We verdienen een commissie voor producten die via enkele links in dit artikel zijn gekocht.
Bent u op zoek om lid te worden van een virtuele groep om uw gevoelens te verlichten eenzaamheid? Van online koren tot sociale bijeenkomsten via een videogesprek, er zijn genoeg geweldige opties voor iedereen om gezelschap te vinden.
Volgens nieuw uitgebrachte gegevensis het risico op eenzaamheid tijdens de lockdown-periode aanzienlijk toegenomen. "Tijdens de pandemie en de opkomst van zelfisolatie kunnen veel mensen voor het eerst eenzaamheid ervaren", zegt Stephen Buckley, hoofd informatie bij Geest, vertelt Landelijk wonen. 'Sommige mensen vinden het moeilijk om toe te geven dat ze eenzaam zijn, maar een van de beste dingen die we kunnen doen om eenzaamheid te beheersen, is erover te praten.'
Of je nu nieuwe vrienden wilt maken of gewoon lid wilt worden van een groep die een glimlach op je gezicht tovert, bekijk hieronder enkele ideeën ...
1. Virtuele koorgroep
Houd je van zingen en wil je nieuwe vrienden maken? Online koorgroep,
The Sofa Singers, ziet wekelijks honderden mensen van over de hele wereld samenkomen om muziek te maken. Naast samen zingen, is er ook een virtuele theepauze gevolgd door een aantal open vloer slots waar individuen hallo kunnen zeggen en een lied, een gedicht of verhaal kunnen delen."Opgezet door vocaal leider James Sills als reactie op wereldwijde zelfisolatie tijdens de uitbraak van het Coronavirus, The Sofa Singers brengt honderden mensen in realtime samen voor 45 minuten gelijktijdig zingen ', legt de team. Probeer het eens ...
2. Virtuele boekenclub
In Suffolk heeft één bibliotheek zijn boekenclubs virtueel gemaakt, waardoor iedereen de kans krijgt om over hun favoriete romans te praten - en tegelijkertijd nieuwe vrienden te maken. Of je nu wilt chatten met nieuwe gezichten of meer wilt weten over nieuwe boeken, deze gratis online bron biedt iedereen de kans om mee te doen.
Naast boekenclubs organiseert de bibliotheek ook spelletjesavonden, quizzen en virtuele bordspelgroepen. Het is de perfecte manier om wat vreugde te veroorzaken tijdens het vergrendelen.
INSCHRIJVEN
3. De virtuele groep praat over geestelijke gezondheid
Heeft u iemand nodig om mee te praten over hoe u zich voelt? De liefdadigheidsinstelling voor geestelijke gezondheid, Mind, is gelanceerd Elefriends - een ondersteunende online community waar u zich thuis kunt voelen praten over uw geestelijke gezondheid. Het geeft mensen ook de kans om contact te maken met anderen die een vergelijkbare reis doormaken.
Onthoud: als eenzaamheid uw dagelijkse leven beïnvloedt of uw geestelijke gezondheid verslechtert, neem dan contact op met uw huisarts.
INSCHRIJVEN
4. Online oefenlessen
Oefening is niet alleen geweldig voor je fysieke gezondheid, maar het kan ook een positieve bijdrage leveren aan je mentale gezondheidook. Als je je eenzaam voelt tijdens de lockdown, is een geweldige manier om je humeur te verbeteren door deel te nemen aan een online oefenles. Van yoga tot pilates, er is genoeg te bieden voor elke vaardigheid.
Landelijk leven / Getty
Onderzoek uitgevoerd door de NHS ontdekte dat fysieke activiteit ook het zelfrespect, de energie, het humeur en de slaapkwaliteit kan verbeteren. Het is de moeite waard om in uw omgeving te kijken of instructeurs of sportscholen gratis online trainingen aanbieden.
MEER INFORMATIE
5. Maak nieuwe vrienden online
De briljante online gemeenschap, Samen vriendenverbindt vrouwen in het Verenigd Koninkrijk op basis van hun locatie, leeftijd en interesses. Het is een veilige plek voor dames om samen te kletsen, te bellen tijdens de ochtendkoffie en ook af te spreken voor sociale afstandswandelingen.
Het team legt uit: "Veel van onze leden zijn onlangs naar een gebied verhuisd, met pensioen, hebben een partner verloren of zijn gescheiden en zijn nu op zoek naar nieuwe vrienden."
INSCHRIJVEN
6. Een vriendelijk telefoontje
Hoewel virtuele groepen na het coronavirus geweldig zijn om verbonden te blijven, kan het lastig zijn voor mensen zonder toegang tot internet. Als u iemand zoekt om telefonisch mee te praten, Opnieuw inschakelen hebben Call Companions gelanceerd - een gratis dienst voor 75-plussers die alleen wonen en het gevoel hebben dat ze een vriendelijk telefoontje kunnen gebruiken. U kunt zo vaak of zo weinig bellen als u nodig heeft.
'We weten dat de afgelopen weken voor iedereen moeilijk zijn geweest. Maar de waarheid is dat het leven door een lockdown als je alleen bent, soms ondraaglijk eenzaam kan zijn. Niet iedereen heeft immers iemand nodig om mee te chatten ', legt het team uit.
INSCHRIJVEN
Vind je dit artikel leuk? Schrijf je in voor onze nieuwsbrief om meer van dit soort artikelen rechtstreeks in uw inbox te krijgen.
INSCHRIJVEN
Deze inhoud is gemaakt en onderhouden door een derde partij en op deze pagina geïmporteerd om gebruikers te helpen hun e-mailadres op te geven. Mogelijk kunt u meer informatie over deze en soortgelijke inhoud vinden op piano.io.
Dit commentaargedeelte is gemaakt en onderhouden door een derde partij en op deze pagina geïmporteerd. Mogelijk kunt u meer informatie vinden op hun website.