Mensen hebben veel te zeggen over het gewichtsverlies van John Goodman

Nu is Roseanne Barr dat niet langer onderdeel van de Roseanne reboot, de Conners'hoofdster is John Goodman (a.k.a. Dan Conner). En één ding waar fans over blijven praten is het gewichtsverlies van de acteur.

Tal van tweets, zoals die hieronder, blijven stromen over het gewicht van Goodman.

Voor Goodman dicteerde kunst het leven... die kunst dicteerde. Zowel Roseanne als Dan worstelden met hun gewicht - en ze waren niet bang om het te gebruiken als de kolf van een grap. Ze hadden zelfs afleveringen gewijd aan hun mislukte pogingen om af te vallen - herinner je je dit juweeltje van seizoen 2?

Gedurende deze tijd besefte Goodman echter dat zijn levensstijl op weg was naar een gevaarlijk gebied. "Vroeger zou ik er drie maanden over doen, 60 of 70 pond verliezen en mezelf dan belonen met een sixpack of wat dan ook en gewoon teruggaan naar mijn oude gewoonten," vertelde hij

abc.

Hij rekende nooit op gewichtsverlies als een verandering in levensstijl, maar eerder als een fluctuerend aantal op een schaal. "Wacht nog zes maanden en ik ben weer normaal", vertelde hij Vandaag in 2016 na zijn dramatische gewichtsverlies. "Dat is de manier waarop het meestal gaat."

Toen de schaal 400 pond raakte, realiseerde Goodman de zijne gewicht was niet langer een lachertje - en hij besloot een verandering aan te brengen. Alcohol was het eerste dat wegging. "Het was de oplossing voor veel problemen. Ik heb het 30 jaar hard geraakt, "vertelde Goodman Letterman in een Interview 2010. "Er is veel restschade en ik probeer nu alleen de stukken op te pakken."

Na het stoppen met alcoholkoude kalkoen concentreerde de acteur zich op portiecontrole en verminderde vervolgens zijn suikerinname. "Het was eigenlijk gewoon portiecontrole en" ik heb het niet nodig ", vertelde hij AARP Het tijdschrift. "Ik stopte gewoon alles in mijn mond." Nu bestaat zijn dieet uit magere eiwitten, fruit, groenten en eiwitshakes.

Hij huurde ook een personal trainer in, Mackie Shilstone, om hem te helpen meer beweging in zijn leven op te nemen. Goodman gebruikte zijn artritis in zijn knieën vaak als een kruk om trainingen over te slaan, maar Shilstone introduceerde hem met een verscheidenheid aan oefeningen met weinig impact. Nu traint de acteur zes dagen per week, met een combinatie van boksen en cardiotraining. "Ik breek het zweet maar ik word niet gek", vertelde hij MENSEN.

Vandaag heeft Goodman meer dan 100 pond verloren. Zijn motivatie voor gewichtsverlies blijft simpel: "Het kost veel creatieve energie om op je kont te zitten en erachter te komen wat je gaat eten... Ik wilde het leven beter leiden," vertelde hij MENSEN. Voor Goodman gaat het niet alleen om afvallen, maar ook om het veranderen van de decennia slechte gewoonten die hem in deze positie hebben gebracht. "Het is een leven van revalidatie," vertelde hij De gezondheid van mannen. "Maar het is een werk van liefde."

Om dit te doen, leerde hij van de beste (zijn trainer, Shilstone) en nam de tijd om te begrijpen hoe dieet en lichaamsbeweging zijn lichaam transformeerden. "Ik deed het langzaam aan. Ik wilde gewoon mijn levensstijl veranderen, "vertelde hij De Howard Stern Show in 2016. "Je kijkt elke dag in de spiegel en gaat:" Ik moet hier de rest van de dag mee omgaan, ik moet omgaan met deze eikel? "

Zoals we allemaal weten, draaien veel van zijn film- en televisierollen om zijn forse figuur (denk aan: De grote Lebowski en Roseanne). Maar het kan Goodman niet schelen - hij is liever gezond en gelukkig dan een acteur met overgewicht. "Ik zal schreeuwen en huilen als ik in de werkloosheidslijn zit, maar dat is echt secundair," vertelde hij De gezondheid van mannen. "Ik ben wie ik ben. Ik kan met verschillende gewichten handelen. "

Honderd pond is slechts het begin voor deze grappige man. "Het is een continu proces voor de rest van mijn leven," vertelde hij Letterman. Wat betreft een streefgewicht, hij wil gewoon 'wat gezond en juist is'. En zo doe je dat, mensen.