Langzaam tuinieren in 2023: wat is het en hoe het te omarmen

Men dacht dat langzaam tuinieren ontstond in de jaren tachtig, geïnspireerd door de Slow Food-beweging (opgericht in Italië door Carlo Petrini). Het is ook een boek dat je kunt kopen door de Mississippi-tuinier Felder Rushing, die, anders dan zijn naam doet vermoeden, een eenvoudige, stressvrije benadering van tuinieren promoot via zijn radioshow en gepubliceerd werk.

Bij het naderen van een nieuwe tuin, kan het verleidelijk zijn om alle elementen meteen te willen hebben - net zoals de tuin make-over laat zien. Maar onze liefde voor snelheid gaat meestal ten koste van de omgeving, en snel tuinieren is niet anders.

Ons verlangen naar volgroeide planten betekent liters na liters kunstmest, vernietiging van veengebieden voor compost en stijgende uitstoot door verhitting kassen en transport – om nog maar te zwijgen van de miljoenen plastic potten die in de toekomst zullen overleven millennium. Terwijl, schrijft Monty Don, "langzaam tuinieren subtiel en attent is, waarbij het de tuin voorzichtig stuurt en verzorgt in plaats van hem te pesten tot een soort koor-lijnweergave."

Voor schrijver, podcaster en tuincoach Andrew Timothy O'Brien, auteur van het nieuwe boek Staan en staren; hoe te tuinieren terwijl je bijna niets doet(uit in februari) de valkuilen van ons snelle leven zijn voor iedereen duidelijk:

“Het spijt me te moeten zeggen, het is ziekte – in onze geest, ons lichaam en het soort malaise in de samenleving als geheel dat we nu zien. We zijn niet gemaakt om geïsoleerd te leven van de natuurlijke wereld, maar het moderne leven duwt onze ervaring van de natuur in kleine zakjes die we beschouwen als optionele vrijetijdsbesteding. Het is geen manier om te leven, en het bewijs daarvan is te zien in elk klaslokaal, in de wachtkamer van de dokter en op de glimmende schermen van sociale media.”

Zijn nieuwe boek gaat niet zozeer over wat te doen Doen in de tuin, maar hoe zijn.

“Er is veel voor te zeggen om elke dag een paar rustige momenten in te bouwen, waar we nieuwsgierigheid, waardering en vreugde kunnen uiten en geen behoefte hoeven te voelen om meningen of antwoorden te hebben. Ik ben ervan overtuigd dat we daardoor allemaal veel gelukkiger zouden zijn.”

6 manieren om mee te doen aan de slow gardening-beweging

1. Neem een ​​mindful mindset aan

“Bedachtzaam tuinieren. door zijn aard. is de praktijk om aanwezig te zijn in de tuin, onze omgeving te observeren en ons te concentreren op de taak die voorhanden is. Dit automatisch doen helpt om ons te kalmeren en een race-geest te vertragen, wat ons op zijn beurt fysiek helpt vertraag”, zegt Lucy Spry, die via haar instagram praktische tips en advies geeft over mindful tuinieren rekening @mindful.gardener.

De zelfverklaarde plantenverslaafde vindt de mindful-benadering enorm gunstig voor haar geestelijke gezondheid. Ze suggereert dat zelfs taken als water geven, wieden, graven en snoeien je humeur ten goede kunnen komen als je het rustiger aan doet om ervan te genieten in plaats van in de automatische pilootmodus te vervallen.

"Ik kan eerlijk zeggen dat de voordelen die ik heb gevoeld door een meer bewuste benadering van tuinieren, onmetelijk zijn geweest. Ik heb 24 jaar af en toe last gehad van mijn geestelijke gezondheid en als ik ernstige aanvallen heb, kan dat slopend zijn. Als ik het moeilijk heb, verbetert een goede tuiniersessie mijn humeur en op de een of andere manier voel ik me altijd lichter aan het einde ervan.

2. Activeer je zintuigen

Val niet alleen op planten die er goed uitzien op Instagram. Denk aan geur (denk aan lavendel, tijm en lathyrus), geluid (wuivende grassen), smaak (kruiden, fruit, groenten of eetbare bloemen), en verschillende texturen (varens voor schaduwplekken, vetplanten voor zonniger pleisters). Creëer een feest voor alle zintuigen en maak wat tijd vrij om alles in je op te nemen.

