Halle Berry, 54, pronkt met strakke billen en benen in badpakfoto

• Halle Berry plaatste een nieuwe strandfoto waarop haar billen en benen te zien waren.
• De actrice staat bekend om haar zware trainingsregime met trainer Peter Lee Thomas.
• Ze zweert ook bij een ketogeen dieet om haar diabetes onder controle te houden.

---

Actrice Halle BerryDe 54-jarige geniet nog steeds van de laatste dagen van de zomer en gaat in het weekend naar het strand om alles in zich op te nemen. Ze plaatste een foto op Instagram waarop ze een strandwandeling maakt in een super laag uitgesneden zwart badpak uit één stuk dat haar strakke billen en benen liet zien.

"Terug op het strand. 🌊", schreef ze bij het bericht.

Natuurlijk waren haar fans en volgers hier voor, en lieten ze veel reacties achter, zoals 'Prachtig 🔥🔥🔥' en 'Doelen... bedankt voor de inspiratie!! 🙌🏽"

Halle steekt de tijd in de sportschool om haar lichaam in zo'n geweldige vorm te krijgen. tijdens haar Phit Talks en Fitness Fridays op Instagram, deelt ze de zware trainingen die ze doet met trainer

Peter Lee Thomas. En als het gaat om haar billen- en beentrainingen, gaat ze voor HAM.

Zij zei Gezondheid van vrouwen in mei die pre-pandemie, werkten zij en Peter samen bijna 90 minuten samen. Maar sindsdien heeft ze haar trainingen met meer dan de helft verminderd. "De helft van de tijd duurden onze zweetsessies slechts 20 minuten", zei ze. "Als er iets is, heb ik geleerd dat een training van 20 minuten je helemaal op je kont kan slaan."

Ze concentreert zich ook op circuits van vijf of zes oefeningen en "de een na de ander doorlopen, zo hard als ik kan voor een bepaalde tijd, zodat ik geen herhalingen hoef te tellen."

Ze verwisselt ook bewegingen van het lichaamsgewicht met bewegingen van de uitrusting en gebruikte zelfs haar zoon Maceo als gewicht voor squats.

"Tegenwoordig doe ik yoga en stretch, ik sprint snel, Ik werk met mijn eigen lichaamsgewicht, gewichten en weerstandsbanden, en ik beoefen vechtsporten," vertelde ze aan Gezondheid van vrouwen.