Katharine McPhee Foster pronkt met buikspieren, benen in een crop-top in foto's

• Katharine McPhee Foster is niet alleen bezig met het lanceren van een sieradenlijn, ze gaat ook door de straten van New York City in een trendy nieuwe set.
• De zangeres, 38, pronkte met haar gebeeldhouwde kern en een glimp van haar sterke been in een rok met hoge split in combinatie met een crop-top.
• Bij Kat draait het tegenwoordig allemaal om intuïtief eten, en ze heeft gezegd dat het moederschap haar lichaamsbeeld heeft geholpen.

---

Katharine McPhee Foster heeft een New Yorks moment en ze ziet er sterker en zelfverzekerder uit dan ooit.

Kat, 38, poseerde buiten FOX-studio's in een bijpassend crèmekleurig pak dat alles is! De set combineerde een rok met een hoge split die pronkt met Kat's lange, strakke benen, met een cropped top. Kat gooide het bijpassende jasje over haar schouders en voegde een eenvoudige ketting toe waardoor ze er gepolijst en prachtig uitzag!

Kat is zeker heel sterk op deze foto, van haar hoofd tot haar tenen. En als je je afvraagt ​​hoe ze haar lichaam en ziel voedt, WH heeft je gedekt. Allereerst heeft Kat het de laatste tijd erg druk gehad, wat met achter haar zoon Rennie aanrennen, die ze deelt met David Foster. Maar ze maakt tijd om erbij te horen

trainingen met haar persoonlijke trainer, Oscar Smith, die de zangeres eerder een "competitieve atleet" noemde vanwege de intensiteit die ze aan haar trainingen toevoegt, per Leven & Stijl.

Hun tweewekelijkse sessies samen raakten van alles een beetje en duurden iets meer dan een uur. "Voor het bovenlichaam zouden we ons concentreren op een specifiek lichaamsdeel en dan beginnen met wat ik 'de driehoek' noem," zei Smith. Voor cardio laat hij Kat touwtjespringen, doos springt, sprint, en soms traplopen. Opluchting!

Ze heeft ook haar eigen video's op Instagram gedeeld, waarin ze iedereen laat zien dat ze een beest is in de sportschool en hard haar best doet kettlebell training. Kettlebells zijn geweldig voor allerlei verschillende trainingen zoals die Kat in de video doet. Dat zijn onder meer Roemeense deadlifts met één been, Turkse get-ups en squats, die richt je op Kat's bilspieren en quads. Maar deze bewegingen kunnen ook andere delen van het bovenlichaam versterken!

Kat, die beroemd werd op Amerikaans idool toen ze 21 was, heeft ook verteld dat ze in het verleden worstelde met een eetstoornis. Ze zocht een klinische behandeling en richt zich nu op intuïtief eten, wat betekent luisteren naar wat je lichaam je vertelt jij wanneer het tijd is om goed voedsel te tanken, in plaats van te vertrouwen op externe bronnen (zoals calorieën, enz.), zij verteld Yahoo.

Ze vertelde het ook Vandaag dat haar eerste trimester tijdens de zwangerschap lastig was, omdat ze te maken had met de veranderingen in haar lichaam en haar andere eetlust. "Het was echt een overgang en balans voor mij om het eten te achterhalen", zei ze. Maar het moederschap heeft haar lichaamsbeeld geholpen.

“Ik kwam uit de zwangerschap en accepteerde nog meer van mijn lichaam. Dus het was een soort van geweldige reis voor mij om mentaal en emotioneel echt te worstelen met het veranderen en voelen van mijn lichaam ongemakkelijk met die veranderingen en er dan uitkomen en fotoshoots doen zoals een maand na de bevalling, 'ze verteld Yahoo.

Ik vind het geweldig, Kat!