Waarom alleen wonen in de 50 is de beste

Tegenwoordig wonen meer vrouwen van 50 jaar en ouder dan ooit tevoren, en volgens het Office of National Statistics komt solo wonen vaker voor bij oudere vrouwen dan bij mannen. Maar verre van een negatieve ervaring te zijn, kan alleen wonen in het latere leven ongelooflijk verrijkend en bevrijdend zijn - en zelfs heilzaam zijn voor uw gezondheid.

Hier zijn enkele van de grote voordelen van alleen wonen ...

1. Je krijgt een onafhankelijke routine (wat geweldig is voor je gezondheid!)

Precies kunnen doen wat je wilt, wanneer je wilt - zonder door iemand anders te worden beperkt - is een grote luxe. Je kunt komen en gaan wanneer je wilt, plaatsen bezoeken die je altijd al wilde zien, of gewoon een ontspannende nacht hebben met een lange duik in het bad en zonder onderbrekingen. Bovendien betekent het volledig beheersen van uw tijd dat u een routine kunt maken die werkt u - en onderzoek suggereert dat mensen met gestructureerde schema's een betere kwaliteit van leven hebben en kunnen afwenden

mentale gezondheidsproblemen.

2. Alleenstaande mensen zijn gezonder dan hun getrouwde collega's

Uit een studie van de Loughborough University bleek dat alleenstaanden veel actiever zijn dan hun getrouwde collega's. Zonder een significante ander om rond te luieren, zullen ze dat minder snel overslaan yoga klas of zaterdagochtend rennen. In opdracht van het ministerie van volksgezondheid bleek uit de enquête dat getrouwde stellen minder snel 150 minuten per week zouden sporten.

3. Je kunt je eigen hobby's en interesses ontwikkelen

Met je eigen ruimte kun je je overgeven aan en je eigen interesses ontwikkelen, of ze nu zijn hobby's die je wilt proberen om te zetten in een bedrijf of nieuwe vaardigheden die je wilt leren. Zonder dat iemand zich zorgen hoeft te maken, kunt u volledig egoïstisch zijn en daarnaar doorboeken dure kookcursus die je altijd al wilde doen, eindelijk Frans leren of meer tijd aan je besteden pottenbakkerij. Waarom maakt u van een ruimte in uw huis geen ambachtelijke werkplaats, atelier of sportzaal?

4. Alleenstaande mensen genieten vaak van betere vriendschappen

Alleenwonen betekent absoluut niet dat je eenzaam bent. Door vaak een relatie te verlaten, kunnen vriendschappen echt tot bloei komen. Dit is het moment om de banden met oude vrienden te herstellen en reik uit naar nieuwe. Als je alleen woont, kun je mensen uitnodigen voor weekendbezoek, laat uit eten blijven of de gelegenheid aangrijpen om bij anderen op interessante plekken te verblijven.

5. Je hebt een groter gevoel van vrijheid

Je vrij voelen om te doen wat je wilt is een van de grote geneugten van single zijn. Je kunt eindelijk dingen krijgen zoals jij ze wilt: decoreer je huis naar jouw smaak, kook maaltijden die je lekker vindt en kijk wat je lekker vindt. Maar vrijheid geeft je ook de kracht om te veranderen, waarom niet een nieuwe carrière beginnen of naar een andere stad verhuizen? Het is nooit te laat om een ​​droom na te streven!

6... En een betere relatie met jezelf

Vaak besteden we in veeleisende relaties al onze tijd aan het inspelen op de behoeften van anderen en weinig tijd om echt naar onze eigen behoeften te luisteren. Alleen zijn kan ongelooflijk herstellend zijn voor jou geestelijke gezondheid en welzijn omdat je de tijd hebt om je te concentreren op je eigen behoeften. Elk wakker uur doorbrengen met iemand anders kan uiteindelijk betekenen dat u uw eigen gevoel van eigenwaarde en persoonlijkheid uit het oog verliest.

7. Het zal je helpen creatiever te zijn

Het kan moeilijk zijn om creatief te denken als je nooit alleen bent. Eenzaamheid stelt je in staat diep te denken en is cruciaal voor introspectieve, creatieve gedachten om tot bloei te komen. Alleen zijn is vaak een voorwaarde voor die sprankelende ideeën die je anders misschien nooit had gehad.

8. Je kunt zelfs beter worden in je werk

Zonder een significante ander zul je eerder echt aan je carrière werken, zonder je zorgen te maken dat je iemand verwaarloost. Zonder een relatie die je afleidt, vind je misschien meer betekenis in je werk en voel je je meer gepassioneerd over het nastreven van je carrière.

9. Misschien wel minder eenzaam

Het klinkt misschien vreemd, maar alleenstaande mensen kunnen zelfs veel minder eenzaam blijken te zijn dan mensen in relaties. Dit komt omdat singles in de regel doorgaans bredere sociale kringen en ondersteunende systemen hebben - zoals in tegenstelling tot mensen in relaties die vaak maar één persoon hebben waarvan ze het gevoel hebben dat ze kunnen vertrouwen en vertrouwen Aan.

10. Je zult beter slapen

Zich over het hele bed kunnen verspreiden, zonder dat iemand snurkt om je 's nachts wakker te houden, of iemand anders alarm maakt je 's ochtends wakker: single zijn kan je slaap ernstig ten goede komen patroon. Acht uur kip krijgen per nacht heeft ontelbare gezondheidsvoordelen te! Hoera!