Een kleurentherapeut deelt de beste kamerkleuren om het welzijn te stimuleren

De mentale en fysieke voordelen van het gebruik kleur in huis zijn talloze keren gedocumenteerd. En hoewel een sereen geheel wit huis op zijn plaats is, zal ons omringen met vrolijk geel of verkwikkend groen een veel grotere impact hebben op ons gevoel van verbondenheid. welzijn.

Natuurlijk zijn niet alle kleuren hetzelfde, en er is een berg onderzoek dat kijkt naar hoe we kleur waarnemen, en de effecten die het heeft op alles, van stemming tot eetlust.

“Kleuren kunnen een diepgaand effect op ons hebben, zowel mentaal als fysiek, dus de kleuren in ons huis zijn belangrijk voor onze gezondheid en ons welzijn”, zegt Valerie Logan-Clarke, kleurentherapeut en oprichter van Genezing door kleurentherapie. “Kleurentherapie gebruikt de energieën van kleuren als een helende modaliteit voor fysiek en emotioneel welzijn. We kunnen kleuren in huis gebruiken om de sfeer en energie te creëren die we wensen.”

We vroegen Valerie om haar deskundige advies over welke kleuren we thuis zouden moeten gebruiken om een ​​gevoel van geluk en welzijn te geven.

---

Rood voor energie

"Rood is de meest energieke van alle kleuren. Het helpt met energie en kracht, en stimuleert emoties", zegt Valerie. "Gebruik het echter verstandig, want het kan een ruimte laten lijken kleiner en daardoor claustrofobisch of beklemmend voelen, dus houd rekening met de grootte van de kamer waaraan u werkt. Goed gebruikt, kunnen rood en zijn variaties een ruimte warm en gezellig maken. Als een sterk rood je een beetje overweldigd doet voelen, gebruik dan meer subtiele roodtinten.

Valerie raadt aan om je rood te combineren met een verkoelend blauw om een ​​beetje balans te vinden.

“Blauw en rood zijn complementaire kleuren bij kleurentherapie. Blauw werkt verkoelend en kalmerend, dus in combinatie met rood kan het evenwicht brengen en een overbelasting van deze zeer levendige kleur voorkomen."

Oranje voor een gevoel van vreugde

Deze inhoud is geïmporteerd van Instagram. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of kunt u meer informatie vinden op hun website.

"Oranje is ook een stimulerende kleur en is erg opbeurend en geweldig voor het opruimen van lethargie of depressie en het bevorderen van een gevoel van vreugde. Het is vooral goed voor het stimuleren van creativiteit en gezelligheid, dus oranje kan geweldig zijn voor bijvoorbeeld een studio, speelkamer, of elke kamer die wordt gebruikt voor sociale activiteiten, inclusief eetkamers, aangezien sinaasappel kan helpen om de eetlust te stimuleren en te helpen spijsvertering. Deze kleur moedigt zeker vreugde aan.

“Een kleur die heel goed te combineren is met oranje is indigo. Deze kleuren samen zijn niet alleen esthetisch, maar zijn complementaire kleuren in kleurentherapie. Indigo zou een geweldige toevoeging kunnen zijn aan een studie of, inderdaad, een studio omdat het helpt om de geest te concentreren en de intuïtie aan te moedigen.

Groen voor harmonie

We hebben onlangs bericht over de interieurkleurtrends voor 2023, en groen heeft een bijna permanente plaats op de lijst.

"Groen is de kleur van de natuur en kan vrede, harmonie en vreugde in je huis brengen", zegt Valerie. “De vreugde van de natuur is zo therapeutisch op alle niveaus. Groen bevordert liefde en zorgzaamheid en delen, aangezien het in kleurentherapie betrekking heeft op het hart.

"Elke kleur kan naast groen worden gebruikt, alleen door variaties van groen samen te gebruiken, kan een most worden gecreëerd effectieve sfeer, maar elke andere kleur kan worden gebruikt voor misschien kunstwerken, gordijnen stoffering voor voorbeeld."

Geel om creativiteit aan te moedigen

Deze inhoud is geïmporteerd van Instagram. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of kunt u meer informatie vinden op hun website.

Een vrolijke tint om in een huis te introduceren, als het een beetje moeilijk te trekken is.

“Geel is verkwikkend en stimulerend. Het is een bijzonder goede kleur voor een studie omdat het de concentratie bevordert en creatieve ideeën aanmoedigt, dus het kan ook nuttig zijn in een studio. Geel kan nuttig zijn om vrolijke energie binnen te halen in een kamer aan de noordkant van het huis, die niet veel krijgt natuurlijk zonlicht. Ook een vrolijke en uitnodigende kleur voor een gang.”

Valerie stelt voor om je geel te combineren met paars en viooltjes.

“Violet is een kalmerende kleur en kalmeert het zenuwstelsel, waar geel dus stimuleert, balans brengt.”

Violet voor rust

Deze inhoud is geïmporteerd van Instagram. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of kunt u meer informatie vinden op hun website.

Violet zelf is een goede keuze voor meer rustgevende ruimtes.

“Violet geeft als zodanig geen energie, maar als je een kleur nodig hebt voor een slaapkamer, violet is uitstekend om te slapen. Het is de kleur die het zenuwstelsel kalmeert en een goede nachtrust bevordert, een gevoel van vrede geeft en ons helpt contact te maken met onze innerlijke rust - vaak uitgeput na een drukke en/of stressvolle dag. Een rustige nacht slaap kan ons helpen energie op te doen en een gevoel van welzijn te bevorderen, zodat we klaar zijn voor het plezier en de vreugde van de volgende dag.”