6 verrassende manieren om je slaapkamer gezellig te houden deze herfst

Slaapkamers zijn een ruimte om te ontspannen en tot rust te komen, vooral als de temperaturen dalen. Nu de herfstnachten in aantocht zijn, is dit het perfecte moment om je ruimte om te toveren tot een knusse slaapplek.

Van het warm houden van het voeteneinde van je bed tot het naar binnen halen van de buitenlucht, de slaapexperts van Sealy VK hebben de verrassende hacks onthuld om een ​​comfortabele slaapkamer te creëren - en zelfs de kwaliteit van je slaap te verbeteren. Bekijk hieronder wat je kunt doen...

1. Haal het buiten naar binnen

Het buiten naar binnen halen is een gemakkelijke manier om je ruimte direct op te frissen en te transformeren. Of je nu groots gaat met een boom in potten of je planken versiert met kleine vetplanten, het gebruik van natuurlijke elementen van buiten kan een verrassend gezellige sfeer creëren. landelijke slaapkamer voelen.

"Om dit te bereiken, verzamel je wat takken en twijgen buiten in een vaas of investeer je in wat riet geweven sculpturen en verstrengel dan kerstverlichting om het perfecte bohemien, cosy-cottage gevoel te creëren," Alison Jones, slaapexpert Bij

Sealy VK, zegt.

"De combinatie van donkere twijgen en zwak verlichte kerstverlichting is een briljante manier om ontspanning te bevorderen, aangezien gedimd en warm licht altijd moet worden gekozen boven harde en heldere verlichting."

2. Houd het uiteinde van je bed warm

Slaapt u slecht door het koude weer? Koude buitentemperaturen kunnen problemen veroorzaken voor slaapomgevingen binnenshuis, maar een geweldige manier om lekker warm houden is om warmwaterkruiken ongeveer 15 minuten voordat je naar bed gaat aan het voeteneinde van je bed te zetten slaap. Als de nachten vallen, is er niets beters dan heerlijk te slapen in de warme lucht.

"Voeten spelen een cruciale rol bij het reguleren van de lichaamstemperatuur - als ze bedekt en warm zijn, zijn wij dat ook", voegt Alison toe. "Profiteer hiervan door te investeren in een aantal verwarmde accessoires en deze aan het einde van je bed te plaatsen, om een ​​warme en gezellige nachtrust te bevorderen."

3. Stimuleer comfort met Feng Shui

Wakker worden in een comfortabele slaapkamer kan de hele dag de toon zetten. Feng Shui omarmen is de perfecte manier om een ​​rustgevende omgeving te bevorderen en tegelijkertijd een succesvolle nachtrust te stimuleren.

Weet u niet zeker hoe u dit kunt bereiken? Alison suggereert: "De symmetrie aan beide zijden van het bed is cruciaal voor de balans van de kamer, omdat dit helpt om het energieniveau geaard te houden. Je moet er altijd voor zorgen dat het bed van beide kanten toegankelijk is, zodat een bewegingsstroom het bed ongehinderd kan omringen, omdat dit een positieve slaapkamerenergie zal creëren."

4. Houd je gordijnen open op een zonnige dag

tijdens zonnig winter open de gordijnen of jaloezieën aan welke kant van het huis de zon ook schijnt. Hoewel je misschien denkt dat het gesloten houden van zware gordijnen de warmte vasthoudt, wordt het zonlicht omgezet in stralingswarmte wanneer het door het glas wordt geabsorbeerd. Het is een briljante manier om warmte op natuurlijke wijze vast te houden als de temperaturen dalen.

5. Probeer de kaarsentruc

"Een verrassende maar eenvoudige hack om van tocht in een slaapkamer af te komen, is de kaarsentruc. Om dit te doen, begint u met het sluiten van de slaapkamerdeur en steekt u vervolgens een kaars aan om te ontdekken waar de tocht vandaan komt", voegt Alison toe.

"Bedek elk tochtpunt tijdelijk met tape of een handdoek en gebruik vervolgens de kaars om te onthullen waar de volgende tocht vandaan komt - kijk uit voor vensterbanken en rond radiatorleidingen. Als alle tochtpunten zijn gevonden, kun je ervoor zorgen dat ze voldoende worden afgedicht, waardoor de perfecte warme en knusse slaapkameromgeving ontstaat."

Deze inhoud is geïmporteerd uit {embed-name}. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun website.

6. Bekijk de temperatuur

Iedereen houdt van een warme en behaaglijke slaapkamer, maar wist je dat de optimale temperatuur voor een comfortabele nachtrust rond de 18,3 °C ligt? Volgens Sealy UK kan het hebben van een warme slaapkamer de slaap verstoren, waardoor het moeilijker wordt om in slaap te vallen. Tijd om de thermostaat lager te zetten...

Volgen Landelijk wonen Aan Instagram.

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en geïmporteerd op deze pagina om gebruikers te helpen hun e-mailadressen te verstrekken. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.