We verdienen een commissie voor producten die via sommige links in dit artikel zijn gekocht.
Velen van ons zullen angst ervaren in hun leven, alleen van tijd tot tijd, of als een meer permanente aandoening. Maar wat gebeurt er eigenlijk met de hersenen wanneer ongerustheid treffers?
Een nieuwe studie bij de Afdelingen van Neurowetenschappen en Biomedische Technologie aan de Washington University ontdekte dat specifieke cellen in de hersenen werden geactiveerd als reactie op angstgevoelens.
Het onderzoek, gepubliceerd in het tijdschrift Natuurcommunicatie, zag Ilya Monosov, Ph. D., de hersenen van resusapen bewaken om de reactie van de geest te ontcijferen op situaties die angst opwekken - deze apen hebben zeer vergelijkbare hersenstructuren als mensen.
Angst treft meer dan 8 miljoen mensen in het VK. Het heeft te maken met zorgen, nervositeit of angst en kan worden veroorzaakt door een gebeurtenis of situatie, zoals een examen, spreken in het openbaar of aan boord van een vlucht. Dit soort angst is tijdelijk, terwijl sommige last hebben van een meer aanhoudende aandoening. Angst kan leiden tot paniekaanvallen en een
emotionele en fysieke reactie.
Getty Images
De bevindingen
Het onderzoek omvatte Dr. Monosov die twee apen trainde om drie verschillende geometrische patronen te associëren met drie verschillende uitkomsten. Toen ze één patroon zagen, ontvingen de apen een irritante luchtwolk in het gezicht, een ander patroon resulteerde in een 50/50 kans om een trekje te krijgen, terwijl het derde patroon werd geassocieerd met geen actie bij allemaal.
Tijdens dit experiment, een MRI gemeten neuronale activiteit in de voorste cingulate cortex (ACC) van de hersenen, die in eerdere studies is gekoppeld aan gedragsreacties op onzekerheid.
Toen de apen de patronen zagen die verband hielden met bepaalde uitkomsten, zelfs als ze negatief waren, vertoonden deze specifieke hersencellen geen activiteit. Hetzelfde gold voor een positief bepaald resultaat. Terwijl het 50/50 patroon resulteerde in de activering van de ACC-cellen.
"We vonden een populatie neuronen die specifiek werden geactiveerd wanneer apen iets slechts of vervelends dachten - als een trekje lucht naar het gezicht - zou kunnen komen, maar niet wanneer ze zeker wisten dat het was, "Dr. Monosov vertelde Medisch nieuws vandaag.
Nieuwe behandelingen
Volgens Dr. Monosov onthullen zijn bevindingen de hersenmechanismen die aan angst ten grondslag liggen en dit kan tot nieuwe leiden behandelingen.
Hoe hulp te krijgen voor angst
- Neem contact op met uw huisarts die u een medische beoordeling kan geven en de nodige verwijzingen en advies kan geven.
- Schrijf u in voor een cursus cognitieve gedragstherapie (CGT). Dit zijn vaak cursussen van ongeveer zes weken die je voorzien van praktische methoden en nieuwe manieren van denken om je eigen angstige gedachten en zorgen te bestrijden. U kunt worden doorverwezen door uw huisarts of via uw gemeente informeren naar lokale diensten in uw regio.
- Verken websites zoals Angst UK en Geest, beide hebben een reeks zelfhulpbronnen en ondersteuningsopties beschikbaar.