50 beste positieve affirmaties om de dag te beginnen

Of je nu een beetje in een dip zit, of gewoon een ondermaatse dag hebt, focussen op positieve affirmaties kan niet alleen helpen om je frons op zijn kop te zetten, maar kan zelfs je frons veranderen leven. Studies hebben bewezen dat het in de loop van de tijd herhalen van uitspraken die vertrouwen opbouwen, stress kan verminderen en het welzijn kan vergroten, net zoals deelnemen aan activiteiten zoals tuinieren, hiking, of gewoon luieren op het zand met een boffo strand gelezen kan doen. Het maakt niet eens uit hoe je dit onschatbare (maar gratis!) stukje oefent zelfzorg. Mediteer elke avond in stilte over je favoriete bemoedigende uitspraak, of herhaal hem elke ochtend stoutmoedig voor de spiegel - ach, je kunt hem zelfs in je dagelijkse dagboek opschrijven. Het is al goed!

Uiteindelijk, volgens experts, kan de kracht van uw positiviteit tot alles leiden, van verbeterde relaties tot meer succes in uw carrière. Klaar om je stinkende denken overboord te gooien en optimisme te omarmen? Bekijk hieronder onze lijst met positieve affirmaties. Kies er een (of meerdere) die bij je passen, besteed er elke dag wat tijd aan en voordat je het weet, voel je je misschien zelfverzekerder en hoopvoller, en misschien zelfs gelukkiger. Als je op zoek bent naar extra aanmoediging, neem dan een kijkje in onze 25 inspirerende citaten om u door de moeilijke seizoenen van het leven te helpen.

Positieve Affirmaties voor Persoonlijke Groei

1. Ik laat alles los wat me niet langer dient.
2. Ik eer mijn voortdurende evolutie.
3. Ik beheers mijn reactie op anderen.
4. Ik kom op in liefde voor mezelf.
5. Ik bevrijd mezelf als ik mezelf vergeef.
6. Hulp vragen is een daad van eigenliefde.
7. Ik verwelkom nieuwe avonturen.
8. Mijn fouten definiëren mij niet.
9. Ik stem mezelf af op zelfredzaamheid en veerkracht.
10. Grenzen zijn gezond en behoeven geen uitleg.

Positieve bevestigingen voor een betere gezondheid

1. Ik verdien het om me elke dag goed te voelen.
2. Ik geef mezelf toestemming om te rusten.
3. Trainen is een manier waarop ik liefde voor mijn lichaam toon.
4. Genezing kost tijd.
5. Alles is afgestemd op mijn welzijn.
6. Mijn lichaam is gezond, sterk en mooi.
7. Ik maak positieve keuzes voor mijn welzijn.
8. Ik zorg voor mijn lichaam en het zorgt voor mij.
9. Ik vier mijn lichaam met voedzaam eten.
10. Elke dag word ik gezonder.

Positieve bevestigingen voor carrièresucces

1. Elke dag biedt me een nieuwe kans om te schitteren.
2. Ik zal mijn dromen waarmaken.
3. Falen is nodig om te slagen.
4. Ik trek overvloed aan in mijn leven.
5. Ik ben capabel en zelfverzekerd.
6. Ik begroet de dag met energie en toewijding.
7. Ik ben een inspiratie voor anderen.
8. Ik geloof in mijn talenten en capaciteiten.
9. Door mijn harde werk kan ik mijn doelen bereiken.
10. Er gaan deuren voor me open.

Positieve affirmaties om angst los te laten

1. Ik ben veilig en zeker.
2. Ik omarm verandering.
3. Ik ga mijn uitdagingen met moed en kracht aan.
4. Mijn verleden voorspelt mijn toekomst niet.
5. Ik heb elke dag vóór deze overleefd.
6. Ik ben precies waar ik moet zijn.
7. Vrede woont in mij.
8. Alles ontvouwt zich voor mijn grotere goed.
9. Ik concentreer me op wat ik kan controleren.
10. Ik liet de zorgen los.

Positieve Affirmaties om depressie te helpen

1. Er is vreugde en schoonheid in elke dag.
2. Ik ben dankbaar voor de zegeningen van mijn leven.
3. Ik verdien liefde en geluk.
4. Geluk is een keuze die ik kies.
5. Ik ben genoeg.
6. Mensen houden van me en waarderen me.
7. Ik geef mezelf compassie.
8. Ook dit zal voorbij gaan.
9. Ik ben een goed persoon.
10. Ik geloof in een betere toekomst.