Sommigen van ons stampen zo hard als we dat doen, hoe strak we ze ook binden, glijden die veters gewoon uit elkaar. Als je zo'n hardloper kent, bespaar hem dan wat tijd (en een paar pijnlijke knieën) met deze herbruikbare elastische veters. Ze zijn gemakkelijk in te brengen en zitten goed vast. Geen rondvliegende veters meer!
Als je favoriete hardloper deze anti-schurende balsem niet kent, dan moet ze dat wel doen. Het is gewoon het geschenk voor de nieuwe hardloper die heeft ontdekt hoe pijnlijk een douche na het hardlopen kan zijn.
We zijn misschien bevooroordeeld over ons zustermerk, maar we zijn niet alleen collega's, we zijn ook fans (en klanten). Runner's World helpt mensen al sinds 1966 om te beginnen met hardlopen, blessures te voorkomen en sneller te worden, en er is waarschijnlijk niemand die het beter doet. Een cadeau-abonnement kost je $ 6 per maand en geeft je hardloper toegang tot trainingsschema's, trainingsvideo's, coachingadvies, beoordelingen van deskundige uitrustingen en inspirerende en motiverende verhalen van en over een wereldwijde gemeenschap van lopers. Dat is een hoop!
Het magazine biedt ook een wandkalender, boordevol inspirerende quotes, tips, racedata en prachtige afbeeldingen.
Laat je telefoon achter: Terwijl jij kan download gewoon een app en begin ermee met het bijhouden van runs, een smartwatch biedt veel voordelen. Het is vaak nauwkeuriger (en loopt minder snel vast en/of begint halverwege te updaten). En het is een stuk lichter. We houden van deze omdat hij ook muziek bevat (ja, zelfs van streamingdiensten), zodat je je motivatie onderweg kunt meenemen!
Als je trouwe viervoeter met je mee gaat hardlopen, is een handsfree riem een goede optie. Deze heeft schokdempers om trekken te verminderen en een tas waarin je telefoon en poepzakjes passen.
Vrienden ontmoeten voor een hardloopsessie in de vroege ochtend (of na het werk)? Geweldig. Na afloop in de auto klimmen, badend in het zweet? Een beetje vies. Deze handige hoes voor autostoeltjes is zweetbestendig en wasbaar, waardoor je hem gemakkelijk samen met de rest van je spullen in de was kunt gooien en de autostoel sprankelend schoon achterlaat.
Als je hardloper een paardenstaart heeft, kunnen ze nooit te veel haarelastiekjes hebben. Dit pakket van 27 van Terra Ties is biologisch afbreekbaar en plasticvrij en laat geen kreukels in het haar achter. Ze vormen een geweldige kous-vuller!
Herdenk elke marathon of halve marathon met dit speciale gepersonaliseerde geschenk, compleet met een parcourskaart, de naam van de loper en de tijd. Tegen meerprijs kunt u een medaille aan de display toevoegen.
Ik draag nu al een aantal maanden een Whoop en ik kan zeker zijn lof zingen. Het is een veel gedetailleerdere tracker dan veel andere op de markt, die u inzicht geeft in uw slaapgewoonten, training, herstel en gezondheidsstatistieken (zuurstofgehalte in het bloed, huidtemperatuur en hartslag). Hoewel het even wennen was om geen wijzerplaat te hebben, mis ik de afleiding van een smartwatch niet, bovendien is het erg comfortabel. In tegenstelling tot de meeste trackers betaal je bij Whoop niet voor de band zelf. In plaats daarvan betaal je een maandelijks bedrag.
Deze LED-baseballpet gemaakt Oprah's favoriete dingen voor 2022. Als je 's morgens vroeg of' s avonds hardloopt, is verlichting essentieel voor de veiligheid. Met deze comfortabele optie kunt u zien en gezien worden. De oplaadbare lamp gaat ongeveer 8 uur mee.
Hardlopen is geen sport die veel investeringen vereist. Je kunt wegkomen met hardlopen in katoenen shirts en goedkope korte broeken. Je kunt zelfs in goedkope schoenen rennen, zolang ze maar comfortabel zitten. Maar als je ergens in gaat investeren, maak er dan een paar paar hele goede sokken van. Ze gaan jaren mee en voorkomen dat je voeten blaren krijgen – of erger. Geloof ons, ze zijn het waard.
ROCC ROEST ORANJE CRAFTWORKS CO.
