Country Living-editors selecteren elk aanbevolen product. Als u via een link koopt, kunnen we een commissie verdienen. Meer over ons
Minimalisme heeft nu een moment. Het lijkt alsof iedereen en hun buurman hun rommel naar de stoep schoppen, alle hoeken en gaten opruimen om zich te ontdoen van de dingen die ze niet doen werkelijk nodig hebben. Maar de gedachte om zoveel dingen te doorlopen kan een beetje intimiderend zijn.
Joshua Becker, maker van BecomingMinimalist.com en auteur van Hoe meer van minder, heeft vijf eenvoudige stappen om opzettelijk minimalisme te beoefenen, waarnaar hij verwijst als de "opzettelijke promotie van de dingen die we het meest waarderen en het verwijderen van alles wat je afleidt om je doel in het leven na te leven. "En het beste een deel? Je krijgt er veel meer uit dan alleen een schoon huis.
"Door minimalisme te oefenen, vond ik een leven met minder stress, minder angsten meer tevredenheid. Toen de last van fysieke bezittingen was weggenomen, ontdekte ik meer tijd en
geld voor de dingen die er het meest toe doen, "zegt Becker. "Uiteindelijk is dit wat minimalisme voor ons doet: het biedt de mogelijkheid om onze grootste passies na te streven - hoe we ook kiezen om ze te definiëren."1. Verklaar waarom
Becker zegt dat het heel belangrijk is om je redenen voor het onteigenen te definiëren de-verrommeling. Als je geen goede reden hebt om het te doen - of je spullen stress veroorzaken of je gewoon een nieuwe start nodig hebt - zul je waarschijnlijk niet volgen.
2. Begin klein
Mensen die proberen hun leven te vereenvoudigen, maken vaak een grote fout: te snel te groot worden. Becker zegt dat het veel gemakkelijker is om eenvoudig en klein te beginnen.
"Misschien zelfs met uw auto beginnen - zo vaak een huis voor kleingeld, ketchuppakketten, bonnetjes en oude pennen. Een rommelvrij voertuig voelt niet alleen schoner, maar ook veel rustiger, "zegt hij.
3. Ga door uw boekencollectie
We weten, we weten - deze is zwaar. Maar het heeft geen zin om kamers met stoffige, ongelezen boeken te hebben.
"Pak de stapels boeken in uw werkruimte door verouderde naslagwerken te verwijderen. Je kunt alles wat je moet weten op internet vinden, en elk boek 'dat je had moeten lezen', 'zegt Becker. "Rommel - zelfs intellectuele rommel - kan je doelen in de weg staan."
4. Weet dat je onzeker kunt zijn
Sommige dingen zijn echt moeilijk om kwijt te raken - dat begrijpen we helemaal. Maar daar is een methode waarmee je wat meer tijd hebt om een beslissing te nemen over iets waar je misschien niet klaar voor bent om afscheid te nemen.
"Als u worstelt met een item met een hoge waarde waarvan u niet zeker weet dat u er afstand van kunt doen, overweeg dan een tussenstap - nivellering waarbij u de items voor een bepaalde periode opzij kunt zetten, "hij zegt. "Als je erop terugkomt, zul je waarschijnlijk een hernieuwd gevoel hebben van waar je wel en niet van kunt scheiden."
5. Maak er een familieproject van
Het proces van rommelig maken is altijd eenvoudiger als u het hele gezin erbij betrekt.
"Breng het gezin aan het werk - bepaal grenzen voor uw kinderen over wat OK is om te kopen of te houden en wat niet," zegt hij.
Becker zegt dat hij zijn dochter zoveel speelgoed laat hebben als in haar kast past. Hmm... misschien moeten we dezelfde logica gebruiken als het gaat om onze schoonheidsproducten...
Klaar om opzettelijk minimalisme te proberen? Bekijk Becker's nieuw boek.
Van:Dr. Oz The Good Life