We verdienen een commissie voor producten die via sommige links in dit artikel zijn gekocht.
Wanneer we het tragische en verwoestende nieuws horen dat er een terroristische aanslag heeft plaatsgevonden in het VK - of ergens anders in de wereld trouwens - we voelen ons vaak vol empathie voor de getroffenen en het verlangen om op welke manier dan ook te helpen kan.
We hebben een paar dingen op een rijtje gezet die degenen die op het platteland wonen in deze tijd kunnen doen, als ze het gevoel hebben dat ze dat willen.
1. Bloed geven
Na de vermoedelijke terreuraanval in Manchester Arena na een Ariana Grande-concert, gezondheid leiders hebben mensen aangemoedigd om bloed te doneren - ondanks dat er naar verluidt geen tekort aan is donaties. Dit was om het toenemende aantal gewonden in de ziekenhuizen van Manchester te dekken.
Of u nu in de buurt van de locatie van een incident woont of niet, we worden eraan herinnerd dat bloed geven een goede manier is om de NHS te helpen zo voorbereid mogelijk te zijn in geval van een aanval.
Degenen die bloed willen doneren, moeten fit en gezond zijn, meer dan 7 steen 12 pond of 50kg wegen, tussen 17 en 66 jaar oud (of 70 als u eerder bloed hebt gegeven). Jaren 70 moeten bloed hebben gegeven in de afgelopen twee jaar.
Lange rij al bij Norfolk House Blood Donor Center in #Manchester. pic.twitter.com/wB3drAQafC
- Steve Holden (@ SteveH1982) 23 mei 2017
2. Help de ontbrekende vinden
In het geval van een aanval komen sociale media vaak tot hun recht als een krachtig hulpmiddel om informatie te verspreiden. Na een incident is het de moeite waard om erachter te komen wat de trending hashtags rondom het evenement zijn - dit is wat je moet doen gebruik vervolgens om informatie te delen die u mogelijk hebt of zoek naar meer informatie als u iemand kent die mogelijk is geweest getroffen.
Na de aanval in Manchester, pouders en familieleden hebben de hashtags gebruikt #MissingInManchester en #ManchesterMissing in een poging om informatie te vinden over degenen die sinds de explosie niet zijn gelokaliseerd.
Om de zoektocht te verbreden, hebben veel mensen de afbeeldingen behalve de de politie heeft gewaarschuwd dat informatie alleen mag worden gedeeld als deze afkomstig is van een vertrouwde bron.
3. Doneer geld
Voordat u na een incident geld doneert aan een fondsenwervingspagina, is het belangrijk dat u controleert of de verzameling geautoriseerd is. De JustGiving-pagina die werd opgezet na de aanval in de Manchester-arena meer dan verdubbelde het doelwit binnen enkele uren. U kunt hier aan dat doel doneren.
4. Betaal je respect
Als u uw sympathie en gedachten wilt delen voor de slachtoffers van de aanval, heeft de gemeenteraad van Manchester een online condoleanceboek opgesteld. Jij kan Schrijf je bericht hier.
5. Laat kinderen goed weten wat terreuraanslagen betekenen
De NSPCC heeft richtlijnen uitgegeven om met kinderen over terrorisme te praten om ouders te helpen de juiste ondersteuning en advies te bieden.
"Ons advies voor elk kind of tiener die overstuur en angstig is in het licht van dit nieuws is voor hen om met een vertrouwde te praten volwassene, of het nu een ouder, leraar of Childline is, "zei een woordvoerder van NSPCC voor de bescherming van kinderen na de aanval.
Jij kan lees hier de volledige richtlijnen.