We verdienen een commissie voor producten die via sommige links in dit artikel zijn gekocht.
Een mooie wandeling maken met je favoriete hond is altijd een plezierige ervaring, vooral als het tegen de achtergrond van onze is geweldig Brits platteland.
Maar volgens een nieuwe diepgaande studie zijn deze 'walkies' niet alleen leuk en geweldig voor fitness, ze zijn ook fantastisch voor je mentale gezondheid.
Het onderzoek, door psychologen aan de Universiteit van Liverpool, suggereert dat mensen net zoveel krijgen als hun pups uit hun gewone wandelingen.
Er werden interviews gehouden met 25 hondeneigenaren om hun wandelervaringen en motivaties te peilen, met de resultaten gepubliceerd in de International Journal of Environmental Research and Public Health.
De grootste motivatie voor eigenaren van huisdieren om te gaan wandelen was het effect op hun emoties en mentale gezondheid. In plaats van sociale of fysieke gezondheidsvoordelen, bleek het vermogen van de wandeling om ze gelukkig te maken de grootste drijfveer was. Dit was duidelijk na het oorspronkelijke doel van de wandeling, die hun hond ten goede zou komen.
E.V BinstockGetty-afbeeldingen
Eigenaren waren gelukkiger toen ze geloofden dat ze hun vierbenige vriend ook gelukkiger maakten. Gedragsproblemen of het hebben van een langzame, luie hond bleken echter demotivators te zijn voor een wandeling.
"De factoren die het uitlaten van honden motiveren zijn uiterst complex, maar we weten dat ze sterk kunnen motiveren menselijk gezondheidsgedrag, "vertelde hoofdauteur Dr. Carri Westgarth van de Universiteit van Liverpool Mail online.
"Het is cruciaal om te begrijpen waarom eigenaars lopen hun honden als we eigenaren effectief kunnen promoten om hun honden meer uit te laten. "
Dit onderzoek bevestigt alleen wat we al wisten - hondenuitlaten maakt ons gelukkig! Tijd om die leiding te pakken en je wandelschoenen aan te trekken...