Sofia Vergara genoten van elke minuut van haar verjaardagsvakantie in Italië (ondanks het recente nieuws over haar gemeld split van Joe Manganiello na zeven jaar huwelijk). Om positief te blijven en te vieren dat ze 51 werd, postte de actrice non-stop op Instagram - inclusief zwempakfoto's in overvloed, poserend in een hoog uitgesneden cheetahprint uit één stuk.
Terwijl ze onlangs een verbluffende foto plaatste met een transparant, kanten badpak, ze is nog niet helemaal klaar met zonnebaden. Gisteren deelde Vergara een set van drie foto's met een blauw stringbadpak met cheetahprint dat pronkte met haar ongelooflijk strakke benen. De actrice poseerde in het badpak terwijl ze water en zonnebrandcrème vasthield om gehydrateerd te blijven en haar huid te beschermen tegen de zomerzon.
Bekijk het volledige bericht op Instagram
“Laatste vakantiedagen! Zelfs als je zo heet bent, hou ik van je Ravello!!! Moderne familie ster onderschrift van de post.
Onnodig te zeggen dat er veel vuuremoji's 🔥 onder de paal zijn gedropt. "Je bent zelfs heter dan Ravello", schreef een fan. "Omg je bent zo mooi 😍," voegde een ander eraan toe.
Bekijk het volledige bericht op Instagram
Vergara plaatste ook een video van dezelfde fotoshoot van haar ravotten op wat haar hotelbalkon lijkt te zijn. In de video springt ze speels op en van een luie stoel terwijl ze lacht en een glas en een fles water vasthoudt.
“We gaan dood van de hitte, maar gelukkig!!! ☀️☀️92 graden in Ravello!!', schrijft Vergara bij de video.
Veel fans vroegen wat Vergara doet om er op haar best uit te zien en zich goed te voelen in de commentarensectie. Gelukkig is de trainer van de ster open geweest over Vergara's fitnessroutine.
"We trainen minstens vijf keer per week gedurende 50 minuten tot een uur, afhankelijk van haar schema", vertelde haar trainer Jennifer Yates. Mensen. "Ze is toegewijd!"
"Ze vindt het heerlijk om in de kont te werken, " vervolgde Yates. “We doen veel squats en deadlifts en lunges [op de machine], en we doen ook veel dingen naast de machine. De laatste tijd hebben we enkele van de zwaardere gewichten voor het onderlichaam gecombineerd omdat ze wat meer massa probeert aan te brengen, dus we hebben veel werk gedaan met kettlebells. Ze is echt sterk!”
Bekijk het volledige bericht op Instagram
In november vorig jaar gaf Vergara zelfs een voorproefje van haar fitnessroutine door een te delen bilspier training video op Instagram - met de titel "Maandag marteling!🏋️"
Voor de booty-building workout van de ster deelde ze haar drie go-to, weerstandsband oefeningen: terugslag van de bilspier, het optillen van de zijbenen en terugslag van de bilspier naar beneden.
Assistent redacteur
Shannen Zitz is assistent-redacteur bij Preventie, waar ze alles over lifestyle, wellness, beauty en relaties behandelt. Voorheen redactieassistent bij Preventie, ze studeerde af aan de State University of New York in Cortland met een bachelordiploma in het Engels. Als ze niet leest of schrijft, kun je haar waarschijnlijk vinden op de huidverzorgings- en make-upforums op Reddit of op het squatrek in de sportschool.