Kruiswoordpuzzels leiden leidt tot een betere hersenfunctie op latere leeftijd

Regelmatige kruiswoordpuzzels doen kan de hersenfunctie op latere leeftijd helpen verbeteren, zelfs zo dat kruiswoordfans een brein kunnen hebben dat overeenkomt met iemand die tien jaar jonger is, suggereert onderzoek.

Experts van de University of Exeter Medical School en Kings College London analyseerden gegevens van meer dan 17.000 gezonde mensen van 50 jaar en ouder, ingediend in een online proef.

Het onderzoek, waarvan de resultaten werden gepresenteerd op de Alzheimer's Association International Conference (AAIC) 2017, vond dat hoe regelmatiger deelnemers zich bezighielden met woordpuzzels, hoe beter ze presteerden bij het beoordelen van aandacht, redeneren en geheugen.

Maar de hoeveelheid waarmee dit soort activiteiten kan toenemen brein functie is echt opmerkelijk.

Onderzoekers ontdekten dat degenen die zich bezig hielden met woordpuzzels een hersenfunctie vertoonden die overeenkwam met die van iemand die tien jaar jonger is.

Deze nieuwste studie kan een grote doorbraak betekenen voor het beoordelen en voorkomen van ziekten zoals Dementie op latere leeftijd en het team erachter zijn optimistisch over de toekomst.

Clive Ballard, hoogleraar leeftijdsgebonden ziekten aan de University of Exeter Medical School, zei:

"We weten dat veel van de factoren een rol spelen bij Dementie zijn te voorkomen. Het is essentieel dat we erachter komen welke levensstijlfactoren echt een verschil maken om mensen te helpen gezonde hersenen te behouden om de stijgende opkomst van de ziekte te stoppen. "We kunnen nog niet zeggen dat kruiswoordraadsels je een scherper brein geven - de volgende stap is om te beoordelen of het aanmoedigen van mensen om regelmatig woordspelletjes te gaan spelen, hun hersenfunctie daadwerkelijk kan verbeteren."

In de tussentijd adviseert dr. Doug Brown, directeur onderzoek van de Alzheimer's Society: "Onze toptips om het risico op het ontwikkelen van dementie te verminderen, zijn fysiek actief blijven, roken voorkomen en een gezond, uitgebalanceerd dieet volgen. "

Waar hebben we de krant van zondag neergezet?