.
"Wat we nu weten is dat praten in slaap erg lijkt op wakker praten, in termen van correcte grammatica, met ondergeschikte zinnen, en stilte voor andere [s] om te antwoorden, zoals in wakker woordwisseling, "Dr. Arnulf vertelde MNT.
"De verschillen zijn kwalitatief: nachtelijke taal is negatief, gespannen, vulgairer en gericht tot iemand, niet tot zichzelf. Het suggereert dat de hersenen dezelfde netwerken gebruiken als wakker, en dat praten in slaap de bijbehorende droomactiviteit vertaalt, die ook gespannen is. "
Dus als je een slaapprater hebt, wil je je excuses aanbieden bij je slapende partner, voor het geval het negatief wordt.