Wat gebeurt er als u uw lakens niet wast

Met een miljoen dingen die je op een dag kunt doen, van de sportschool bereiken voordat je naar je werk gaat, wijn drinken en Netflix voor het slapen gaan, die tijd heeft om maken het bed elke dag, laat staan ​​hun lakens elke week wassen?

Als u zich schuldig maakt aan het teveel laten gaan van tijd voordat u uw beddengoed wast, wilt u misschien heroverweeg die taak over te slaan. Want als je dat niet doet en je merkt dat je nacht na nacht op vuile lakens slaapt, zul je te maken krijgen met een aantal ernstig icky bijwerkingen.

1. breakouts

Flauwvallen met je make-up op te veel nachten op rij? Je doet je gezicht niet goed (denk aan een droge huid, vroege tekenen van veroudering, ontsteking en - plezier! - infecties) en je bed. "Niet alleen krijg je overal vlekken, maar bacteriën kunnen zich gaan ophopen in de vezels, wat vervelende whiteheads en vlekkerige puistjes kan veroorzaken of reeds bestaande acne kan verergeren - zelfs als je

hebben reinigde je huid ", zegt Dr. Elizabeth Tanzi, directeur van Capital Laser and Skin Care. Tanzi stelt voor je gezicht en lichaam te wassen met een goed reinigingsmiddel voor het slapen gaan naast het wassen van uw lakens om de zeven tot 10 dagen.

2. Huidirritatie of eczeem

"Naast het aantrekken van bacteriën, wrijven vuile lakens tegen je huid terwijl je slaapt - en die wrijving kan leiden tot huidirritatie, "zegt Dr. Joshua Zeichner, een dermatoloog in NYC. Zelf behandelen met vettige zalven of zware crèmes kan eigenlijk toevoegen voor het probleem, omdat die producten moeilijker te absorberen zijn en naar je beddengoed worden overgebracht, waar ze nog langer blijven, waardoor je risico loopt op meer bacteriën. Als je moet behandel een huidaandoening zoals eczeem, adviseert Zeichner met uw dermatoloog te praten over medicijnen die niet afwrijven en snel (en volledig) kunnen worden opgenomen, om de kiemachtige woestenij die uw bed is niet te verergeren.

3. Schimmel- of bacteriële infecties

Al die nachtzweten verdampen niet alleen, weet je - zweet is eigenlijk maar één reden waarom bedden kunnen zijn uitstekende plaatsen voor schimmels om te groeien. Een soort schimmel, Cladosporium, groeit op vochtige matrassen en kan leiden tot astma, longontsteking en een schimmelinfectie genaamd Onychomycosis, die huidletsels en afbrokkelende teennagels kan veroorzaken.

Erger nog, "verschillende icky infecties of huiduitslag kunnen worden overgedragen via vies beddengoed, zoals Tinea Cruris (een schimmelinfectie die de huid op de geslachtsorganen aantast, dijen en billen - AKA jock itch), Tinea Versicolor (een schimmelinfectie die kleine, verkleurde plekken op de huid veroorzaakt) of de moeilijk te behandelen 'super bug' Methicilline-resistente Staphylococcus aureus of MRSA, veroorzaakt door een type staph bacteriën dat resistent is tegen de meeste antibiotica, "zegt Cricco.

Een studie uitgevoerd door matrasbedrijf Amerisleep afgelopen augustus onthulde de nachtmerrie-inducerende statistiek dat bladen zelfs ongewijzigd bleven een week hebben 24.631 meer bacteriën dan een deurknop in de badkamer. BRB, een lading linnengoed in de was gooien. Rechtsaf. Nu.

4. Huisstofmijt

De vervelende mijten - die deel uitmaken van de spinnenfamilie en zich voeden met schilfers huid die je in je slaap kunt werpen - hopen zich op op elke plek die niet regelmatig wordt schoongemaakt. In feite zijn er waarschijnlijk ongeveer 1,5. miljoen in jouw bed elke nacht. En ze zullen hun stempel drukken, in de vorm van striemen in je nek, gezicht, armen en bovenlichaam, of problematische en moeilijk te genezen ademhalingsproblemen. De langer wacht je tussen de wasbeurten, hoe moeilijker het is om echt van mijten af ​​te komen - of, erger nog, bedwantsen. Was regelmatig, zegt Lu Xiong, mede-oprichter van het merk duurzaam beddengoed Flaneur, "en vergeet niet om linnengoed op een koele, droge plaats op te bergen, uit de buurt van vocht en licht om ophoping van bacteriën te voorkomen."

5. allergieën

Zoals te verwachten, kunnen bacteriën en huisstofmijt veroorzaken of allergieën verergeren, gericht op een verzwakt immuunsysteem. "De drie belangrijkste dingen die u op uw beddengoed wilt vermijden, zijn huisstofmijt, schimmel en meeldauw, omdat ze allergieën activeren of bestaande verergeren, "zegt Dr. Carl Cricco, mede-oprichter van het knusse, een nieuw L-vormig kussen dat rugpijn helpt voorkomen. Investeer in beddengoed gemaakt van hypoallergene materialen, die warm vocht afvoeren, zodat schimmels en mijten niet kunnen broeden. Wassen van uw linnen zal alle bacteriën doden die er al op zitten, maar zorg ervoor dat u elke twee synthetische kussens vervangt tot drie jaar en een dons- of verenkussen om de vijf tot zes jaar, zodat bacteriën of insecten geen kans krijgen zich op te bouwen. Je kunt ook de meeste donzen of synthetische kussens wassen - zorg ervoor dat je het onderhoudslabel controleert voordat je dit doet.