Deze door UNESCO beschermde site van 40.000 zeshoekige basaltpijlers aan de noordwestkust van Noord-Ierland lijkt misschien niet bijzonder toegankelijk. Neem echter de twee kilometer lange klif Green Trail, die begint bij het Causeway Hotel, en je hebt een geweldig uitzicht, plus menigte-vrije rust, zelfs in de hoge zomer. Hieronder bijt de Atlantische Oceaan in dit natuurlijke mozaïek met zijn ritmische deining en op een heldere dag kunt u de Schotse kustlijn zien. Het is de moeite waard om verder te gaan op het pad naar Portcoon Cave - toegang is misschien niet mogelijk, maar de baai ervoor is een prachtige plek om dolfijnen en bruinvissen door de golven te zien snijden.
KRIJG ROUTE
De 27-mijl Camel Trail kronkelt door het romantische Poldark-land en is gebouwd op een verlaten spoor van Padstow naar Bodmin - een lijn die ooit door dichter Laureaat Sir John Betjeman werd beschreven als 'de mooiste treinreis I weten". Dit goed onderhouden pad slingert door de zoute moerassen van de Camel Estuary naar het marktstadje Wadebridge en het binnenland naar de voet van Bodmin Moor. Houd je ogen open - de route loopt ook via een site van speciaal wetenschappelijk belang en een speciaal gebied van Behoud, en is de thuisbasis van een groot aantal Britse flora en fauna, van otters en slaapzalen tot ijsvogels en moeras orchideeën.
KRIJG ROUTE
Bewonder de Victoriaanse gotische zeeftoren (boven) en de majestueuze constructie van de dam bij Lake Vyrnwy, dat nu een RSPB-natuurreservaat is. Verscholen in de plooien van het heidelandschap met paarse heidevelden, heeft het reservaat verschillende eenvoudige wandelingen - evenals huiden om slechtvalken, bonte vliegenvangers en roodstaarten te spotten. Probeer het anderhalve kilometer lange Grwn-oer-pad vanuit Llanwddyn, dat begint op een secundaire weg voordat je een bospad verbindt met een uitkijkpunt. Rolstoelgebruikers hebben misschien hulp nodig bij de enige redelijk steile heuvel van de wandeling, maar eenmaal aan de top maken werken van kettingzaag beeldhouwer Andy Hancock en een panoramisch uitzicht op het meer en de dam de klim goed.
KRIJG ROUTE
MEER: Moeten we stoppen met proberen 10.000 stappen per dag te maken? Nieuw onderzoek laat zien dat het eigenlijk allemaal om tempo draait
Een van de grootste intacte laagveengebieden van Groot-Brittannië, het 8.000 jaar oude natuurreservaat Flanders Moss ligt in de Carse of Stirling, een vruchtbare uiterwaarden van de rivier de Forth. Stijg erboven uit, met het ronde moeraspad dat begint vanaf de parkeerplaats en overgaat in een promenade van een halve mijl bij het moeras zelf. Vanaf hier kunt u genieten van de geuren en bezienswaardigheden van deze unieke natuuromgeving, een landschap waar alles vochtig en prachtig is, met koepels van turf opstaan uit squelchy matten van kleurrijk sphagnum mos, adders en hagedissen zonnebaden en het spookachtige geluid van watersnip en steenchat roept de lucht.
KRIJG ROUTE
Met zijn dramatische baaien en kliffen was Heddon Valley in Exmoor National Park een favoriete plek voor romantische dichters zoals Coleridge en Shelley. Volg hun voorsprong met twee eenvoudige routes door de pracht: een cirkelvormig pad van twee mijl naar Heddon Mond en een vijf-mijls lineair spoor naar Woody Bay, via Highveer Point (waar u Wales op een heldere plek kunt zien dag). Beide paden beginnen bij de hondvriendelijke Hunters Inn, met scootmobielen voor alle terreinen en wandelwagens om indien nodig bij de National Trust te huren. De routes voeren je vervolgens door de ruige delen van puin en adelaarsvaren langs de westkust van Exmoor terwijl herten en buizerds nieuwsgierig vanuit de verte kijken.
