Wat is Zweedse death cleaning?

Misschien weet je het al hygge en lagom - twee populaire levensstijltrends bedacht en gepopulariseerd door de Scandinaviërs, maar heb je wel eens gehoord van döstädning?

Döstädning, wat in het Engels 'death cleaning' betekent, is een nieuwe methode voor het inkrimpen en organiseren van de Zweedse auteur en kunstenaar Margareta Magnusson. De aanpak is ontworpen als een gemakkelijke manier voor mensen boven de 50 om hun huizen te zuiveren en hun te organiseren bezittingen in de hoop dat hun kinderen niet worden overbelast door hun bezittingen zodra ze overlijden, volgens The Chronicle. Het klinkt morbide, maar het is eigenlijk een behoorlijk slim idee.

Death cleaning gaat niet over het wegwerken van al je snuisterijen, maar eerder je leven stroomlijnen zodat je alleen vasthoudt aan wat je gelukkig maakt. "Doodsreiniging gaat niet over afstoffen of dweilen," vertelde Magnusson The Chronicle. "Het gaat om een ​​permanente vorm van organisatie die je dagelijkse leven soepeler laat verlopen."

KOOP NU: £12.99, De zachte kunst van Zweedse death cleaning: hoe u uzelf en uw gezin kunt bevrijden uit een leven vol rommel, amazon.com

Magnusson is de auteur van het komende boek De zachte kunst van Zweedse death cleaning: hoe u uzelf en uw gezin kunt bevrijden uit een leven vol rommel, die de praktijk in detail beschrijft. Dit is wat we tot nu toe weten over het reinigingssysteem:

1. Het is niet alleen voor mensen ouder dan 50. Magnusson zegt dat iedereen na 50 jaar moet beginnen met het schoonmaken van de dood, maar het idee kan voor alle leeftijden werken - echt, de aanpak is nuttig voor iedereen die zijn leven wil vereenvoudigen en organiseren.

2. Het zou een langzaam en doorlopend proces moeten zijn. Deze reinigingstechniek kan niet binnen een dag, week of maand worden gestart en beëindigd. Het gaat tijd kosten en moet worden gezien als een verandering van levensstijl - niet als een periode van intensief zuiveren.

3. Terwijl u uw huis sorteert, moet u nadenken over uw wil, herdenkingsdienst en de erfenis die u ook achterlaat. De ervaring moet uitgebreid en praktisch zijn, zodat u voorbereid bent op het einde van uw leven, zodat u - en niet anderen - de grote beslissingen kunt nemen.

4. Je moet je intenties kenbaar maken. Vertel uw vrienden en familie over uw plannen, zodat zij u verantwoordelijk kunnen houden. In het boek benadrukt Magnusson dat dit een zeer belangrijke stap is volgens Bomenknuffelaar.

5. Geef je ongewenste artikelen cadeau. Wanneer je langs het huis van een vriend komt, sla de bloemen of het voedsel over en breng ze een paar boeken mee die je niet meer wilt. Of geef je kleinkind cadeau met een dierbaar item dat je hem of haar wilt hebben. Begin het proces van het weggeven van uw items aan mensen die ze zouden kunnen gebruiken of misschien willen.

6. Begin met je garderobe. Volgens Magnusson is het minder emotioneel belastend om door te komen. Begin daar en misschien voel je je gemotiveerd om de zolder aan te pakken.

7. Het is erg therapeutisch. Doodsreiniging gaat niet over sterven. Het gaat erom terug te kijken op je leven en alleen te houden wat belangrijk is. Tijdens het proces inventariseer je je vele zegeningen, beleef je goede herinneringen opnieuw en kun je je grootste schatten archiveren, volgens Begrafeniszone. Het is eigenlijk een behoorlijk nette manier om je eigen verhaal te schrijven.

8. Je zou jezelf moeten belonen, maar niet met meer dingen. "Vergeet jezelf niet", schrijft Magnusson. Nadat u klaar bent met het organiseren van een gebied of een deel van uw leven, trakteer uzelf op een heerlijke maaltijd - niet op een reis naar uw favoriete winkel.

(H / t The Chronicle)