Dan + Shay Zanger Shay Mooney vertelt over zijn gewichtsverlies

Fans van countrymuziek hebben een verschil opgemerkt in Shay Mooneyin de afgelopen zes maanden. De zanger, de helft van het Grammy-winnende duo Dan + Shay, heeft enkele veranderingen in levensstijl aangebracht en zijn harde werk werpt zijn vruchten af. De zanger en vader van twee jonge zoons (met een andere onderweg!) heeft zich opengesteld over zijn gezondheidsreis en hij heeft zijn ervaringen met zijn fans gedeeld. (Spoiler alert: er zijn geen snelkoppelingen. Gewoon hard werken en consistentie.)

Over zijn motivatie

Shay begon aan zijn reis om een ​​simpele reden: om zich beter te voelen. Hij vertelde Vandaag, "Ik had een moment waarop ik me gewoon niet gezond voelde. Het was niet per se voor mijn uiterlijk, maar het was om me gezond te voelen."

Over zijn geheim tot succes

In een tijd waarin zoveel mensen snelle resultaten zoeken met populaire diëten en afslankpillen, hield Shay het reëel en legde uit dat zijn succes het resultaat is van hard werken. Volgens Mensen, zei hij: "Voor degenen die vragen: schoon eten / geen alcohol drinken en 7 mijl per dag lopen. En wat gewichten. Dat is het! Ik heb mijn levensstijl volledig veranderd en ik heb me fysiek, mentaal en spiritueel letterlijk nog nooit zo goed gevoeld."

Over het doorvoeren van de verandering

In december deelde Shay een krachtige video op Instagram met een montage van foto's uit zijn leven. "Het is raar om jezelf niet te herkennen. Ik ben mentaal en fysiek op een plek gekomen waar ik nooit meer heen zal gaan. Het maakt uit wat we eten. Het maakt uit met wie je je tijd doorbrengt. Het maakt uit waar je je tijd aan besteedt. Ik ben zo dankbaar voor de mensen in mijn leven die me hebben geholpen om iets te veranderen. Niemand heeft me hiertoe gedwongen. Ik wilde mijn leven voor mij veranderen. Ik heb me nog nooit zo levend gevoeld. Ik ben niet op zoek naar middelmatigheid... laten we grootsheid gaan zoeken."

Over zijn groeiende gezin

Shay en zijn vrouw, Hannah Billingsly, verwachten deze winter hun derde kind. Shay deelde een mooie serie foto's met dit bijschrift: "Dit waren de beste 6 maanden van mijn leven. #pa"

Hannah, die de podcast host Niet verwacht, deelde een luchtige video waarin ze poseerde met haar babybuil met het onderschrift: "(Jouw verlies is mijn winst, schat.) Letterlijk😂" schreef Hannah: "Zo trots op je, schat... en trots op het voorbeeld dat je geeft aan al onze jongens, fysiek en spiritueel 🤍 Ik zie je ongeveer 6 weken nadat deze baby er is in de sportschool 😂"

Over het vinden van vrede

Voor Shay was deze transformatie meer dan fysiek. Hij vierde zijn 31ste verjaardag door een emotionele video te delen met zijn zoon, Ames Alexander, die in februari 3 jaar wordt. Shay vertelde over zijn spirituele reis van het afgelopen jaar: "31. We kennen elkaar nog niet zo lang... maar ik beloof dat ik blijf komen opdagen. Het zijn dit soort momenten die me op de been houden. Het kostte me 30 jaar om erachter te komen wat ik wilde was geen tijdelijke high. De vrede die ik het afgelopen jaar in Jezus en mijn gezin heb gevonden, heeft mijn leven veranderd. Ik ben nog niet waar ik wil zijn... maar voor het eerst sinds lange tijd heb ik rust wetende dat ik onderweg ben. Dankbaar dekt de lading niet helemaal. ❤️"

Over zijn transformatie

Shay deelde een voor-en-na-vergelijking van zijn resultaten met shirtloze badkamer-selfies die slechts zes maanden uit elkaar waren genomen. Shay schreef: "Consistentie. Ik veranderde mijn hele wereld in 6 maanden. Geen gimmicks of rages. Gewoon consistentie. Als die vermoeide man aan de linkerkant het kan, kun jij het ook."