Country Living-editors selecteren elk aanbevolen product. Als u via een link koopt, kunnen we een commissie verdienen. Meer over ons
Dames, als u genadeloos bent geplaagd door uw vrienden en familie voor uw emotionele reacties als je ziet de hartzeer en tragedies zich ontvouwen in je favoriete tv-shows (we kijken naar jou Grey's Anatomy en Dit zijn wij), het is tijd om jezelf een schouderklopje te geven, omdat het emotioneel geïnvesteerd is in televisiekarakters dat het gezond is.
Gehecht zijn aan fictieve televisiekarakters heeft tal van voordelen, zoals meer zelfrespect, een afname van het gevoel van eenzaamheid en een gevoel van verbondenheid, volgens de psychologie experts. Net zo Tijd rapporten, verbonden voelen met deze personages kan ook je emotionele intelligentie verhogen.
Hoewel deze relaties eenzijdig zijn, bootsen ze toch enkele van de voordelen van een echte vriendschap na. "Het interessante is dat onze hersenen niet echt zijn gebouwd om onderscheid te maken tussen een relatie is echt of fictief, "vertelde Jennifer Barnes, universitair docent psychologie aan de Universiteit van Oklahoma
Tijd. "Dus deze vriendschappen kunnen veel echte voordelen opleveren." En die verbinding wordt nog reëler door het feit dat je zoveel tijd "samen" doorbrengt."Als een schrijver van een show besluit om iets slechts met dat personage te doen, of de hemel verbiedt dat personage te doden, blijft er een heel reële emotionele reactie achter", zegt Barnes. "Wanneer je een uur lang elke week een persoon met een persoon doorbrengt, worden ze echt een soort vriend - dus het is volkomen normaal dat je overstuur bent."
De gehechtheid aan deze personages helpt je ook om emoties en gedachten bij andere mensen beter te herkennen. In een 2015 studie, geleid door Barnes en een co-auteur, twee groepen deelnemers - een die een aflevering van heeft bekeken De goede vrouw, en eentje die helemaal geen televisie keek of de voorkeur gaf aan non-fictie - werd gevraagd om emoties in foto's van gezichten te identificeren. De groep die naar het drama keek, was beter in staat om de juiste emoties te herkennen dan de groep die geen fictieve tv keek.
Plus, soms voelt het gewoon heel goed om te huilen als je naar je favoriete programma kijkt. Dus de volgende keer dat je je go-to-tearjerker aanzet, pak je de tissues en laat je alles eruit - je bent er beter af!
(H / t Tijd)
Van:Vrouwendag US