Als je hardloper races afwerkt en medailles verzamelt, wil je ze niet zomaar in een la stoppen! Pronk met die zwaarbevochten prijzen en geef het display wat persoonlijkheid!
Een goed lopende afspeellijst kan ongelooflijk motiverend zijn, maar je wilt waarschijnlijk niet je dagelijkse koptelefoon meenemen tijdens het hardlopen. Over-ear koptelefoons zijn veel te zweterig. Oordopjes kunnen eruit glippen. En als je op de weg hardloopt, wil je er zeker van zijn dat je nog steeds enig situationeel bewustzijn hebt. We kunnen er niet genoeg goede dingen over zeggen: ze zijn licht van gewicht, veilig en ze zitten buiten uw oor, zodat u kunt genieten van deuntjes en toch het verkeer kunt horen.
Natuurlijk zijn er apps om je runs bij te houden, maar we houden ervan om ze op de analoge manier bij te houden: met dit spiraalgebonden dagboek. Het bestaat al 35 jaar en bevat tips om je runs te verbeteren.
Buiten hardlopen betekent hardlopen in de zon - en het beschermen van je ogen en huid is belangrijk! Hoewel zonnebrandcrème geen geweldig cadeau is, doet een hippe zonnebril dat zeker wel. We houden van vliegeniers omdat ze meestal licht, stevig en effectief zijn.
Ze kan haar beste tijden bijhouden met dit gepersonaliseerde cadeau. Voeg haar naam en afstanden toe, en ze kan haar tijden met krijt schrijven (en ze bijwerken als ze haar PR's verbreekt, natuurlijk!).
Ongevallen kunnen helaas gebeuren als u onderweg bent. Met dit stijlvolle polsbandje kunnen hardlopers belangrijke informatie bewaren, van namen en adressen tot telefoonnummers allergieën en andere medische informatie - zichtbaar en beschikbaar, zonder dat een portemonnee rondstuitert in een zak.
Krampen gebeuren - en als dat zo is, verlicht niets strakke spieren zo goed als een kleine triggerpoint-massage. Deze handige set heeft een voetroller en een kogelroller voor drukpunten, evenals twee stevige rollers voor het gladstrijken van pijnlijke kuiten, bilspieren, quadriceps en rugspieren. Lopers zullen er blij mee zijn!
Als het op hardloopshorts aankomt, is het comfort van Lululemon moeilijk te evenaren. Deze stijl heeft een lengte van 2,5 of 4 inch en meer dan een dozijn leuke kleuren.
Nu raden we het niet aan hardloopschoenen te kopen voor een ervaren hardloper, tenzij je precies weet welk model ze leuk vinden. Maar voor een nieuwe hardloper die nog steeds haar voorkeuren uitzoekt, houden we van dit paar van Brooks. Het is een stevige, neutrale steunschoen die veel comfort biedt.
Er is waarschijnlijk niets belangrijker voor hardlopers dan gehydrateerd te blijven, vooral op warme dagen. Soms snijdt water het gewoon niet. De hydratatie van Ghost zit boordevol taurine, elektrolyten, kalium, magnesium, natriumcitraat, roze Himalayazout en vitamine C. We zijn ook fans van hun lijn van wei-eiwitten in leuke smaken zoals Chips Ahoy.
Alle oordopjes zijn niet gelijk gemaakt, en als het op hardlopen aankomt, is het het beste om te zoeken naar een paar dat waterdicht is en gemaakt voor beweging. Deze beloven 15 uur afspeeltijd, zodat je batterij niet halverwege leeg raakt (het ergste!).
Als je favoriete hardloper wat pijntjes en kwalen ervaart, is dit ijspak met compressiekous een geweldig cadeau-idee. Het kan gemakkelijk worden gebruikt op de knie, elleboog, biceps, hamstring, dij, quad, kuit of enkel.
Deze duurzame schoenen zijn gemaakt om het herstel te bevorderen. Ze zijn ondersteunend en gedempt om voeten te helpen herstellen van lange runs. Kane maakt hun schoenen, ontworpen met een sportpodotherapeut, van hernieuwbaar Braziliaans suikerriet.
Vergeet de golfbal: dit voetboogmassageapparaat helpt pijn geassocieerd met plantaire fasciitis te verlichten door littekenweefsel af te breken en de bloedsomloop te stimuleren. Het wordt geleverd met een handige handleiding en 12 weken virtuele PT.