Voor Spry is dit soort onderdompeling in de natuur een duidelijke stemmingsbooster. “Door volledig aanwezig te zijn in de tuin en alle bezienswaardigheden, geluiden en geuren te ervaren die de tuin te bieden heeft, kan ik die negatieve denkpatronen doorbreken die mijn humeur in een neerwaartse spiraal kunnen storten. Het kalmeert me en geeft me de tijd om na te denken. Hoe ik me ook voel, ik weet dat mijn tuin en de planten erin hun ding blijven doen en dat vind ik heel geruststellend.”

Lees alles wat je moet weten om een ​​zintuiglijke tuin aan te leggen hier.

3. Oogst wat je zaait

Er is meteen iets rustgevends aan zaden zaaien en het geeft voldoening om ze te zien ontkiemen die je niet kunt krijgen met in de winkel gekochte planten, hoe opwindend een nieuwe verpakking ook is. En als je merkt dat je aandachtsspanne kleiner wordt, kan tuinieren daar ook bij helpen, zegt Spry.

“Tuinieren leert ons ook geduld, iets wat ik bijzonder belangrijk vind, zeker in deze tijd. De maatschappij dicteert dat we in een razend tempo moeten blijven bewegen. Alles is ingesteld om sneller te gaan, met voorzieningen die direct beschikbaar zijn met één druk op de knop, maar de natuur heeft zijn eigen tijdlijn. Zaden ontkiemen in hun eigen tijd, planten ontwikkelen zich en bloemen bloeien als ze er klaar voor zijn en bomen groeien langzaam. De natuur heeft geen haast, het gaat in zijn eigen tempo en wij moeten ons voorbeeld volgen.”

4. Berg het elektrisch gereedschap op

Een voor de hand liggende maar effectieve manier om het rustiger aan te doen in de tuin, is door je elektrisch aangedreven tuingadgets op te geven en in plaats daarvan te kiezen voor handgereedschap. De Landelijk wonen tuincollectie bevat de essentiële gereedschappen die elke tuinman in zijn schuur zou moeten hebben, waaronder harken, handschepjes, vorken, schoppen en een bloembollenplanter. En je zult blij zijn te horen dat ze allemaal plasticvrij zijn. Blader door de selectie hier.

5. Gebruik wat je hebt

Maak een lijst met dingen die je nodig hebt, bezoek je eigen kasten en denk creatief na over hoe je aan die behoeften kunt voldoen met spullen die je al hebt. Sommigen zeggen dat het beste wat je met plastic kunt doen, is om het zoveel mogelijk te hergebruiken, en er zijn tal van manieren waarop dat kan hergebruik en hergebruik plastic in de tuin, van het maken van vogelvoeders tot leuke kruidentuinen.

6. Leer van onkruid te houden

Terwijl sommigen wieden meditatief vinden, kan het net zo ontspannend en heilzaam zijn om ze in de grond te laten, zegt O'Brien: "Waarom tijd besteden aan en geld voor chemicaliën om planten die zo goed groeien te doden, en dan nog meer geld voor het kopen van planten die nog meer input nodig hebben om te voorkomen dat ze stervende? Dit is precies wat velen van ons zijn opgevoed om te begrijpen dat tuinieren is, maar als je het ondervraagt, is het een beetje gek, toch?

"Ik zeg niet dat we gewoon een tuin vol onkruid hebben, maar we kunnen leren van wat er van nature in onze tuinen groeit als we meer flamboyante planten selecteren in het tuincentrum. En we kunnen een beetje ontspannen over de paardebloemen in het gazon, die zijn immers geliefd bij de bestuivende insecten die ons in leven houden.”

In plaats van zich te haasten om nieuwe planten te kopen, neemt de langzame tuinman de tijd om zijn perceel te leren kennen, op te merken waar het licht valt, waar de regen zich verzamelt en in welke toestand de grond verkeert. Voor O'Brien is de 'stand and stare'-benadering niet eenvoudig, maar het is de moeite waard om na te streven (in je eigen tempo). “Vertragen is heel moeilijk, omdat het haaks staat op onze drukke, drukke cultuur, waarin we onze oogzakken dragen als een soort ereteken. Maar het is echt de sleutel om onszelf deel uit te laten maken van de natuur voor onze deur, dus het is de moeite waard om door te zetten. En het enige dat nodig is, is de tijd voor je ochtendcuppa.

Haal meer langzaam tuinieradvies op van Adam Frost hier.