5 manieren om ijs gezond te maken

  • Jan 06, 2020
click fraud protection

We verdienen een commissie voor producten die via sommige links in dit artikel zijn gekocht.

Een van de beste dingen van de warmere maanden is dat ze ons groen licht geven om meer ijs te eten - we doen het alleen nog om onszelf af te koelen! (Snuiven)

Maar hoewel bescheiden ijs in veel verschillende vormen, maten, smaken en combinaties komt, kunnen wij Britten vaak gewoontedieren zijn en houden we ons graag aan wat we weten - mint choc-chip, in ons geval.

Dus, in de geest van zomerinspiratie, hier zijn een paar ideeën voor u om uw ijsje meer pit te geven dit weekend ...

Maar eerst, een paar dingen die je moet weten ...

  • IJs kwam oorspronkelijk uit het oude Griekenland - ze aten sneeuw uit de bergen met smaakstoffen. Het werd vervolgens ontwikkeld door de Europeanen in de 1300 als het ijs dat we vandaag kennen.
  • De perfecte temperatuur voor het scheppen van ijs is tussen de zes en 10 graden.
  • Een op de vijf mensen geeft toe dat ze een ijshoorntje delen met hun huisdier, maar zorg ervoor dat je ze de tweede helft geeft om de overdracht van eventuele vervelende kiemen van hen naar jou te voorkomen. We weten dat je ze schoon houdt, maar we weten niet altijd waar hun mond is geweest. Snel verder gaan ...
    instagram viewer
ijs aardbeien

Getty-afbeeldingen

5 manieren om ijs gezond te maken

1. Ruil ongezonde toppings zoals chocoladesaus voor gedroogd fruit, fruitcompote, noten en honing.

2. Maak je eigen! Ruil room voor magere melk of kokosmelk en gebruik bevroren fruit of avocado om smaak, textuur en dikte toe te voegen.

3. Verminder de ingrediënten nog meer en probeer bananen zelf te mengen. Het maakt nog steeds een dikke, koude, fruitige traktatie.

4. Als je het ijs gaat kopen, lees dan eerst de ingrediënten - je bent op zoek naar de ingrediënten met de minste ingrediënten en minder additieven.

5. Of het nu in de winkel is gekocht of thuis is gemaakt, neem de tijd om het ijs in kleine porties voor één persoon in te vriezen. Dit zorgt ervoor dat je een redelijke hoeveelheid eet en dat je de lepel niet nog een keer onderdompelt.

ijskoekjes

Getty-afbeeldingen

5 alternatieve (maar even heerlijke) manieren om ijs te eten

1. Ooit gehoord van een ijsje drijven? Meestal doe je er een bolletje vanille-ijs in een glas Coca-Cola - maar het werkt net zo goed met roze limonade of frisdrank en limoen.

2. Leg een laag ijs tussen twee zelfgemaakte koekjes (gebruik de koekjessnijder om ervoor te zorgen dat het ijs de perfecte vorm heeft), om een ​​sandwich met ijs te maken.

3. Experimenteer met verschillende lekkernijen als vervanging voor de kegel - de zoutheid van een krakeling kan de zoetheid van chocolade-ijs naar voren brengen in een heerlijke vergadering van tegenstellingen.

4. Maak het dronken! Hoewel rum en rozijnen de klassieker zijn - gin, cognac en kahlua maken ook heerlijke ijssmaken. Giet een shot in je kom en laat de smaken zingen.

5. Maak er een cake van. Deze Strawberry Meringue Ice Cream Cake is onze favoriet.

ijs dessert

Getty-afbeeldingen