7 dingen die experts op het gebied van decodering nooit in de slaapkamer hebben

Uw slaapkamer zou een rustig toevluchtsoord van vrede en rust moeten zijn, maar in werkelijkheid is het maar al te gemakkelijk voor je slapen ruimte om vol te zitten met kleding, cosmetica, boeken en al het andere dat erin slaagt erin te sluipen.

Dus wat is het geheim om uw slaapruimte vredig en sereen te houden? Volgens deze ontruimende experts zijn er zeven dingen die ze nooit door de slaapkamerdeur zouden laten.

Deze inhoud is geïmporteerd uit {embed-name}. Mogelijk kunt u dezelfde inhoud in een ander formaat vinden of kunt u mogelijk meer informatie vinden op hun website.

Rekeningen en ander papierwerk

Om een ​​veilige haven te creëren waar u gemakkelijk in slaap kunt vallen, houdt u alles met betrekking tot uw werk of privéleven achter een bureau in een andere kamer.

'Ik heb nooit papierwerk of mijn computer in de slaapkamer', zegt Sally Walford (declutterme.london), expert op het gebied van decoderen en auteur van

The Declutter Monster. 'Ik moet ontspannen en in een rustige omgeving zijn.'

Technologie

Probeer van uw slaapkamer een schermvrije zone te maken. "Ze zenden blauw licht en elektromagnetische velden uit en zijn werk- of speeltoestellen, dus ze moeten in een werk- of speelruimte worden bewaard", adviseert de opruimexpert Helen Sanderson (helensanderson.com).

Ze voegt eraan toe: “De enige technologie die ik in mijn slaapkamer heb, is een stereo-installatie voor lekker ontspannende muziek. Als je je telefoon of tablet in de slaapkamer hebt, probeer hem dan in de nachtverlichting te gebruiken en geef jezelf een uur voordat je gaat slapen een uitgaansverbod. '

Nachtkastje rommel

We weten hoe gemakkelijk het is om dat kleine nachtkastje rommelig te maken, maar wees meedogenloos en probeer elke dag iets onnodigs op te ruimen.

"Ik heb alleen wat ik nodig heb bij me in de buurt, zodat ik me kan afzetten van de wereld en een goede nachtrust kan krijgen", voegt Sally toe. 'Een opgeruimde slaapkamer geeft gemoedsrust.'

Items onder het bed

Decluttering-expert Vicky Silverthorn (youngneedavicky.com) zegt dat laden en dozen onder het bed voor haar verboden zijn. "Ik slaap beter wetende dat er helderheid en een vrije ruimte beneden is", legt ze uit. 'Dus ik heb met opzet een bed besteld zonder opbergruimte eronder.

"Mijn advies zou zijn om items alleen onder het bed op te bergen als het een eenvoudige categorie is en eenvoudig is georganiseerd, zoals je seizoenskleding of items die je alleen tijdens je vakantie draagt."

Stapels kleren

'Als je de volgende ochtend vroeg begint, voel je je rustiger als je je outfit en accessoires hebt uitgekozen', zegt Beverly Wade, ontruimingsdeskundige bij Cluttergone (cluttergone.co.uk).

Dit betekent dat er geen kleding boven het bed of op een stoel hangt. 'Doe de schone kleren meteen weg, doe vuile kleren in de was en draag ze op een stoel als het moet - maar slechts een paar', zegt Vicky.

Ongewenste cosmetica en producten

"In mijn ervaring hebben we allemaal onze favoriete make-up en dingen die we gebruiken, plus een paar extra's voor speciale gelegenheden, maar de rest is gewoon rommelig", zegt Helen.

'Ik had ooit een klant die een voorraadkast had, maar die was erg ingeperkt en overzichtelijk. Ik zou het niet aanraden om dit in de slaapkamer te hebben. "

Ga door al je producten en als je in zes maanden niets hebt gebruikt, gooi het dan weg.

Boeken

Afgezien van de een of twee die u momenteel aan het lezen bent. Helen waarschuwt dat als je ze niet op een plank legt (of weggeeft) nadat je klaar bent, ze gemakkelijk kunnen opstapelen.

'Laat geen stapels onafgemaakte zaken achter om stof te verzamelen', zegt ze.

---

Vind je dit artikel leuk? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om meer van dit soort artikelen rechtstreeks in uw inbox te krijgen.

INSCHRIJVEN

Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en op deze pagina geïmporteerd om gebruikers te helpen hun e-mailadres op te geven. Mogelijk kunt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud vinden op piano.io.

Dit commentaargedeelte is gemaakt en onderhouden door een derde partij en op deze pagina geïmporteerd. Mogelijk kunt u meer informatie vinden op hun website.