Country Living-redacteuren selecteren elk uitgelicht product. Als u via een link koopt, kunnen we een commissie verdienen. Meer over ons.
- LeAnn Rimes, 38, liet net haar buikspieren zien en hoe ze ze sterk houdt in een nieuwe Instagram-workoutvideo.
- De zangeres voltooit haar snelle routine in haar kleedkamer met minimale uitrusting.
- LeAnn traint doorgaans vier dagen per week en is altijd bereid om in een lichaamsgewichttraining te persen.
LeAnn Rimes, 38, blies vorige week mensen weg toen ze een paar bikinifoto's van zichzelf liet vallen en er superfit uitzag. En nu deelt ze een BTS-blik op wat ze heeft uitgespookt op de fitnessafdeling.
In een nieuwe Instagram Story-video is LeAnn te zien terwijl hij een reeks intens ogende bewegingen doet. "Ik heb het gedaan! Kleedkamertraining", schreef ze in het bijschrift. Ze gaf toe dat haar motivatie aanvankelijk laag was, maar ze kwam duidelijk door.
In de eerste video doet LeAnn een ronde push-ups met zijwaartse draaiingen (opmerking voor zichzelf: doe dat) terwijl ze haar gedefinieerde buikspieren laat zien. Daarna is ze bezig met het doen van een reeks beenliften in combinatie met gewogen ball-slams - en nogmaals, je kunt een aantal serieuze buikspieren zien. LeAnn gaat verder met triceps-dips in een stoel in haar kleedkamer, voordat ze reverse squats doet met haar achterste voet opgetild op een fauteuil terwijl ze de bal op haar schouder houdt. Snap het, LeAnn!
Het is duidelijk dat al dat harde werk zijn vruchten afwerpt, want LeAnn laat de laatste tijd bikinifoto's vallen alsof het haar werk is. Bewijs A:
Deze inhoud is geïmporteerd van Instagram. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een andere indeling vinden, of kunt u meer informatie vinden op hun website.
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door LeAnn Rimes Cibrian (@leannrimes)
En bewijs B:
Deze inhoud is geïmporteerd van Instagram. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een andere indeling vinden, of kunt u meer informatie vinden op hun website.
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door LeAnn Rimes Cibrian (@leannrimes)
LeAnn praat al jaren over haar trainingen. Ze deelde zelfs haar eigen "strakke tush dinsdag ”training op haar blog in 2017 die zwaar is op riemen en halters.
LeAnn eerder verteld Ons wekelijks dat ze "behoorlijk hard" aan haar kont werkt. Zij en haar man Eddie Cibrian vinden het ook leuk om samen SoulCycle-lessen te volgen, te wandelen en door hun buurt te lopen. Leann zei dat ze ook ongeveer vier dagen per week traint, en dat ze veel kleedkamertrainingen heeft gedaan. "Ik neem overal een springtouw mee, dus het is gemakkelijk te doen en gemakkelijk om lichaamsgewichttrainingen te doen in mijn kleedkamer", zei ze.
Deze inhoud is geïmporteerd uit {embed-name}. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een andere indeling vinden, of kunt u meer informatie vinden op hun website.
Natuurlijk ziet LeAnn er niet zo geweldig uit van alleen de kleedkamertrainingen. Ze vertelde het eerder Gezondheid van vrouwen dat ze een balans probeert te vinden tussen gezond eten en andere voedingsmiddelen. "Soms bestaat voedsel uit de cake, de patat, de pizza en de macaroni met kaas", zei ze. Prediken! LeAnn begint haar dag met een groene smoothie en eet meestal restjes voor de lunch. Het avondeten is meestal een soort kom, met bloemkool als basis. Dat is overgoten met een eiwit zoals gemarineerde en gebakken tempeh of gegrilde kip, en tonnen groenten en groenten.
Lijkt prima voor haar te werken!
Van:Women's Health VS.
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en op deze pagina geïmporteerd om gebruikers te helpen hun e-mailadressen op te geven. Mogelijk vindt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud op piano.io.