We verdienen een commissie voor producten die via sommige links in dit artikel zijn gekocht.
Het is bekend dat goede vrienden de sleutel tot geluk zijn, maar onderzoek heeft keer op keer gesuggereerd dat ze ook gunstig zijn voor onze gezondheid. Een nieuwe studie toont inderdaad aan dat het onderhouden van relaties met vrienden naarmate we ouder worden zelfs zo ver zou kunnen gaan dat neurodegeneratieve ziekten, zoals Dementie, door de hersenen jong te houden.
Onderzoekers analyseerden de sociale gewoonten van 'SuperAgers' - die van 80 jaar en ouder - tegen een groep mensen in hun jaren '50 en '60, waarbij verschillende psychologische factoren werden vergeleken.
Het bleek dat personen in de oudere leeftijdsgroep die aangaven "positieve, warme en vertrouwende" vriendschappen te onderhouden, meer kans hadden om hersens te hebben die net zo goed werkte als die van mensen van 30 jaar jonger - wat suggereert dat het onderhouden van een solide sociale cirkel de sleutel kan zijn tot het vertragen van de cognitieve effecten van veroudering. Onderzoeker Emily Rogalski zei:
"Je hoeft niet het leven van de partij te zijn, maar deze studie ondersteunt de theorie dat het onderhouden van sterke sociale netwerken lijkt te zijn gekoppeld aan tragere cognitieve achteruitgang."
Gary John NormanGetty Images
Ze voegde eraan toe: "Het is niet zo eenvoudig als te zeggen dat als je een sterk sociaal netwerk hebt, je nooit Alzheimer krijgt ziekte, maar als er een lijst is met gezonde keuzes die je kunt maken, zoals een bepaald dieet eten en niet roken, behoud sterke sociale netwerken kan een belangrijke op die lijst zijn. Geen van deze dingen op zichzelf garanderen dat je de ziekte niet krijgt, maar ze kunnen nog steeds gezondheidsvoordelen hebben. "
Er is momenteel geen remedie voor dementie, die onlangs hartziekte heeft ingehaald als de belangrijkste doodsoorzaak in het VK, maar het team uitte hoop dat deze bevindingen kan een opwindende stap blijken te zijn om te begrijpen welke factoren ten grondslag liggen aan het behoud van cognitieve vaardigheden op hoge leeftijd - met name die welke aanpasbaar.
Eerdere studies hebben aangetoond dat mensen met dementie vaak een achteruitgang in sociale netwerken hebben, zo is het belangrijk om ervoor te zorgen dat ouderen ondanks potentiële gezondheid relaties onderhouden moeilijkheden.
De studie werd uitgevoerd aan de Noordwest-universiteit in Illinois en gepubliceerd in het tijdschrift PLOS Een.
Van:Netdoctor