- Kelsea Ballerini, 29, pronkte met haar mega-getinte buikspieren in een foto-ode aan haar tour met Kenny Chesney op Instagram.
- De zangeres werkt ongeveer drie keer per week samen met celebrity-trainer Erin Oprea.
- Ze gebruikt ook de 80/20-regel als het gaat om haar dieet.
Kelsea Ballerini officieel in de vakantiemodus is gegaan. De countryzangeres plaatste zojuist de schattigste samenvatting van haar tournee met Kenny Chesney, die eerder deze week in Orange Beach, Alabama, eindigde. Naast enkele schattige kiekjes met Kenny, pronkte Kelsea met haar keiharde buikspieren, benen en haar vermogen om verbrijzeling een ijsbad.
Countryfans waren dol op deze inhoud - wat maakt een dynamischer duo dan Kelsea en Kenny? Zelfs Reese Witherspoon gaf haar goedkeuring.
Bekijk het volledige bericht op Instagram
"O, ik vind dit geweldig! 💕 Tennessee trots maken," de Legaal blond ster schreef. "Wat een tweetal!!" een andere opmerking leest. Natuurlijk waren fans ook niet verlegen om veel "🔥" en "❤️" voor Kelsea te laten vallen.
Bekijk het volledige bericht op Instagram
De ster werkt samen met celebrity-trainer Erin Oprea (die ook werkt met Carrie Underwood). "Ze houdt misschien niet van sporten, maar ze doet het en ze doet het goed", vertelde Oprea Mensen in 2017.
Oprea en Kelsea doen Bosu-balworpen (of crunches op een Bosu-bal terwijl ze een verzwaarde bal naar een partner gooien), sit-up claps, zijplanken en elleboogplanken. Als je een serieuze brandwond wilt, stelt Oprea voor om de hele reeks samen te doen met minimale pauzes ertussen.
Bekijk het volledige bericht op Youtube
Oprea ontwikkelde zelfs een snel trainingscircuit voor de zanger's "gaatje in de fles" volgen in 2o2o. Het paar traint meestal 45 minuten, drie dagen per week, vertelde Kelsea Vorm in 2021.
Wat betreft het dieet dat haar buikspieren geweldig houdt, gebruikt Kelsea de 80/2o regel. Ze vindt het heerlijk om afhaalmaaltijden van McDonald's af te wisselen met af en toe vleesloze maaltijden.
Medewerker nieuwsredactie
Olivia Evans (zij/haar) is redactieassistent bij Gezondheid van vrouwen. Haar werk verscheen eerder in De snede En Tiener Vogue. Ze behandelt graag onderwerpen waar cultuur en welzijn elkaar kruisen. In haar vrije tijd houdt ze van koken, hardlopen en het kijken naar romcoms.