KRIJG ROUTE
Verken deze pre-Cambrische heuvel en monument uit de ijzertijd op de lineaire Geo Trail, op 20 minuten lopen van de parkeerplaats met een lichte helling door oude eiken. De top kijkt uit over een panorama van Shrewsbury en de heuvels daarachter (een handige toposcoop helpt je om je te oriënteren). De laatste 100 meter tot aan het uitkijkpunt komen niet boven (wandelwagens zullen geen problemen hebben in droge omstandigheden, maar rolstoelen wel) - maar het uitzicht is spectaculair, zelfs zonder de extra fase. Een andere goede optie is de Corbett Trail, een cirkelvormige route van dezelfde lengte, door het bos van de voormalige Sundorne Estate - met frequente banken om uit te rusten en na te denken over de schoonheid die omringt u.
KRIJG ROUTE
Carsington Water is niet alleen een populaire plek voor watersporten, maar ook een rustige oase met schilderachtige wandelingen rond spiegelglad water. Het is een wandeling van acht mijl om het hele reservoir te beklimmen - een deel ervan via een ruig voetpad - maar als je liever een zachtere wandelen, het vlakke, cirkelvormige pad van anderhalve kilometer rond het schiereiland Stones Island vanuit het bezoekerscentrum is een goede alternatief. Het hoogtepunt is een intrigerende groep stenen monolieten van architect Lewis Knight, met geboorde gaten die uitzicht bieden op het breedbeeldlandschap. Kijk uit voor buizerds, ijsvogels, strandlopers en spechten, verborgen in vogelhuiden in het nabijgelegen natuurcentrum.
KRIJG ROUTE
MEER: Hoe gewicht te verliezen door te lopen
Geniet van enkele van de mooiste monumenten van het Neolithicum en de Bronstijd uit Engeland met een wandeling naar deze stenen cirkel, vier mijl van Chipping Norton. Bestaande uit de ‘King's Men’, over het hoofd gezien door de King Stone en vijf megalithische ‘Whispering Knights’, markeren de stenen een 5000 jaar oude dolmen, of begrafeniskamer. Twee gemakkelijke grastroutes toegankelijk via een mobiliteitshek brengen u daar - de langste daarvan is slechts een mijl lange rondreis. De legende wil dat de lokale heks Moeder Shipton de protagonisten hier in steen veranderde en dat ze zich omdraaien elke avond om middernacht kort terug - iets dat je moet vertrouwen, als de site sluit om schemer.
KRIJG ROUTE
Kietel de punt van het land met een wandeling van drie mijl van Sennen Cove naar Land’s End. Het pad kan in sommige delen ongelijk zijn, met een korte heuvel, dus op dit deel van de route heb je misschien hulp nodig. Rolstoelgebruikers kunnen echter veel ervan omzeilen door in plaats daarvan de vlotte National Cycle Route 3 te gebruiken, vanuit de haven van Sennen Cove, waar ook toegankelijke parkeerplaatsen zijn. Neem een meander langs granieten kliffen op het pad, verscholen tussen velden en de grenzen van een fort uit de Bronstijd, voordat u the Land’s End Visitors 'Centre - en geniet van dat randgevoel met grandioze vergezichten over de kolkende blauwzwarte Atlantische Oceaan daarbuiten.
KRIJG ROUTE
Wandel over zachte paden onder grove dennen, knoestige eiken en ouderen op de zuidelijke hellingen van het North York Moor National Park. De kortste is de vlakke, halve mijl Lakeside trail, cirkelen Staindale Lake langs goed verharde paden. Voor een langere wandeling ga je op de 2,5-mijls lus van de Ellerburn Red Trail langs Ellerburn Beck, die langs een hibernaculum slingert - een kunstmatige grot waar vleermuizen de winter kunnen doorbrengen. Als je gewoon wilt genieten van prachtige vergezichten, leidt de Crosscliff View Trail je, op iets minder dan een mijl, naar een uitkijkpunt waar landschap gevormd door gletsjerijs rolt voor je uit - afgezien van Blakey Topping, een heuvel die volgens de legende is gemaakt door een reus.
KRIJG ROUTE
Schrijver Ellie Forrester heeft al sinds zijn jeugd hersenverlamming. Tegenwoordig werkt ze aan het bevorderen van dagelijkse gelijkheid voor mensen met een handicap en is ze vastbesloten aan te tonen dat de natuur er is voor iedereen om van te genieten en te verkennen. Ze is een aanhanger van de handicap liefdadigheid.